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Freunde einladenDie Protein Limo JUUZ Orange-Cassis liefert 15 g Eiweiß, 0 g Zucker und 69 kcal pro 330-ml-Dose – laktosearm, im 24er Tray.
Eine Protein Limo ist eine Limonade mit Kohlensäure, die zusätzlich Eiweiß enthält. JUUZ Orange-Cassis ist eine solche Protein Limonade mit 4,6 g Eiweiß und 21 kcal je 100 ml – in der Dose sind das 15 g Protein bei 69 kcal. Geschmacklich ist sie eine Orangenlimo mit einer Note schwarzer Johannisbeere, also Cassis. JUUZ ist die Marke von EP Nutrition und MHV International, du kaufst hier also direkt beim Hersteller.
Als Eiweißquelle dient Beta-Lactoglobulin aus Kuhmilch, die größte Fraktion des Molkenproteins. Es löst sich klar in Wasser und bleibt in der sauren Limo stabil – ohne Trübung, ohne Milchgeschmack. Dazu kommen Kohlensäure, Zitronensäure, natürliche Aromen, färbendes Lebensmittel aus Saflor, Zitrone und Karotte sowie Sucralose als Süße. Der Laktosegehalt liegt unter 0,1 g je 100 ml. Mehr über die Marke liest du auf unserer Seite zur JUUZ Protein Limo.
Wie viel Protein hat eine Protein Limo? Bei JUUZ sind es 4,6 g je 100 ml, also rund 15 g pro Dose. Kohlenhydrate, Zucker, Fett und Salz stehen alle bei 0 g, deshalb ist die Kalorienbilanz so schlank. Die Werte pro 330-ml-Dose:
Das Eiweiß stammt aus Milch, Milch ist deshalb als Allergen gekennzeichnet. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Die meisten Menschen trinken im Alltag Limo, Schorle oder Cola, nicht Proteinshakes. Genau dort setzt JUUZ Orange-Cassis an: Du tauschst einen Softdrink gegen eine Dose, die ähnlich schmeckt, aber statt Zucker 15 g Eiweiß enthält. Das ist keine neue Gewohnheit, die du dir antrainieren musst – es ist die alte, nur mit besserem Inhalt.
Der Unterschied zu einer Zero-Limo: Die spart dir zwar Zucker, liefert aber nichts. Der Unterschied zu einem Shake: Der ist cremig, braucht Zubereitung und passt nicht in jede Situation. Die Protein Limo liegt dazwischen. Typischer Einwand: „Orangenlimo ohne Zucker schmeckt oft künstlich.“ Hier sorgen natürliche Aromen und die Cassis-Note für Tiefe, die Kohlensäure für Frische. Und Laktose? Mit unter 0,1 g je 100 ml ist das für die meisten kein Thema.
Limo-Trinker, die Zucker reduzieren wollen, ohne auf Geschmack zu verzichten, sind die erste Zielgruppe. Büro-Menschen nutzen die Protein Limo im Büro als Nachmittagsgetränk statt Saftschorle. Sportler trinken sie nach dem Training, wenn ein Shake zu schwer ist. Menschen in einer Diät nehmen 15 g Eiweiß bei 69 kcal mit. Laktoseempfindliche profitieren vom geringen Laktosegehalt.
Ist eine Protein Limo für Kinder geeignet? JUUZ ist für Erwachsene und Jugendliche mit erhöhtem Eiweißbedarf gedacht; Kinder decken ihren Bedarf in aller Regel über normale Mahlzeiten. Bei Milcheiweißallergie ist JUUZ nicht geeignet. Wer ohne Eiweiß, aber mit Ballaststoffen trinken möchte, schaut in die Kategorie Ballaststoff-Limo.
Für ein Erfrischungsgetränk wie JUUZ gibt es keine Verzehrempfehlung im Sinne eines Supplements. Trink es, wann es zu deinem Tag passt: zum Mittagessen, als Snack am Nachmittag, nach dem Training oder abends – laut Zutatenliste enthält JUUZ kein Koffein, also 0 mg. Gut gekühlt schmeckt die Orangenlimo am besten, gern im Glas mit Eis und einer Orangenscheibe.
Ein bis zwei Dosen am Tag sind für die meisten ein sinnvoller Rahmen. Damit kommst du auf 15 bis 30 g Eiweiß aus Getränken, den Rest liefert deine Ernährung. Ein Tray mit 24 Dosen reicht bei einer Dose täglich gut drei Wochen.
Clear Whey ist ein Pulver aus Molkenproteinisolat, das mit Wasser zu einem saftartigen Getränk angerührt wird. Es liefert pro Portion oft mehr Eiweiß und ist auf das Gramm Protein gerechnet günstiger, braucht aber Shaker und Zubereitung und hat keine Kohlensäure. Die Protein Limo kommt fertig aus der Dose, prickelt und ist sofort kalt trinkbar. Wann du was nimmst, erklärt unser Clear-Whey-Ratgeber.
Viele fragen auch nach „Protein Limo selber machen“: Proteinpulver in Sprudel einrühren schäumt stark, wird trüb und schmeckt meist nach Milch, weil normales Whey dafür nicht gemacht ist. Mit Clear Whey klappt es besser, aber Kohlensäure und Pulver vertragen sich nur bedingt. Eine fertige Protein Limo erspart dir dieses Experiment. Einen Vergleich der Getränke findest du im Protein-Limo-Ratgeber.
Lagere die Dosen kühl, trocken und vor direkter Sonne geschützt. Ein Platz im Keller oder Vorratsschrank ist ideal, gekühlt wird erst vor dem Trinken. Wie lange ist eine Protein Limo haltbar? Das konkrete Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf jeder Dose. Angebrochene Dosen solltest du zügig austrinken, weil die Kohlensäure entweicht.
Wer im Sommer viel trinkt, sollte daneben ausreichend Wasser nicht vergessen – JUUZ ergänzt deine Flüssigkeitszufuhr, ersetzt aber kein Wasser. Wie viel du täglich trinken solltest, erklärt der Ratgeber Wasser trinken.
JUUZ gibt es in mehreren Sorten, alle im 24er Tray mit 15 g Protein pro Dose. Neben Orange-Cassis sind das Lemon-Cassis, Berry-Cassis, Lime-Papaya, Blueberry-Cassis und Cola-Lemon-Cassis. Wer sich nicht entscheiden kann, kombiniert zwei Trays. Alle Dosen mit Eiweiß findest du gesammelt in der Kategorie Protein Soda. Alle Getränke ohne Zucker findest du außerdem in unserer Kategorie Zuckerfreie Produkte.
JUUZ ist unsere eigene Protein Limo – hier kaufst du sie ohne Zwischenhändler. Wir verschicken die Trays aus unserem Lager in Zerbst: Bestellungen bis 15 Uhr gehen an Werktagen am selben Tag raus und sind in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert sparst du die Versandkosten. Fragen beantwortet dir unser Team, das selbst trainiert und JUUZ täglich im Kühlschrank hat.
JUUZ Orange-Cassis ist die Protein Limo für alle, die ihren Softdrink behalten, aber den Zucker loswerden wollen: 15 g Eiweiß, 0 g Zucker, 69 kcal und weniger als 0,1 g Laktose je 100 ml. Ideal fürs Büro, nach dem Training und für die Diät. Hol dir das 24er Tray und mach die nächste Limo zu einer, die etwas mitbringt.
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