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100% Dairy Whey · 2000g
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GN Dairy Whey in der 2000-g-Vorratspackung: Whey-Konzentrat mit 20 % CFM-Isolat, 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion, ohne Aspartam.
20 % CFM-Isolat im Mix
1,5 g Kohlenhydrate pro Portion
8 Sorten
Konzentrat plus Isolat
100 % Dairy Whey kombiniert Molkenproteinkonzentrat mit einem Fünftel cross-flow-mikrofiltriertem Isolat. Das Konzentrat bringt Cremigkeit, der Isolat-Anteil hält Fett und Kohlenhydrate niedrig.
Protein für Aufbau und Diät
Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Mit 1,5 g Kohlenhydraten pro Portion passt der Shake auch in eine Diät mit knappem Carb-Budget. Mehr im Whey-Protein-Ratgeber.
Ohne Aspartam
Gesüßt wird ohne Aspartam; die Süßungsmittel deiner Sorte stehen im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“. Acht Sorten von Banana Cream bis Haselnuss-Nougat.
2 kg für Vieltrinker
Wer täglich ein bis zwei Shakes trinkt, bestellt seltener nach als mit der 1000-g-Packung. Weitere Großgebinde unter Vorratspackungen.
Originalware von GN Laboratories – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag aus Zerbst verschickt, ab 60 € versandkostenfrei.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Durchschnittliche Nährwerte | pro Portion 30 g | per 100 g | |
|---|---|---|---|
| Energie | 464kJ(111kcal) | 1545kJ(369kcal) | |
| Fett | 1,2 g | 4,0 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 2,4 g | |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 7,1 g | |
| davon Zucker | 1,5 g | 4,9 g | |
| Ballaststoffe | <0,1 g | 0,4 g | |
| Eiweiß | 23 g | 76 g | |
| Salz | 0,06 g | 0,2 g | |
| Aminosäureprofil | |||
| L-isoleucine (BCAA) | 6,9 g | ||
| L-leucine (BCAA) | 9,8 g | ||
| L-lysine | 9,6 g | ||
| L-methionine | 1,8 g | ||
| L-phenylalanine | 3,5 g | ||
| L-threonine | 7,3 g | ||
| L-tryptophan | 1,8 g | ||
| L-valine (BCAA) | 6,4 g | ||
| L-histidine | 2,1 g | ||
| L-arginine | 2,8 g | ||
| L-tyrosine | 3,4 g | ||
| L-cysteine | 2,4 g | ||
| L-alanine | 4,9 g | ||
| L-asparagine | 10,1 g | ||
| L-glutamine | 17,9 g | ||
| Glycine | 1,3 g | ||
| L-proline | 3,1 g | ||
| L-serine | 4,9 g |
Zutaten: Molkenproteinmischung (ultrafiltriertes Molkenproteinkonzentrat, mikrofiltriertes Molkenproteinisolat), Bananenfruchtpulver, Aromen, Verdickungsmittel: Xanthan, Salz, Farbstoff: Curcumin Pulver, Süßungsmittel: Sucralose und Acesulfam K.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
30 g Pulver (1 Messlöffel) in 250 ml Wasser einrühren oder mixen. 1 bis 3 Portionen am Tag, z. B. morgens nach dem Aufstehen und nach dem Training.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Quellen
- Haraguchi FK, Pedrosa ML, Paula Hd, Santos RC, Silva ME. Evaluation of biological and biochemical quality of whey protein. J Med Food. 2010 Dec;13(6):1505-9. doi: 10.1089/jmf.2009.0222. Epub 2010 Sep 27. PMID: 20874244.
- Devries MC, Phillips SM. Supplemental protein in support of muscle mass and health: advantage whey. J Food Sci. 2015 Mar;80 Suppl 1:A8-A15. doi: 10.1111/1750-3841.12802. PMID: 25757896.
- Davies RW, Carson BP, Jakeman PM. The Effect of Whey Protein Supplementation on the Temporal Recovery of Muscle Function Following Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2018 Feb 16;10(2):221. doi: 10.3390/nu10020221. PMID: 29462923; PMCID: PMC5852797.
- Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, Schoenfeld BJ, Henselmans M, Helms E, Aragon AA, Devries MC, Banfield L, Krieger JW, Phillips SM. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. Br J Sports Med. 2018 Mar;52(6):376-384. doi: 10.1136/bjsports-2017-097608. Epub 2017 Jul 11. Erratum in: Br J Sports Med. 2020 Oct;54(19):e7. PMID: 28698222; PMCID: PMC5867436.
- Inhalt
- 2000g
- Grundpreis
- 35,22 € / kg
- Artikelnummer
- 8030F
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Wird oft zusammen gekauft
GN Dairy Whey 2000 g – Whey mit 20 % Isolat im Vorrat
GN Dairy Whey vereint Whey-Konzentrat mit 20 % CFM-Isolat, liefert 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion, ist aspartamfrei – hier als 2000-g-Vorrat in 8 Sorten.
Was ist GN Dairy Whey 2000 g?
GN 100 % Dairy Whey ist ein Whey Protein aus Molkenproteinkonzentrat mit 20 % cross-flow-mikrofiltriertem Molkenprotein-Isolat, das laut Hersteller nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion liefert und ohne Aspartam gesüßt ist. Diese Seite zeigt die 2000-g-Vorratspackung in acht Sorten. Hersteller ist die deutsche Marke GN Laboratories.
Der Aufbau ist bewusst zweiteilig. Das Konzentrat bildet die Basis und sorgt für vollen Milchgeschmack und cremige Textur. Der Isolat-Anteil wird per Cross-Flow-Mikrofiltration gewonnen, also mechanisch über Membranen gefiltert, und senkt den Gehalt an Fett und Milchzucker. Molkenprotein enthält alle neun essenziellen Aminosäuren und wird schneller verdaut als Casein. Deshalb ist Whey seit Jahrzehnten der Shake nach dem Training – und die 2-kg-Packung das Format für alle, die nicht alle drei Wochen nachbestellen wollen.
Vorteile von GN Dairy Whey auf einen Blick
- Konzentrat + 20 % Isolat – cremiger Geschmack mit niedrigem Fett- und Kohlenhydratanteil.
- 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion – passt in Low-Carb- und Diätphasen.
- Muskelaufbau und -erhalt – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- Aspartamfrei – gesüßt ohne Aspartam, Details je Sorte im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
- CFM-Isolat – cross-flow-mikrofiltriert statt chemisch per Ionenaustausch.
- 8 Sorten – von Vanilla Crema über Haselnuss-Nougat bis Milchreis Zimt.
- 2000 g Vorrat – günstigerer Kilopreis als die 1000-g-Packung.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Für den Vergleich mit anderen Wheys zählen der Proteinaufbau, die Kohlenhydrate und die Süßung. GN Laboratories macht dazu folgende Angaben für 100 % Dairy Whey:
- Proteinbasis: Molkenproteinkonzentrat und 20 % Molkenprotein-Isolat (CFM)
- Kohlenhydrate: 1,5 g pro Portion
- Süßung: ohne Aspartam
- Aminosäuren: vollständiges Profil, natürlich aus dem Molkenprotein
- Packungsgröße: 2000 g
Protein-, Fett- und Kaloriengehalt je 100 g und je Portion sowie die Portionsgröße unterscheiden sich je nach Sorte leicht. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Dairy Whey? – Das überzeugt
Dairy Whey verbindet zwei Welten: den Geschmack und Preis eines Konzentrats mit einem Teil der Nährwerte eines Isolats. Mit 1,5 g Kohlenhydraten pro Portion liegt der Shake niedriger als viele reine Konzentrate, schmeckt aber cremiger als ein reines Isolat. Für Sportler, die im Aufbau und in der Diät dasselbe Pulver nutzen wollen, ist das ein sinnvoller Mittelweg. In der 2000-g-Packung kommt der Vorrats-Vorteil dazu: weniger Bestellungen, weniger Verpackung, niedrigerer Kilopreis.
Häufige Einwände: „Zwei Kilo einer Sorte – und wenn sie mir nicht schmeckt?“ Dann teste vorher mit der GN Dairy Whey 1000 g, die es in noch mehr Sorten gibt. „Ist Aspartam drin?“ Nein, Dairy Whey ist laut Hersteller aspartamfrei. „Wie hält sich das Pulver so lange?“ Trocken und gut verschlossen gelagert ist ein Whey bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum stabil; bei ein bis zwei Shakes täglich ist die Packung ohnehin nach ein bis zwei Monaten leer.
Für wen eignet sich die 2-kg-Packung?
Kraftsportler mit festem Shake-Ritual trinken täglich ein bis zwei Shakes und brauchen einen Vorrat, der nicht nach drei Wochen leer ist. Sportler in der Diät schätzen die 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion – Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei, gerade wenn die Kalorien knapp werden. Paare und Trainingspartner teilen sich eine Packung. Und wer Aspartam meiden möchte, findet hier eine Alternative. Alle Produkte rund um das Ziel Muskelaufbau findest du unter Muskelaufbau.
Weniger passend ist die Großpackung für Einsteiger, die ihre Sorte noch nicht kennen, und für Menschen mit Laktoseempfindlichkeit – dann ist das GN Dairy Whey Isolate die bessere Wahl. Bei Milchallergie ist Whey ungeeignet; weitere Eiweißquellen siehst du unter Proteine.
Anwendung und Dosierung
Gib eine Portion Pulver in 300 bis 400 ml Wasser oder fettarme Milch und schüttle den Shake kurz im Shaker. Mit Wasser bleibt er leicht und kalorienarm, mit Milch wird er cremiger. Typische Zeitpunkte: direkt nach dem Training, als Zwischenmahlzeit oder zum Frühstück. An Ruhetagen ergänzt der Shake deine Mahlzeiten, wenn du deinen Proteinbedarf sonst nicht erreichst. Das Pulver lässt sich auch in Haferflocken, Joghurt oder Backrezepte einrühren.
Ob Protein Whey 2kg oder Whey Protein 2 kg – die wichtigste Frage bei der Großpackung lautet: Wie lange reicht 2000 g Whey? Bei 30 g pro Shake, wie beim Dairy Whey 1000 g angegeben, ergeben sich rund 66 Portionen – also gut zwei Monate bei einem Shake täglich oder etwa einen Monat bei zwei Shakes. Die genaue Portionsgröße deiner Sorte steht auf dem Etikett.
Tipp: Füll dir einen Wochenvorrat in eine kleinere Dose um und lass den großen Beutel verschlossen im Schrank. So kommt seltener Luft und Feuchtigkeit ans Pulver, und es bleibt bis zum letzten Messlöffel locker.
Whey Protein oder Isolat – wo steht Dairy Whey?
Reines Whey-Konzentrat schmeckt voll und ist günstig, bringt aber mehr Fett und Milchzucker mit. Reines Isolat ist schlanker, schmeckt in Wasser leichter und kostet mehr. GN Dairy Whey liegt dazwischen: Konzentrat als Basis, 20 % CFM-Isolat für bessere Nährwerte. Im Vergleich zu einem reinen Konzentrat enthält es dadurch weniger Kohlenhydrate pro Portion, im Vergleich zu einem reinen Isolat ist es cremiger.
Wer zwischen beiden Welten schwankt, findet im Whey-Protein-Ratgeber einen ausführlichen Vergleich von Konzentrat, Isolat und Hydrolysat. Proteinquellen aus normalen Mahlzeiten listet unser Ratgeber Proteinreiche Lebensmittel.
Lagerung und Shaker-Tipps
Lagere die 2000-g-Packung trocken, gut verschlossen und bei Zimmertemperatur, nicht im Kühlschrank und nicht neben dem Herd. Nimm immer einen trockenen Messlöffel. Für klumpenfreie Shakes gilt: erst Flüssigkeit, dann Pulver. Welche Shaker sich im Alltag bewähren, zeigt unser Protein-Shaker-Vergleich.
Sorten und Größen
GN 100 % Dairy Whey 2000 g gibt es in acht Sorten: Banana Cream, Triple Chocolate Brownie, Cookies and Cream, Strawberry Crema, Haselnuss-Nougat, Chocolate Crema, Vanilla Crema und Milchreis Zimt. Nicht jede Sorte ist jederzeit verfügbar – die aktuelle Auswahl siehst du oben. Wer mehr Abwechslung möchte, findet in der 1000-g-Packung GN Dairy Whey eine deutlich größere Sortenauswahl. Eine weitere Großpackung ist das Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g; alle Wheys siehst du unter Whey Protein, alle Großgebinde unter Vorratspackungen.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Deine Vorratspackung kommt als Originalware von GN Laboratories aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Was werktags bis 15 Uhr bestellt ist, verschicken wir am selben Tag; in Deutschland ist das Paket meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten, ab 130 € gibt es ein Gratis-Geschenk dazu. Bei Fragen zu Sorten oder Einsatz hilft dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
GN 100 % Dairy Whey 2000 g ist die richtige Wahl für alle, die ihre Sorte gefunden haben und täglich Shakes trinken: Konzentrat mit 20 % CFM-Isolat, 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion, ohne Aspartam und mit einem Vorrat für rund zwei Monate. Für Aufbau und Diät gleichermaßen geeignet, bestellst du seltener nach und sparst beim Kilopreis. Such dir eine der acht Sorten aus und füll deinen Vorrat auf.
Häufig gestellte Fragen zu GN Dairy Whey 2000 g
GN 100 % Dairy Whey ist beides: Die Basis bildet Molkenproteinkonzentrat, dazu kommen 20 % cross-flow-mikrofiltriertes Molkenprotein-Isolat. Das Konzentrat sorgt für Geschmack und Cremigkeit, der Isolat-Anteil für niedrige Fett- und Kohlenhydratwerte. Pro Portion liegen die Kohlenhydrate laut Hersteller bei 1,5 g. Wer ein reines Isolat sucht, wählt GN Dairy Whey Isolate.
GN Dairy Whey hat laut Hersteller 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion. Das ist für ein Whey auf Konzentrat-Basis niedrig und liegt am 20-%-Isolat-Anteil, der Milchzucker und Fett reduziert. Damit passt der Shake auch in Low-Carb-Phasen. Die genauen Werte je 100 g und je Portion deiner Sorte findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Nein, GN Dairy Whey ist laut Hersteller aspartamfrei. Gesüßt wird mit anderen Süßungsmitteln, welche genau, steht für jede Sorte im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“. Für viele Sportler, die Aspartam bewusst meiden, ist das ein wichtiges Kaufkriterium. Wer ganz ohne Süßungsmittel auskommen möchte, sollte ein neutrales Proteinpulver wählen und selbst mit Obst oder etwas Honig abschmecken. Für alle anderen ist Dairy Whey eine aspartamfreie Option für den täglichen Shake.
Wie lange 2000 g Whey reichen, hängt von deiner Portionsgröße ab. Bei 30 g pro Shake ergeben sich rund 66 Portionen. Mit einem Shake täglich kommst du gut zwei Monate aus, mit zwei Shakes rund einen Monat. Teilst du die Packung mit einem Trainingspartner, entsprechend kürzer. Die genaue Portionsgröße deiner Sorte steht auf dem Etikett der Packung.
Die 2 kg Packung Whey lohnt sich, wenn du deine Sorte kennst und regelmäßig Shakes trinkst. Du zahlst einen niedrigeren Kilopreis als bei der 1000-g-Packung und bestellst seltener nach. Wenn du noch unsicher bist, welche Sorte dir schmeckt, starte mit der 1000-g-Variante mit größerer Sortenauswahl und steige dann auf die Großpackung um.
Bei Whey Protein oder Isolat entscheidet dein Ziel. Ein Konzentrat ist cremig und günstig, ideal im Aufbau. Ein Isolat ist schlanker und laktoseärmer, ideal in strengen Diäten. GN Dairy Whey kombiniert beides: Konzentrat mit 20 % CFM-Isolat und 1,5 g Kohlenhydraten pro Portion. Damit nutzt du ein Pulver für Aufbau und Diät, ohne zwei Produkte zu kaufen.
Whey Protein zum Abnehmen ist geeignet, wenn du insgesamt weniger Kalorien aufnimmst, als du verbrauchst. Der Shake hilft, genug Eiweiß zu bekommen, denn Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei. GN Dairy Whey liefert dabei nur 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion. Mit Wasser angerührt bleibt der Shake kalorienarm. Er ersetzt aber keine ausgewogene Ernährung und kein Training.
Whey nach dem Training trinkst du am besten in der ersten Stunde, wenn es praktisch ist – oft direkt in der Kabine. Ein enges „anaboles Fenster“ von wenigen Minuten gibt es aber nicht. Entscheidend ist die gesamte Proteinmenge über den Tag. An Ruhetagen nutzt du den Shake als Zwischenmahlzeit. GN Dairy Whey ist im Shaker in Sekunden angerührt.
Bei Laktoseintoleranz kommt es auf die Empfindlichkeit an. GN Dairy Whey enthält Konzentrat und damit etwas Laktose, durch den Isolat-Anteil aber weniger als ein reines Konzentrat. Wer leicht empfindlich ist, verträgt es oft. Bei stärkerer Whey Protein Laktoseintoleranz ist ein reines Isolat wie GN Dairy Whey Isolate die bessere Wahl. Bei Milchallergie ist Whey ungeeignet.
GN Dairy Whey 2000 g gibt es in acht Sorten: Banana Cream, Triple Chocolate Brownie, Cookies and Cream, Strawberry Crema, Haselnuss-Nougat, Chocolate Crema, Vanilla Crema und Milchreis Zimt. Nicht jede Sorte ist immer verfügbar, die aktuelle Auswahl siehst du oben auf der Seite. Eine noch größere Sortenauswahl bietet die 1000-g-Packung von GN Dairy Whey.
Eine 2 kg Whey Packung lagerst du trocken, gut verschlossen und bei Zimmertemperatur, nicht im Kühlschrank und nicht neben Herd oder Heizung. Feuchtigkeit lässt Proteinpulver verklumpen. Nutze immer einen trockenen Messlöffel. Praktisch ist es, einen Wochenvorrat in eine kleinere Dose umzufüllen, damit der große Beutel selten geöffnet wird. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Packung.
GN Dairy Whey mischst du am besten im Shaker: erst 300 bis 400 ml Wasser oder fettarme Milch, dann eine Portion Pulver, Deckel zu und kurz schütteln. Mit Wasser ist der Shake leichter, mit Milch cremiger. Du kannst das Pulver auch in Haferflocken, Joghurt oder Pancake-Teig einrühren. Ein Mixer ist nicht nötig, das Pulver löst sich im Shaker.
Anwendungstipp
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