Sportnahrung kaufen – das komplette Sortiment bei EP Nutrition

Für den Einstieg reichen in der Regel zwei Produkte: ein Proteinpulver und – bei Kraftsport – Creatin Monohydrat. Das Proteinpulver hilft dir, die für Sportler empfohlenen 1,6 bis 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu erreichen, wenn Mahlzeiten allein nicht reichen; Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Kreatin ist mit 3 g täglich das Supplement mit der besten Datenlage im Kraftsport.

Alles Weitere hängt von Ziel und Ernährung ab. Booster, Aminosäuren oder Gainer lösen konkrete Probleme – fehlende Energie, Training auf nüchternen Magen, zu wenige Kalorien – und sind erst dann sinnvoll, wenn dieses Problem tatsächlich besteht. Besser: mit Whey und Kreatin starten, sechs bis acht Wochen konsequent trainieren und essen, dann gezielt ergänzen.

Nein. Der Begriff stammt zwar aus dem Kraftsport, die Produkte werden heute aber in fast allen Sportarten genutzt: Läufer, Radfahrer und Triathleten greifen zu Kohlenhydraten, Elektrolyten und Gels; Teamsportler zu Protein für die Regeneration zwischen Spielen; Kampfsportler zu Kreatin und Clear Whey in der Gewichtsklasse. Auch Menschen ohne Wettkampfambitionen nutzen Proteinpulver, um im Alltag oder in einer Diät einfacher auf ihre Eiweißmenge zu kommen.

Die Grundprinzipien sind überall gleich: ausreichend Protein, genug Energie für die Belastung, Flüssigkeit und Mineralstoffe bei starkem Schwitzen. Was sich unterscheidet, ist die Gewichtung – ein Marathonläufer braucht andere Kohlenhydratmengen als ein Kraftsportler, und ein Multivitamin ist für beide nur dann sinnvoll, wenn die Ernährung Lücken lässt. Die Kategorien auf dieser Seite sind deshalb nach Nährstoff sortiert, nicht nach Sportart.

Ja, ausschließlich. Alle Produkte stammen direkt vom Hersteller oder von dessen autorisierten Distributoren – keine Re-Importe, keine Graumarktware, keine Chargen aus unklaren Quellen. Jede Packung trägt die in Deutschland vorgeschriebene Kennzeichnung in deutscher Sprache: Zutatenliste, Nährwerttabelle, Chargennummer, Mindesthaltbarkeitsdatum und die Adresse des Herstellers oder Inverkehrbringers. Überklebte oder fremdsprachige Etiketten gibt es bei uns nicht.

Das Thema ist bei Sportnahrung relevant, weil beliebte Marken gefälscht oder über Umwege importiert werden, teils mit abweichender Rezeptur oder abgelaufenen Chargen. Mit unserer Eigenmarke JUUZ Protein Soda sind wir selbst Hersteller und kennen die Lieferketten aus beiden Richtungen. Bei Fragen zu einer bestimmten Charge hilft dir der Kundenservice; über die Chargennummer lässt sich jedes Produkt beim Hersteller zurückverfolgen.

Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr bei uns eingehen, werden noch am selben Tag aus unserem Lager in Zerbst/Anhalt versendet. Innerhalb Deutschlands kommt das Paket erfahrungsgemäß innerhalb weniger Werktage an; die genaue Laufzeit hängt vom Versanddienstleister und deiner Region ab. Die Sendungsverfolgung erhältst du in der Regel per E-Mail, sobald das Paket das Lager verlassen hat.

Ab 60 € Bestellwert ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos – darunter fällt eine Versandpauschale an, die dir im Warenkorb angezeigt wird. Bestellungen nach 15 Uhr oder am Wochenende gehen am nächsten Werktag raus. Die Versandkosten und Lieferoptionen für deine Adresse siehst du im Checkout, bevor du die Bestellung abschließt.

Ja. EP Nutrition ist neben dem Onlineshop auch Großhändler und beliefert Fitnessstudios, Sportvereine, Einzelhändler und andere Online-Shops mit Originalware aus dem gesamten Sortiment – von ESN, More Nutrition, GN Laboratories und Barebells bis zur Eigenmarke JUUZ Protein Soda. Gerade Riegel, Dosengetränke und Proteinpulver sind im Studio-Verkauf gefragt, weil sie sich ohne großen Aufwand im Regal oder Kühlschrank anbieten lassen.

Für Händler gelten eigene Konditionen, die sich nach Abnahmemenge und Sortiment richten. Die Registrierung und der Ablauf stehen auf der Reseller-Seite. Vereine, die für ihre Mitglieder sammeln, können sich ebenfalls dort melden. Privatkunden profitieren stattdessen von Mehrfachpacks und großen Gebinden, die pro Portion günstiger sind.

Nein, und das steht aus gutem Grund auf jeder Packung: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ein Proteinpulver liefert Protein, aber keine Ballaststoffe, sekundären Pflanzenstoffe oder die Vielfalt an Mikronährstoffen aus Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchten, Fisch und Milchprodukten. Ein Multivitamin deckt definierte Vitamine ab, nicht das, was in echten Lebensmitteln zusätzlich steckt.

Sinnvoll eingesetzt schließen Supplements Lücken, die im Alltag entstehen: der Shake, wenn nach dem Training keine Mahlzeit möglich ist; Kreatin, weil die Menge aus Fleisch allein kaum zu erreichen ist; Vitamin D im Winter; Elektrolyte bei langen Einheiten in der Hitze. Wer seine Ernährung erst einmal mit normalen Lebensmitteln sortiert, braucht am Ende weniger Produkte – und die, die bleiben, wirken im richtigen Kontext.

Unter anderem ESN, More Nutrition, GN Laboratories, Gods Rage, Big Zone, BioTech USA, Olimp Sport Nutrition, Scitec Nutrition, Barebells, Frankys Bakery, Inlead und Löwenanteil – dazu unsere Eigenmarke JUUZ Protein Soda, die in Deutschland hergestellt wird. Die Auswahl ist bewusst auf Marken begrenzt, die wir direkt oder über autorisierte Distributoren beziehen, damit jede Dose nachweislich Originalware ist.

ESN und More Nutrition sind die größten deutschen Marken im Sortiment, mit Whey, Clear Whey, Kreatin, Vitaminen und Flavour-Produkten; GN Laboratories und Gods Rage decken Basis-Supplements von Kreatin bis Omega-3 ab, Olimp und BioTech USA Kapselprodukte wie BCAA, HMB oder ZMA. Die Markenseiten findest du unter ESN, More Nutrition und Löwenanteil; neue Artikel aller Marken sammeln wir unter Neue Artikel.

Das kommt auf das Produkt an. Proteinpulver, Proteinriegel oder Protein-Soda sind Lebensmittel und für Jugendliche grundsätzlich unproblematisch, solange sie eine ausgewogene Ernährung ergänzen und nicht ersetzen – der Eiweißbedarf lässt sich in diesem Alter aber meist problemlos über Mahlzeiten decken. Kohlenhydrate und Elektrolyte sind ebenfalls unkritisch.

Anders sieht es bei Koffein und vielen Kapselprodukten aus: Pre-Workout-Booster, Energy-Drinks und koffeinhaltige Diät-Komplexe sind nicht für Kinder und Jugendliche gedacht; die EFSA nennt für sie 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht als Obergrenze. Für Kreatin, Beta-Alanin, Testo-Booster, Ashwagandha oder Melatonin fehlen Daten für Minderjährige, weshalb Hersteller sie ab 18 Jahren empfehlen. Eltern von jugendlichen Sportlern sollten im Zweifel mit dem Kinderarzt sprechen.