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Daily Pack · 30 Packs
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Vitamine für Sportler im Tagesbeutel: Das Biotech USA Daily Pack bündelt Multivitamin, 1000 mg Vitamin C, Omega-3 und Magnesium in sieben Tabletten und Kapseln.
7 Komponenten je Beutel
1000 mg Vitamin C täglich
30 Tagespacks
Alles in einem Beutel
Vier Tabletten und drei Weichkapseln: Multivitamin-Multimineral, CaZnMg, Vitamin C 1000, Plants & Enzymes sowie Omega-3, Traubenkernextrakt und Lecithin. Beutel auf, Wasser dazu, fertig.
Omega-3 inklusive
1000 mg Fischöl mit 165,5 mg EPA und 103,5 mg DHA. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, ab 250 mg täglich – mehr dazu im Omega-3-Ratgeber.
Immunsystem und Muskeln
1000 mg Vitamin C und 10 µg Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 100 mg Magnesium aus organischer Quelle tragen zur normalen Muskelfunktion bei.
Ein Pack, gleiche Uhrzeit
Einen Beutel täglich zur gleichen Zeit mit reichlich Wasser – ideal zum Frühstück oder in der Gym-Tasche. Weitere Basics findest du unter Sportnahrung.
Original Biotech USA aus Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, verlässt dein Paket noch heute unser Lager.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| WIRKSTOFFE | ||
|---|---|---|
| Multivitamin & Multimineral | 1 Tablette | NRV%* 1 Tablette |
| Vitamin A | 1600 µg | 200% |
| Thiamin | 6,0 mg | 545% |
| Riboflavin | 6,0 mg | 429% |
| Niacin (als Nicotinamid) | 60 mg | 375% |
| Pantothensäure | 20 mg | 333% |
| Vitamin B6 | 4,0 mg | 286% |
| Folsäure | 400 μg | 200% |
| 7Biotin | 21,3 μg | 43% |
| Vitamin B12 | 18 μg | 720% |
| Vitamin D | 10 μg | 200% |
| Vitamin E | 26,8 mg | 223% |
| 7Calcium | 268 mg | 34% |
| Eisen | 28 mg | 200% |
| Mangan | 2,0 mg | 100% |
| Jod | 300 µg | 200% |
| Selen | 20 µg | 36% |
| Phosphor | 210 mg | 30% |
| 7Chrom | 23 µg | 58% |
| Molybdän | 30 µg | 60% |
| CaZnMg | Tagesdosis: 1 Tablette, Portionen pro Verpackung: 30) | |
| 7Kalcium | 32,0 mg | 4% |
| Magnesium (6aus organischer Quelle) | 100 mg | 27% |
| 7Zinc (6aus organischer Quelle) | 4,8 mg | 48% |
| Grape Seed | Tagesdosis: 1 Weichgelatinekapsel, Portionen pro Verpackung: 30) | |
| Traubenkernextrakt | 110 mg | ** |
| Omega-3 | Tagesdosis: 1 Weichgelatinekapsel, Portionen pro Verpackung: 30) | |
| Fischöl - davon Omega-3 - davon EPA - davon DHA | 1000 mg 300 mg 165,5 mg 103,5 mg | ** ** ** ** |
| Lecithin | Tagesdosis: 1 Weichgelatinekapse, Portionen pro Verpackung: 30) | |
| Lecithin | 1200 mg | ** |
| Vitamin C1000 | Tagesdosis: 1 Tablette, Portionen pro Verpackung: 30) | |
| Vitamin C | 1000 mg | 1250% |
| Zitronenschalen Pulver | 43 mg | ** |
| Hagebutten Pulver | 30 mg | ** |
| Holunderblüten Pulver | 4,3 mg | ** |
| Plants & Enzymes | Tagesdosis: 1 Tablette, Portionen pro Verpackung: 30) | |
| 7Zink (6aus organischer Quelle) | 1,8 mg | 18% |
| 7Biotin | 8,8 μg | 18% |
| 7Chrom | 7,0 μg | 18% |
| Knoblauch Knollenextrakt | 100 mg | ** |
| Ingwer Wurzelextrak | 100 mg | ** |
| Kurkuma Rhizomextrak | 105,3 mg | ** |
| Zimt Rindeextrak | 89,3 mg | ** |
| Bromelain | 50 mg | ** |
| Papain | 25 mg | ** |
| 7Gesamtmenge in einer Tagesdosis (1 Beutel): Kalcium: 300 mg (38%**), Zink: 6,6 mg (66%**), Biotin: 30 μg (60%**), Chrom: 30 μg (75%**). | ||
Zutaten:
MULTIVITAMIN & MULTIMINERAL Tabletten: Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Füllstoff (Cellulose-Gel), Eisen(II)-fumarat, DL-α-Tocopherylacetat-Zubereitung [DL-α-Tocopherylacetat, Trennmittel (Siliciumdiocid)], Nicotinamid, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-co-polymer, Polyvinylalkohol], Trennmittel (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Farbstoff (Eisenoxide und -hydroxide)}, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Calcium-D-pantothenat, Retinylacetat-Zubereitung [Stabilisator (Gummi arabicum), Retinylacetat, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Trennmittel (Calciumphosphate)], Natriummolybdat, Thiaminmononitrat, Mangansulfat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Natriumselenit, Vitamin D-Zubereitung [Maissträrke, Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Trennmittel (Siliciumdioxid), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat, stark tocopherolhaltige Extrakte, Cholecalciferol)], Cyanocobalamin, Calcium-L-methylfolat, Kaliumiodid, Chrom(III)-chlorid, D-Biotin.
CaZnMg Tabletten: Magnesium-Bisglycinat, Füllstoff (Cellulose-Gel), Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-co-polymer, Polyvinylalkohol], Trennmittel (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren)}, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkbisglycinat.
OMEGA-3 Weichgelatinekapseln: Fischöl-Zubereitung 69% [Fischöl, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Sonnenblumenöl], Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), Wasser].
LECITHIN Weichgelatinekapseln: Sojalecithin 67%, Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), Wasser], Sojabohnenöl.
PLANTS & ENZYMES Tabletten: Füllstoff (Cellulose-Gel), Kurkuma (Curcuma longa) Rhizomextrakt 11%, Ingwerextrakt-Zubereitung [Ingwer (Zingiber officinale) Rhizomextrakt, Maltodextrin] 11%, geruchlose Knoblauchextrakt-Zubereitung [Knoblauch (Allium sativum) Knollenextrakt, Maltodextrin] 10%, Zimt Rindeextrakt (Cinnamomum zeylanicum) 9,1%, Bromelain aus Ananas gewonnen (1200 GDU/g) 8,5%, Papain aus Papaya gewonnen (1,5 FIP U/mg) 4,2%, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-co-polymer, Polyvinylalkohol], Trennmittel (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren) Farbstoff (Eisenoxide und -hydroxide)}, Zinkgluconat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Chrom(III)-chlorid, D-Biotin.
GRAPE SEED Kapseln: Füllstoff (Cellulose-Gel, Calciumsalze der Orthophosphorsäure), Kapselhülle [Gelatine, Überzugmittel (Schellack), Farbstoff (Eisenoxide und -hydroxide), Säureregulator (Ammoniumhydroxid, Kaliumhydroxid)], Traubenkernextrakt (Vitis vinifera) 15%, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid).
VITAMIN C 1000 Tabletten: L-Ascorbinsäure, Füllstoff (Cellulose-Gel), Maisstärke, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-co-polymer, Polyvinylalkohol], Trennmittel (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren)}, pflanzliches Pulver-Zubereizung (Hagebutten Pulver 1,7%, Maltodextrin, Hollunderblüten Pulver 0,24%), Zitronenschalen Pulver 2,4%, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Gebrauchsanweisungen
Verzehre den Inhalt eines Paketes täglich zur gleichen Zeit mit reichlich Wasser.
Zutaten
Multivitamin & Multimineral Tablette: Füllstoffe (Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Dicalciumphosphat), L-Ascorbinsäure, Calciumcarbonat, DL-α-Tocopherylacetat, Zinkgluconat, Calcium-D-pantothenat, Nicotinamid, Thiaminhydrochlorid, Cholinbitartrat, Riboflavin, Eisenfumarat, Retinylpalmitat, Mangangluconat, Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumstearat, Pyridoxinhydrochlorid, Rutin, PABA (Para-Aminobenzoesäure), Kupfer-Gluconat, Hesperidin (aus Citrus aurantium-Ernte), Citrus aurantium-Ernten-Extrakt, Inositol, L-Selenomethionin, Cholecalciferol, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Kaliumiodid, Cyanocobalamin.
Calcium-Magnesium Kapsel: Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Calciumcarbonat aus Muschelschalen, Kapselhülle [Gelatine, Farbstoff (Titandioxid), gereinigtes Wasser], Calciumgluconat, Magnesiumgluconat, Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid).
Traubenkern Weichgelatinekapsel: Sojabohnenöl, Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), gereinigtes Wasser, Farbstoffe (Eisenoxid schwarz, Eisenoxid rot)], Traubenkernextrakt, Überzugsmittel (Bienenwachs), Emulgator (Lecithin).
Fischöl Weichgelatinekapsel: Fischöl, Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), gereinigtes Wasser], Antioxidationsmittel (DL-α-Tocopherol)
Sojalecithin Weichgelatinekapsel: Sojalecithin, Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), gereinigtes Wasser].
Vitamin C Tablette: Füllstoffe (Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose), L-Ascorbinsäure, Stabilisator (Polyvinylpyrrolidon), Trennmittel (Magnesiumstearat).
Coenzym Q10 Weichgelatinekapsel: Sojabohnenöl, Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), gereinigtes Wasser, Farbstoff (Lutein)], Coenzym Q10, Überzugsmittel (Bienenwachs), Emulgator (Lecithin).
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbeTRUEen!
- Inhalt
- 30 Packs
- Grundpreis
- 1,60 € / Stück
- Artikelnummer
- 4825
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Biotech USA Daily Pack – Vitamine für Sportler im Tagesbeutel
Vitamine für Sportler ohne Sortieren: 30 Tagespacks mit je sieben Tabletten und Kapseln, darunter 1000 mg Vitamin C, Omega-3 und 100 mg Magnesium.
Was ist das Daily Pack – Vitamine für Sportler in Beuteln?
Das Biotech USA Daily Pack ist ein Mikronährstoff-Paket für aktive Menschen: 30 Tagesbeutel, jeder mit vier Tabletten und drei Weichgelatinekapseln. Statt mehrere Dosen auf der Küchenzeile stehen zu haben, reißt du jeden Tag einen Beutel auf und hast Multivitamin, Mineralstoffe, Vitamin C, Omega-3 und weitere Stoffe auf einmal.
Die sieben Komponenten im Überblick: eine Multivitamin-&-Multimineral-Tablette mit 11 Vitaminen und 8 Mineralstoffen, eine CaZnMg-Tablette mit Calcium, Zink und Magnesium, eine Vitamin-C-1000-Tablette mit Zitronenschalen-, Hagebutten- und Holunderblütenpulver, eine Plants-&-Enzymes-Tablette sowie die Weichkapseln Omega-3, Traubenkernextrakt und Lecithin. Damit ist das Biotech Daily Pack eine der umfangreichsten Lösungen für Vitamine und Mineralstoffe für Sportler, die es von der ungarischen Marke Biotech USA gibt.
Vorteile des Biotech Daily Pack auf einen Blick
- 7 Komponenten je Beutel – vier Tabletten und drei Weichkapseln, fertig portioniert.
- 1000 mg Vitamin C – Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Omega-3 aus Fischöl – 165,5 mg EPA und 103,5 mg DHA; EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg täglich).
- 100 mg Magnesium aus organischer Quelle – Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
- Vitamin D und Calcium – 10 µg Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- 18 µg Vitamin B12 – trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- 30 Multivitamin Tagespacks – ein Monat ohne Zählen und Sortieren.
Nährwerte und Inhaltsstoffe der Vitamine für Sportler
Jede Komponente hat eine eigene Nährwerttabelle. Die Multivitamin-Tablette liefert die breite Basis, die übrigen Tabletten und Kapseln setzen gezielte Schwerpunkte. Wichtige Werte je Tagespack:
- Vitamin C: 1000 mg aus der Vitamin-C-Tablette
- Omega-3: 1000 mg Fischöl mit 300 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 165,5 mg EPA und 103,5 mg DHA
- Magnesium: 100 mg, dazu Calcium aus zwei Tabletten (268 mg und 32 mg)
- Vitamin D: 10 µg, Vitamin B12: 18 µg, Folsäure: 400 µg
- Eisen: 28 mg, Jod: 300 µg, Zink aus zwei Tabletten (4,8 mg und 1,8 mg)
- Extras: 110 mg Traubenkernextrakt und 1200 mg Lecithin
Außerdem enthält die Multivitamin-Tablette Vitamin A, E, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Biotin sowie Phosphor, Mangan, Selen, Chrom und Molybdän. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum das Biotech USA Daily Pack? – Das überzeugt
Wer seine Mikronährstoffe ernst nimmt, landet schnell bei vier oder fünf Dosen: Multivitamin, Magnesium, Vitamin C, Fischöl und vielleicht noch etwas extra. Das ist nicht nur unübersichtlich, sondern scheitert oft an der Praxis – auf Reisen, im Büro oder wenn morgens die Zeit fehlt. Das Daily Pack löst genau dieses Problem: ein Beutel, eine Einnahme, nichts zu vergessen.
Inhaltlich überzeugt die Kombination. Mit 1000 mg Vitamin C, Omega-3 aus Fischöl und Magnesium aus organischer Quelle (Magnesium-Bisglycinat) stecken Nährstoffe im Pack, die viele Sportler sonst einzeln kaufen würden. Die Multivitamin-Tablette ist bei B12 (720 Prozent der Referenzmenge), Eisen und Jod (jeweils 200 Prozent) kräftig dosiert. Und weil die Beutel einzeln verschweißt sind, steckst du einfach zwei, drei Stück für ein Wochenende in die Tasche.
Ein häufiger Einwand ist die Zahl der Kapseln. Sieben Stück klingen nach viel, lassen sich mit einem großen Glas Wasser aber in zwei, drei Schlucken nehmen. Wer lieber nur eine Tablette möchte, findet die Alternative weiter unten.
Für wen eignen sich diese Vitamintabletten für Sportler?
Ambitionierte Kraft- und Fitnesssportler, die mehrmals pro Woche trainieren und Mikronährstoffe ohne Aufwand abdecken wollen. Ausdauersportler mit hohem Trainingsumfang. Vielbeschäftigte und Pendler, die keine Lust auf mehrere Dosen haben. Sportler in der Diät, die bei weniger Essen eine breite Basis suchen. Im Leistungssport achten viele zusätzlich auf eine Kölner Liste; für das Daily Pack liegt uns dazu keine Angabe vor – Vitamine für Leistungssportler sollten deshalb vorher mit dem Team- oder Verbandsarzt abgestimmt werden.
Eher nicht ideal ist das Pack, wenn du weniger Eisen brauchst: 28 mg sind das Doppelte der Referenzmenge, was vor allem für Männer mit gutem Eisenstatus mehr ist als nötig. Dann passt das Multivitamin for Men besser, Frauen schauen sich Active Woman an. Vegetarier und Veganer sind wegen Fischöl und Gelatinekapseln nicht die Zielgruppe. Bei Schilddrüsenerkrankungen kläre die 300 µg Jod vorher mit deinem Arzt.
Anwendung und Dosierung
Biotech USA empfiehlt, den Inhalt eines Beutels täglich zur gleichen Zeit mit reichlich Wasser einzunehmen. Ideal ist eine Mahlzeit, zum Beispiel das Frühstück oder das Mittagessen: Fettlösliche Vitamine und das Fischöl werden zusammen mit Essen gut aufgenommen, und viele vertragen die Kapseln mit vollem Magen besser. Nimm nicht mehr als einen Beutel pro Tag.
An Trainings- und Ruhetagen bleibt die Menge gleich. Eine Box mit 30 Packs reicht genau 30 Tage. Wenn du die Kapseln ungern auf einmal schluckst, kannst du den Inhalt auf zwei Portionen innerhalb einer Mahlzeit verteilen – Hauptsache, der ganze Beutel wird am selben Tag genommen.
Tipp: Leg am Sonntagabend fünf Beutel in die Schreibtischschublade im Büro. So hast du die Packs dort, wo du mittags isst, und vergisst sie auch an hektischen Tagen nicht.
Welche Vitamine brauchen Sportler wirklich?
Grundsätzlich brauchen Sportler dieselben Vitamine wie alle anderen – aber wer viel trainiert, viel schwitzt und in einer Diät Kalorien spart, kommt schneller an Grenzen. Häufig genannt werden Vitamin D, die B-Vitamine, Vitamin C sowie die wichtigen Mineralstoffe für Sportler: Magnesium, Zink und Eisen. Das Daily Pack deckt all diese Gruppen ab und ergänzt sie um Omega-3-Fettsäuren, die viele über Fisch zu selten aufnehmen.
Wichtig ist, ein Präparat als Ergänzung zu sehen. Gemüse, Obst, Vollkorn und Fisch bleiben die Grundlage. Wer verstehen will, wie Vitamin D und K2 zusammenspielen, liest den Vitamin-D3-K2-Ratgeber; welche Kennzahlen bei Kombipräparaten zählen, zeigt der Multivitamin-Ratgeber.
Daily Pack oder Einzelpräparate – der Vergleich
Im Vergleich zu einem einzelnen Multivitamin bietet das Daily Pack mehr Breite: Omega-3, Lecithin, Traubenkernextrakt und eine separate 1000-mg-Vitamin-C-Tablette fehlen in klassischen Tabletten. Die schlanke Alternative von Biotech USA ist Vitabolic – eine Tablette mit 22 Nährstoffen, aber ohne Fischöl.
Gegenüber Einzelpräparaten punktet das Pack mit Komfort: kein Abzählen, keine fünf Dosen, kein Vergessen einzelner Produkte. Der Nachteil ist die geringere Flexibilität. Wer zum Beispiel deutlich mehr Omega-3 möchte, ergänzt ein Präparat aus der Kategorie Omega-3, achtet dann aber auf die Gesamtmenge.
Passende Ergänzungen
Das Daily Pack übernimmt die Mikronährstoffe. Für Training und Muskelaufbau kombinieren die meisten es mit Protein und Kreatin aus unserer Kategorie Sportnahrung. Wer zusätzlich gezielt Magnesium am Abend möchte, findet Einzelpräparate unter Mineralstoffe. Alle weiteren Präparate stehen unter Vitamine & Mineralstoffe und in der Kategorie Multivitamin. Doppelte Hochdosierungen solltest du dabei vermeiden.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Dein Daily Pack kommt als Originalware von Biotech USA aus unserem Lager in Zerbst. Bestellst du werktags bis 15 Uhr, packen wir noch am selben Tag – in Deutschland ist die Box meist nach 1–2 Werktagen da. Versandkostenfrei liefern wir ab 60 € Bestellwert. Und wenn du unsicher bist, ob Pack oder Einzelpräparat besser passt, berät dich unser Team, das selbst im Training steht.
Fazit
Das Biotech USA Daily Pack ist die bequemste Art, Vitamine für Sportler abzudecken: sieben Tabletten und Kapseln pro Beutel, 1000 mg Vitamin C, Omega-3, 100 mg Magnesium und ein kräftig dosiertes Multivitamin. Für alle, die viel trainieren und keine Lust auf fünf Dosen haben, ist die Box mit 30 Packs eine klare Empfehlung. Pack sie ein und mach die tägliche Einnahme zur Routine.
Häufig gestellte Fragen zum Biotech USA Daily Pack
Jeder Beutel des Daily Pack enthält sieben Komponenten: eine Multivitamin-&-Multimineral-Tablette, eine CaZnMg-Tablette, eine Vitamin-C-1000-Tablette, eine Plants-&-Enzymes-Tablette sowie je eine Weichkapsel Omega-3-Fischöl, Traubenkernextrakt und Lecithin. Zusammen liefern sie unter anderem 1000 mg Vitamin C, 100 mg Magnesium, 10 µg Vitamin D und 300 mg Omega-3-Fettsäuren. Die Box enthält 30 Beutel für einen Monat.
Du nimmst den gesamten Inhalt eines Beutels einmal täglich zur gleichen Zeit mit reichlich Wasser ein. Am besten zu einer Mahlzeit, weil Fischöl und fettlösliche Vitamine mit Essen gut aufgenommen werden und die Kapseln so besser verträglich sind. Wenn dir sieben Stück auf einmal zu viel sind, verteile sie auf zwei, drei Schlucke. Mehr als ein Beutel pro Tag sollte es nicht sein.
Die Omega-3-Kapsel im Daily Pack enthält 1000 mg Fischöl mit 300 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 165,5 mg EPA und 103,5 mg DHA. Zusammen sind das rund 269 mg EPA und DHA pro Tag. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg ein. Wer mehr Omega-3 möchte, kann ein separates Fischölpräparat ergänzen.
Sportler brauchen alle 13 Vitamine, ebenso wie Nicht-Sportler. Bei hohem Trainingsumfang und knapper Ernährung stehen vor allem Vitamin D, die B-Vitamine und Vitamin C im Fokus, dazu die Mineralstoffe Magnesium, Zink und Eisen. Das Daily Pack enthält alle diese Gruppen plus Omega-3. Eine abwechslungsreiche Ernährung bleibt die Basis, das Pack ergänzt sie.
Als wichtige Mineralstoffe für Sportler gelten vor allem Magnesium, Zink, Eisen und Calcium, weil sie über Schweiß verloren gehen oder in einer Diät knapp werden können. Das Daily Pack liefert 100 mg Magnesium, Zink aus zwei Tabletten, 28 mg Eisen und Calcium aus zwei Komponenten. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
Ja, ein Beutel am Tag ist die vom Hersteller empfohlene Menge und deckt eine breite Palette an Vitaminen und Mineralien für Sportler ab. Mehr solltest du nicht nehmen, weil einige Nährstoffe wie Eisen, Jod und Vitamin A bereits mit 200 Prozent der Referenzmenge dosiert sind. Den Rest liefert deine Ernährung. Bei sehr hohem Trainingsumfang lässt sich gezielt Magnesium ergänzen.
Das Daily Pack ist bei einigen Nährstoffen bewusst hoch dosiert, etwa Vitamin C mit 1000 mg, B12 mit 720 Prozent sowie Eisen und Jod mit jeweils 200 Prozent der Referenzmenge. Das ist für ein Sportlerpräparat üblich. Wer kein zusätzliches Eisen braucht oder eine Schilddrüsenerkrankung hat, sollte die Einnahme vorher mit dem Arzt besprechen. Halte dich an einen Beutel pro Tag.
Ob du das Daily Pack morgens oder abends nimmst, ist zweitrangig – wichtig ist die gleiche Uhrzeit jeden Tag und eine Mahlzeit dazu. Viele bevorzugen Frühstück oder Mittagessen, weil die Einnahme dann gut in den Tagesablauf passt und eine größere Mahlzeit die Kapseln verträglicher macht. Wer abends trainiert und danach isst, kann auch das Abendessen nutzen.
Ja, das Daily Pack lässt sich problemlos mit Eiweißshake und Kreatin kombinieren. Die Produkte decken unterschiedliche Bereiche ab: Protein und Kreatin rund ums Training, das Daily Pack die Mikronährstoffe. Du kannst die Kapseln sogar direkt mit dem Shake zum Frühstück nehmen. Achte nur darauf, keine weiteren hoch dosierten Multivitamine parallel zu verwenden.
Nein, laut Nährwerttabelle enthält das Daily Pack kein Vitamin K2. Vitamin D ist mit 10 µg in der Multivitamin-Tablette enthalten. Wer Vitamin D und K2 gemeinsam ergänzen möchte, nutzt dafür ein separates Präparat und kann sich im Vitamin-D3-K2-Ratgeber informieren, wie die beiden Vitamine zusammenhängen und welche Mengen üblich sind. Achte beim Kombinieren darauf, dass du Vitamin D nicht doppelt hoch dosierst.
Ja, das Daily Pack ist nicht auf ein Geschlecht festgelegt und eignet sich für trainierende Frauen genauso wie für Männer. Die 28 mg Eisen sind für Frauen mit höherem Eisenbedarf sogar passender als für Männer. Schwangere und Stillende sollten die Einnahme vorher mit dem Arzt abstimmen. Wer eine speziell auf Frauen ausgerichtete Formel sucht, findet bei Biotech USA Active Woman.
Eine Box Daily Pack 30 Packs reicht genau 30 Tage, also einen Monat, wenn du wie empfohlen einen Beutel pro Tag nimmst. Jeder Beutel ist eine komplette Tagesportion, du musst also nichts abzählen oder aufteilen. Für den Urlaub oder ein Trainingslager nimmst du einfach die passende Anzahl Beutel mit und lässt die Box zu Hause.
Nein, das Daily Pack ist nicht vegetarisch. Die Omega-3-Kapsel enthält Fischöl, und die drei Weichkapseln bestehen aus Gelatine. Für Vegetarier und Veganer ist das Pack daher nicht geeignet. Eine Alternative ohne Fischöl ist Vitabolic als einzelne Tablette; ob einzelne Vitamine tierischen Ursprungs sind, gibt der Hersteller dort allerdings ebenfalls nicht ausdrücklich an.
Anwendungstipp
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