Q10 Kapseln – Coenzym Q10 kaufen

Q10 Kapseln enthalten Coenzym Q10, auch Ubichinon genannt – eine fettlösliche, vitaminähnliche Substanz, die der Körper selbst bildet und die in fast allen Zellen vorkommt. Über die Nahrung nimmst du Q10 vor allem mit Fleisch, Fisch, Nüssen und Pflanzenölen auf, allerdings in kleinen Mengen. Nahrungsergänzungsmittel liefern dagegen eine feste Dosis von meist 100 mg pro Kapsel. In dieser Kategorie findest du Coenzym Q10 von GN Laboratories und BioTech USA – ausschließlich Originalware, gelagert und verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst.

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Q10 Kapseln – Coenzym Q10 kaufen

Welche Q10-Produkte gibt es?

GN Q10 – 100 mg Coenzym Q10 pro Kapsel, der Hersteller empfiehlt 2 Kapseln täglich. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose (HPMC), als Füllstoff dient mikrokristalline Cellulose. 60 Kapseln pro Dose.
BioTech H2O Q10 – 60 Kapseln, eine weitere Q10-Variante von BioTech USA.
BioTech Q10 Coenzyme – 60 Kapseln mit Coenzym Q10 als klassisches Einzelpräparat.

Worauf beim Kauf achten?

Der wichtigste Wert ist die Menge Coenzym Q10 pro Kapsel und pro Tagesportion. Üblich sind 30 bis 200 mg pro Tag; GN Q10 liegt mit 100 mg pro Kapsel und 2 Kapseln täglich am oberen Ende. Achte außerdem auf die Form: Die meisten Q10 Kapseln enthalten Ubichinon, die oxidierte Form. Ubiquinol ist die reduzierte Form, die bei Herstellern als besonders hochwertig beworben wird – ein echter Vorteil für gesunde Menschen ist aber nicht belegt. Zur Wirkung von Q10 gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen; die EFSA hat beantragte Aussagen etwa zu Energie und Herzfunktion geprüft und nicht bestätigt. Wir beschreiben die Produkte deshalb nach Herstellerangaben. Mehr zu Herkunft und Studienlage liest du im Coenzym-Q10-Ratgeber.

Einnahme und Hinweise

Da Q10 fettlöslich ist, nehmen viele die Kapseln zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält. Halte dich an die Verzehrempfehlung des Herstellers und kombiniere nicht mehrere Q10-Präparate. Wer blutverdünnende Medikamente vom Typ der Vitamin-K-Antagonisten einnimmt, sollte Q10 nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden, da Wechselwirkungen beschrieben sind; das gilt auch für Schwangere und Stillende. Gut kombinieren lässt sich Q10 mit anderen fettlöslichen Basisprodukten wie Omega-3.

Was ist Coenzym Q10?

Coenzym Q10 ist ein körpereigener Stoff, der in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, vorkommt. Chemisch gehört er zu den Chinonen, daher der Name Ubichinon – „ubiquitär", also überall vorhanden.

Der Körper bildet Q10 selbst, ein Teil stammt aus der Nahrung. Weil Q10 kein Vitamin ist, gibt es auch keine offizielle Zufuhrempfehlung.

Q10 Kapseln oder Q10 Tabletten?

Beides ist erhältlich. Kapseln haben den Vorteil, dass sie ohne Presshilfsstoffe auskommen und sich auch flüssig oder ölig füllen lassen – deshalb wird Q10 überwiegend als Kapsel angeboten.

In unserem Sortiment führen wir Coenzym Q10 ausschließlich in Kapselform, jeweils mit 60 Kapseln pro Packung.

Ubiquinon oder Ubiquinol?

Ubiquinon ist die oxidierte, Ubiquinol die reduzierte Form von Coenzym Q10. Der Körper wandelt beide Formen ineinander um, je nachdem, was er gerade braucht.

Ubiquinol ist in der Herstellung aufwendiger. Für gesunde Erwachsene ist nicht belegt, dass es einen praktischen Vorteil gegenüber Ubiquinon bietet.

Wie viel Coenzym Q10 pro Tag?

Gängige Nahrungsergänzungsmittel liefern 30 bis 200 mg pro Tag. Bei GN Q10 sind es 100 mg pro Kapsel, empfohlen werden 2 Kapseln täglich.

Wenn du zusätzlich ein Multivitamin oder einen Komplex mit Q10 nimmst, addiere die Mengen. Weitere Basisprodukte findest du unter Vitamine & Mineralstoffe, Antioxidantien und Enzyme & Vitalstoffe.

Wie schnell wird geliefert?

Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr eingehen, verlassen am selben Tag unser Lager in Zerbst. Innerhalb Deutschlands dauert die Zustellung in der Regel ein bis zwei Werktage.

Ab 60 € Bestellwert ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenlos. Das komplette Gesundheitssortiment findest du unter Gesundheit.