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ESN Designer Whey Protein | 908g
36,89 €
42,90 €40,63 € / kg
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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ESN Designer Whey verbindet Whey-Konzentrat und -Isolat: über 24 g Protein pro 30-g-Shake, nur 116 kcal und 15 Sorten zur Auswahl.
81 g Protein je 100 g
116 kcal pro Shake
30 Portionen pro Dose
Viel Protein, wenig Ballast
Ein Messlöffel mit 30 g Pulver liefert über 24 g Eiweiß bei 1,3 g Kohlenhydraten und 1,7 g Fett. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei – im Aufbau genauso wie in der Diät.
Cremig in Wasser und Milch
Das Konzentrat sorgt für einen vollen, milchigen Geschmack, das Isolat für den hohen Proteinanteil. Ein Shaker genügt, ein Mixer ist nicht nötig. Mehr zu den Whey-Formen erklärt unser Whey-Protein-Ratgeber.
15 Sorten, auch Neutral
Von Vanilla Milk über Cinnamon Cereal bis Dark Cookies & Cream – und Neutral zum Backen und Kochen. Unsicher bei der Sorte? Die 30-g-Probe zum Testen.
Ein bis drei Shakes am Tag
30 g mit 200 ml fettarmer Milch oder Wasser schütteln – morgens, rund ums Training oder als Snack im Büro. Die 908-g-Dose reicht für rund 30 Portionen, für mehr Vorrat gibt es den 2000-g-Beutel.
Originalware von ESN aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Energie | 1 635 kJ / 387 kcal |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | < 0,5 g |
| Eiweiß / Protein | 81 g |
| Salz | 0,63 g |
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
30 g DESIGNER WHEY PROTEIN (Messlöffel innenliegend) mit 200 ml fettarmer Milch oder Wasser in einem Shaker mixen. Es wird der Verzehr von ein bis drei Portionen à 30 g pro Tag empfohlen; z.B. nach dem Aufstehen, vor oder nach dem Training und als Zwischenmahlzeit.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 908g
- Grundpreis
- 40,63 € / kg
- Artikelnummer
- 10364
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ESN Designer Whey Protein | 908g
€36,89€42,90
ESN Designer Whey Protein 908 g – das Whey für jeden Tag
ESN Designer Whey liefert über 24 g Protein pro 30-g-Shake bei 116 kcal – rund 30 Portionen pro 908-g-Dose, in 15 Sorten.
Was ist ESN Designer Whey?
ESN Designer Whey ist ein Whey Protein aus Whey-Konzentrat und Whey-Isolat mit 81 g Eiweiß je 100 g Pulver. Hergestellt wird es von ESN (Elite Sports Nutrition) in Deutschland. Eine Portion von 30 g bringt über 24 g Protein, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett mit – und landet damit bei 116 kcal. Und zubereitet ist der Shake in zwanzig Sekunden.
Whey (Molkenprotein) ist das Eiweiß aus der Milch, das bei der Käseherstellung übrig bleibt. Es enthält alle essenziellen Aminosäuren und lässt sich als Pulver einfach dosieren. Beim Designer Whey Protein übernimmt jede der beiden Formen eine Aufgabe: Das Konzentrat bringt den vollen, milchigen Geschmack und die cremige Konsistenz, das Isolat hebt den Proteinanteil. Das Ergebnis ist ein Shake, der nach Milchshake schmeckt und trotzdem schlanke Nährwerte hat. Wenn du dich erst einmal grundsätzlich orientieren willst, findest du alle Proteine im Shop nach Art sortiert.
Vorteile auf einen Blick
- Über 24 g Protein pro Shake – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- 116 kcal pro Portion – lässt sich in jeden Ernährungsplan einbauen, auch in einer Diät.
- Konzentrat plus Isolat – cremige Textur und 81 % Proteingehalt im selben Pulver.
- Nur 1 g Zucker pro Shake – 3,5 g je 100 g, das meiste davon stammt aus der Milch selbst.
- 15 Sorten – von Stracciatella über Milky Hazelnut bis Banana Milk, dazu Neutral für die Küche.
- Löst sich im Shaker – 200 ml Flüssigkeit, kurz schütteln, fertig.
- Vier Packungsgrößen – 30-g-Probe, 420 g, 908 g und 2000-g-Beutel.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von ESN Designer Whey
Beim Vergleich von Proteinpulvern zählen drei Zahlen: Wie viel Protein steckt in 100 g, wie viele Kalorien hat ein Shake, und wie viel Zucker und Fett kommen mit? Designer Whey liegt mit 81 g Protein je 100 g im oberen Bereich für ein Whey mit Konzentrat-Anteil. Die Werte je 30-g-Portion (mit Wasser zubereitet):
- Energie: 116 kcal (387 kcal je 100 g)
- Protein: 24,3 g (81 g je 100 g)
- Kohlenhydrate: 1,3 g, davon Zucker 1,1 g
- Fett: 1,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
- Salz: 0,19 g
Mit 200 ml fettarmer Milch kommen je nach Milch rund 70 bis 100 kcal und weitere 6 bis 7 g Eiweiß dazu. Die Werte können je nach Sorte leicht abweichen. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum ESN Designer Whey? – Das überzeugt
Ein Proteinpulver nimmst du nicht einmal, sondern hunderte Male. Darum entscheidet am Ende, ob du es gern trinkst. Genau hier punktet das ESN Proteinpulver: Durch den Konzentrat-Anteil schmeckt der Shake nach Milchshake statt nach Eiweißwasser, und durch das Isolat bleibt der Proteingehalt trotzdem bei 81 %. Reine Konzentrate haben meist einen geringeren Proteinanteil, reine Isolate schmecken oft weniger cremig.
Der zweite Punkt ist die Alltagstauglichkeit. Das Pulver löst sich im Shaker ohne Mixer, verklumpt bei kurzem Schütteln nicht und funktioniert mit Wasser genauso wie mit Milch. Mit 15 Sorten wird es auch nach Monaten nicht langweilig, und die Sorte Neutral nimmst du zum Backen, für Porridge oder herzhafte Gerichte. Zum Preis: Vergleiche nicht den Dosenpreis, sondern den Preis pro Portion und pro Gramm Protein – bei 81 g Eiweiß je 100 g bekommst du mit einem ESN Whey Protein Pulver viel Protein für dein Geld.
Und schließlich die Herkunft: ESN produziert in Deutschland, und du bekommst bei uns die Originalware direkt aus dem Lager.
Für wen eignet sich ESN Designer Whey?
Einsteiger im Krafttraining, die ihren Eiweißbedarf zum ersten Mal ernst nehmen, haben mit Designer Whey ein unkompliziertes Produkt: ein Messlöffel, ein Shaker, fertig. Fortgeschrittene und Bodybuilder nutzen es als Grundversorgung nach dem Training und zwischen den Mahlzeiten. Frauen, die straffer und stärker werden wollen, schätzen die 116 kcal pro Portion – Whey ist kein „Männerprodukt“, sondern einfach Eiweiß. Berufstätige mit wenig Zeit ersetzen damit den Schokoriegel am Nachmittag, und Ausdauersportler decken nach langen Einheiten unkompliziert ihren Proteinbedarf. Auch Vegetarier, die Milchprodukte essen, können es verwenden.
Weniger geeignet ist Designer Whey für Veganer und Menschen mit Milcheiweißallergie, denn es ist ein Milchprodukt. Wer auf das Budget achtet und mit etwas weniger Protein pro Portion zufrieden ist, schaut sich das ESN Basic Whey an. Eine weitere Alternative mit großer Sortenauswahl ist das GN 100% Dairy Whey im 2000-g-Beutel.
Anwendung und Dosierung
Für einen Shake gibst du 30 g Pulver – das entspricht einem Messlöffel, der in der Dose liegt – zusammen mit 200 ml fettarmer Milch oder Wasser in einen Shaker und schüttelst etwa zehn Sekunden. ESN empfiehlt ein bis drei Portionen pro Tag. Typische Zeitpunkte sind nach dem Aufstehen, vor oder nach dem Training und als Zwischenmahlzeit.
An Trainingstagen trinken viele einen Shake direkt nach der Einheit und einen zweiten zwischen den Mahlzeiten. An Ruhetagen bleibt der Eiweißbedarf bestehen – dann ersetzt eine Portion zum Beispiel das proteinarme Frühstück. Bei einer Portion am Tag reicht die 908-g-Dose rund einen Monat, bei zwei Portionen gut zwei Wochen.
Tipp: Erst die Flüssigkeit, dann das Pulver in den Shaker geben. So bleibt nichts am Boden kleben, und der Shake wird ohne Klümpchen cremig. Mit eiskalter Milch schmeckt er wie ein Milchshake aus dem Café.
Whey Protein oder Isolat – wo steht Designer Whey?
Die Frage „Whey Protein oder Isolat?“ stellt sich fast jeder vor dem ersten Kauf. Whey-Konzentrat enthält noch etwas mehr Milchzucker und Fett und schmeckt dadurch vollmundig. Whey-Isolat ist stärker gefiltert, hat einen höheren Proteinanteil und weniger Laktose. Designer Whey kombiniert beides und liegt damit in der Mitte: cremig wie ein Konzentrat, mit einem Proteinanteil nahe an vielen Isolaten.
Wer gezielt besonders schnell verfügbares, vorverdautes Eiweiß sucht, findet Produkte in der Kategorie Whey Protein Hydrolysat. Für die meisten Trainierenden ist ein Mix wie Designer Whey jedoch die praktischste Lösung, weil Geschmack, Nährwerte und Preis pro Portion zusammenpassen. Alle Unterschiede zwischen Konzentrat, Isolat und Hydrolysat haben wir im Whey-Protein-Ratgeber zusammengefasst, eine Übersicht aller Pulver gibt es in der Kategorie Whey Protein.
Rezeptideen und Lagerung
Designer Whey ist mehr als ein Shake. Die Sorte Neutral rührst du in Porridge, Joghurt oder Pfannkuchenteig, ohne dass es nach Vanille schmeckt. Süße Sorten wie Cinnamon Cereal oder Vanilla Ice Cream machen aus Magerquark einen Proteinpudding: 250 g Quark, 30 g Pulver, ein Schuss Milch – fertig ist ein Snack mit über 50 g Eiweiß. Für Pancakes ersetzt du einen Teil des Mehls durch Pulver; backe sie bei mittlerer Hitze, damit sie saftig bleiben.
Lagere die Dose trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur. Den Messlöffel immer trocken verwenden, damit das Pulver nicht verklumpt. Ein fertig gemischter Shake mit Milch sollte innerhalb weniger Stunden getrunken oder gekühlt werden.
Sorten und Größen
ESN Designer Whey gibt es in 15 Sorten: Stracciatella, Strawberry Cream, Neutral, Vanilla Ice Cream, Dark Cookies & Cream, Cinnamon Cereal, Cherry Yogurt, Milk Chocolate, Honey Cereal (limitiert), Milky Hazelnut, Leons Cereal, White Chocolate Pistachio, Almond Coconut, Banana Milk und Vanilla Milk. Nicht jede Sorte ist jederzeit vorrätig – die aktuelle Verfügbarkeit siehst du in der Sortenauswahl oben.
Neben der 908-g-Dose gibt es den 2000-g-Beutel mit rund 66 Portionen für alle, die ihre Lieblingssorte schon kennen, die kleine 420-g-Dose mit rund 14 Portionen und die 30-g-Probe für genau einen Shake. Weitere Produkte der Marke findest du in der ESN Markenwelt.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du ausschließlich Originalware, die wir aus unserem eigenen Lager in Zerbst verschicken. Was du an einem Werktag bis 15 Uhr bestellst, geht noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Und wenn du bei der Sorte oder Größe unsicher bist, berät dich unser Team – Leute, die selbst trainieren und Designer Whey aus dem eigenen Shaker kennen.
Fazit
ESN Designer Whey ist das Whey für alle, die ein Proteinpulver jeden Tag gern trinken wollen: über 24 g Protein und 116 kcal pro Shake, cremig durch Konzentrat, proteinreich durch Isolat, mit 15 Sorten für jeden Geschmack. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder in der Diät – such dir deine Sorte aus und starte mit ESN Designer Whey 908 g in den nächsten Trainingsmonat.
Häufig gestellte Fragen zu ESN Designer Whey
Designer Whey Protein ist gut, um deinen täglichen Eiweißbedarf einfach und kalorienarm zu decken. Ein Shake liefert über 24 g Protein bei 116 kcal. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei – deshalb nutzen Kraftsportler es im Muskelaufbau und Abnehmwillige im Kaloriendefizit. Im Alltag ersetzt es einen süßen Snack oder ergänzt ein proteinarmes Frühstück, ohne dass du kochen musst.
Du kannst ESN Designer Whey zu jeder Tageszeit trinken. ESN nennt als Beispiele die Zeit nach dem Aufstehen, vor oder nach dem Training und als Zwischenmahlzeit. Entscheidend ist vor allem, dass du über den Tag genug Eiweiß zu dir nimmst. Viele trinken einen Shake direkt nach dem Training, weil es praktisch ist, und einen zweiten am Nachmittag, wenn bis zum Abendessen noch Zeit vergeht.
Beides funktioniert, es kommt auf dein Ziel an. Mit Wasser bleibt der Shake bei 116 kcal und ist schnell verdaulich – ideal in der Diät oder direkt nach dem Training. Mit 200 ml fettarmer Milch wird er cremiger, schmeckt mehr nach Milchshake und liefert zusätzlich rund 6 bis 7 g Eiweiß, aber auch mehr Kalorien. Viele mischen halb Milch, halb Wasser und bekommen so einen guten Kompromiss.
Für 30 g Designer Whey empfiehlt ESN 200 ml fettarme Milch oder Wasser. Mit weniger Flüssigkeit, etwa 150 ml, wird der Shake dicker und intensiver im Geschmack, mit 250 bis 300 ml leichter und erfrischender. Probier es aus und passe die Menge an deine Vorliebe an. Wichtig ist nur, zuerst die Flüssigkeit und dann das Pulver in den Shaker zu geben, damit nichts am Boden haftet.
Designer Whey Protein zum Abnehmen einzusetzen ist sinnvoll, wenn du es in dein Kaloriendefizit einplanst. Ein Shake mit Wasser hat 116 kcal und über 24 g Protein. Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei, was in einer Diät wichtig ist. Abnehmen selbst entsteht aber durch die Energiebilanz, nicht durch ein einzelnes Produkt. Ersetze am besten einen kalorienreichen Snack durch den Shake, statt ihn zusätzlich zu trinken.
Ein Shake mit 30 g ESN Designer Whey und Wasser hat 116 kcal. Darin stecken 24,3 g Protein, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Mischst du das Pulver mit 200 ml fettarmer Milch, kommen je nach Fettgehalt etwa 70 bis 100 kcal hinzu. Ein Shake mit Milch liegt damit insgesamt bei rund 190 bis 220 kcal – immer noch weniger als die meisten Schokoriegel.
Das hängt davon ab, wie du das Pulver nutzt. Wer klassische Shakes mag, greift zu Vanilla Milk, Milk Chocolate oder Stracciatella. Für Abwechslung sorgen Sorten wie White Chocolate Pistachio, Almond Coconut oder Cherry Yogurt. Neutral ist die Wahl zum Backen und für Porridge. Wenn du dich nicht festlegen willst, teste mit der 30-g-Probe oder der 420-g-Dose, bevor du zur großen Packung greifst.
ESN Designer Whey Cinnamon Cereal schmeckt nach der Milch, die nach einer Schüssel Zimt-Cerealien übrig bleibt: süß, mit deutlicher Zimtnote. Die Sorte passt pur mit Milch, eignet sich aber auch für Overnight Oats, Proteinpudding aus Magerquark oder Pancakes. Die Nährwerte entsprechen weitgehend denen der anderen Sorten, die genauen Angaben findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Isoclear oder Designer Whey ist vor allem eine Geschmacksfrage. Designer Whey ist ein milchiger, cremiger Shake aus Konzentrat und Isolat – ähnlich einem Milchshake. Isoclear ist ein Clear Whey aus Isolat, das klar und fruchtig wie Saft oder Limonade schmeckt. Wer im Sommer oder direkt nach dem Training etwas Leichtes trinken möchte, nimmt Clear Whey, wer es cremig mag und mit Milch mixen will, Designer Whey.
Für die meisten Trainierenden reicht ein gutes Whey Protein mit Konzentrat-Anteil wie Designer Whey. Ein reines Isolat lohnt sich, wenn du jedes Gramm Fett und Kohlenhydrat zählst oder wenig Milchzucker verträgst. Designer Whey kombiniert beides: Das Isolat hebt den Proteingehalt auf 81 %, das Konzentrat sorgt für Geschmack. So bekommst du viel Eiweiß, ohne auf einen cremigen Shake zu verzichten.
Inhaltlich nichts – das Pulver ist dasselbe. ESN Designer Whey 2000g kommt im Beutel und reicht für rund 66 Shakes, die 908-g-Dose für rund 30. Der Beutel lohnt sich, wenn du deine Lieblingssorte kennst und täglich einen oder zwei Shakes trinkst. Die Dose ist handlicher und eignet sich, wenn du Sorten öfter wechseln möchtest.
Designer Whey Protein 420g ist ideal, wenn du eine neue Sorte ausprobieren oder erst einmal testen willst, ob Whey zu deinem Alltag passt. Die kleine Dose reicht für rund 14 Shakes, also etwa zwei Wochen mit einer Portion am Tag. Sie passt außerdem gut in die Sporttasche oder ins Büro, wenn du zu Hause bereits eine große Packung stehen hast.
Anwendungstipp
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