JUUZ Blueberry-Cassis 24er Tray

Was macht JUUZ Blueberry-Cassis zum Protein Drink ohne Zucker?

JUUZ Blueberry-Cassis ist ein trinkfertiges Protein Getränk mit 4,6 g Eiweiß und 20 kcal je 100 ml, das ohne Zucker, Fett und Kohlenhydrate auskommt. In der 330-ml-Dose stecken 15 g Protein bei rund 66 kcal. Geschmacklich ist es eine Beerenlimo mit natürlichen Aromen von Blaubeere und schwarzer Johannisbeere; die violette Farbe stammt aus Konzentrat von Karotte und schwarzer Johannisbeere. JUUZ ist die Protein-Soda-Marke von EP Nutrition und MHV International.

Viele Protein Drinks im Kühlregal basieren auf Milch: Sie sind cremig, schwer und schmecken nach Shake. JUUZ geht einen anderen Weg. Als Eiweiß dient Beta-Lactoglobulin, die größte Fraktion des Molkenproteins, isoliert aus Kuhmilch. Es löst sich klar in Wasser und bleibt in saurer, kohlensäurehaltiger Umgebung stabil. Das Ergebnis ist ein Eiweißdrink, der wie eine Limo prickelt. Alle Getränke dieser Art findest du in der Kategorie Protein Soda.

Nährwerte und Inhaltsstoffe

Wie viele Kalorien hat ein Protein Drink? Bei Fertigdrinks auf Milchbasis liegt der Wert meist deutlich höher, weil Milchfett und Milchzucker mitkommen – ein Blick auf das Etikett lohnt sich. JUUZ Blueberry-Cassis liegt bei 66 kcal pro Dose, weil außer Eiweiß nichts Energie liefert. Die Werte pro 330-ml-Dose:

• Eiweiß: rund 15 g (4,6 g je 100 ml)
• Energie: rund 66 kcal (20 kcal je 100 ml)
• Zucker, Kohlenhydrate, Fett, Salz: 0 g
• BCAAs: rund 4,2 g (28,2 g je 100 g Protein)
• Leucin: rund 2,4 g (15,7 g je 100 g Protein)

Das Eiweiß stammt aus Kuhmilch, Milch ist also als Allergen enthalten. Die vollständige Nährwerttabelle mit Aminosäurenprofil und die Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.

Für wen eignet sich JUUZ Blueberry-Cassis?

Menschen in der Diät bekommen 15 g Eiweiß bei 66 kcal und ersetzen damit zuckerhaltige Getränke. Pendler und Vielreisende nutzen JUUZ als Protein Drink für unterwegs – die Dose passt in jede Tasche und braucht keine Zubereitung. Sportler trinken JUUZ nach dem Training als leichte Alternative zum Shake. Beeren-Fans, denen Zitrus-Limos zu sauer sind, finden hier eine weichere Sorte.

Nicht geeignet ist JUUZ bei einer Milcheiweißallergie. Einen Laktosewert weist diese Sorte in unseren Daten nicht separat aus; die Zutatenliste ist aber mit den Sorten identisch, für die unter 0,1 g Laktose je 100 ml angegeben sind. Wer statt Eiweiß lieber Ballaststoffe trinkt, findet mit More FIZI eine zuckerfreie Alternative.

Protein Drink fertig kaufen oder Shake anrühren?

Wer einen Protein Drink fertig kaufen möchte, hat die Wahl zwischen Milch-Drinks in Flaschen und klaren Getränken wie JUUZ. Milch-Drinks liefern oft mehr Eiweiß pro Flasche, bringen aber Milchfett und Milchzucker mit und brauchen meist Kühlung. JUUZ ist kalorienärmer, prickelt und lässt sich ungekühlt lagern. Ein selbst angerührter Shake aus Pulver ist pro Gramm Protein am günstigsten, erfordert aber Zubereitung.

Viele kombinieren deshalb: Shake zu Hause, Dose unterwegs. Wie sich Molkenprotein-Pulver zusammensetzt, erklärt der Whey-Protein-Ratgeber, den Vergleich der klaren Protein-Getränke zieht der Protein-Limo-Ratgeber.

Sorten und Alternativen

Blueberry-Cassis ist die Blaubeer-Limo im JUUZ-Sortiment. Wer es noch beeriger mag, probiert JUUZ Berry-Cassis, wer Tropisches sucht, JUUZ Lime-Papaya. Für Cola-Fans gibt es JUUZ Cola-Lemon-Cassis, dazu Orange- und Lemon-Cassis. Alle Sorten liefern 15 g Protein und 0 g Zucker. Weitere Produkte ohne Zucker findest du in der Kategorie Zuckerfreie Produkte.