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Acetyl L-Carnitin · 120 Kapseln
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Acetyl L Carnitin von GN Laboratories: 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid in einer Kapsel pro Tag, pflanzliche Hülle, 120 Tagesportionen.
1000 mg ALCAR HCl pro Kapsel
120 Kapseln pro Dose
1 Kapsel pro Tag
Die acetylierte Form
Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) ist L-Carnitin mit einer zusätzlichen Acetylgruppe – für alle, die gezielt diese Form statt Tartrat suchen. Die Unterschiede erklärt der L-Carnitin-Ratgeber.
Eine Form, keine Mischung
Nur Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid und die Kapselhülle. Kein Koffein, keine Pflanzenextrakte, kein Zucker, keine Farbstoffe. So weißt du bei jeder Kapsel genau, was du einnimmst – und kannst sie problemlos mit anderen Supplements kombinieren.
Hülle ohne Gelatine
Die Kapsel besteht aus pflanzlicher Cellulose (HPMC). Weitere Carnitin-Formen findest du in der Kategorie L-Carnitin.
Vier Monate, eine Routine
Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit Wasser – morgens oder vor dem Training. Die Dose reicht 120 Tage, ganz ohne Abmessen.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr bestellt, am selben Werktag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | pro 1 Kapsel |
|---|---|
| Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid | 1000 mg |
Zutaten: Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Tägliche Verzehrempfehlung: 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern!
- Inhalt
- 120 Kapseln
- Grundpreis
- 0,20 € / Stück
- Artikelnummer
- 7022
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GN Acetyl L-Carnitin 120 Kapseln – 1000 mg pro Kapsel
Acetyl L Carnitin von GN Laboratories: 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid pro Kapsel, pflanzliche Hülle und 120 Kapseln für 120 Tage.
Acetyl L Carnitin: Was steckt in den GN Kapseln?
GN Acetyl L-Carnitin ist ein Nahrungsergänzungsmittel der deutschen Marke GN Laboratories mit 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid pro Kapsel. Die Dose enthält 120 Kapseln, bei der empfohlenen Menge von einer Kapsel täglich also einen Vorrat für 120 Tage. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, einer pflanzlichen Cellulose.
L-Carnitin ist eine Verbindung, die der Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin selbst herstellt. Über die Nahrung nimmst du es vor allem mit rotem Fleisch auf – der Name leitet sich vom lateinischen „carnis“ für Fleisch ab. Acetyl L Carnitin, auch L Acetylcarnitin, Acetyl Carnitin, Acetylcarnitin oder kurz ALCAR genannt, ist L-Carnitin mit einer zusätzlichen Acetylgruppe am Molekül. In Suchmaschinen taucht es auch als „L Carnitin Acetyl“ auf. In Supplements wird es meist als Hydrochlorid (HCl) eingesetzt, weil dieses Salz stabil ist und sich gut verarbeiten lässt.
Wichtig für deine Kaufentscheidung: Für L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir versprechen dir deshalb keine Wirkung, sondern erklären ehrlich, was in der Dose steckt und für wen das Produkt in Frage kommt. Weitere Carnitin-Produkte findest du in der Kategorie L-Carnitin.
Vorteile der Acetyl L Carnitin Kapseln auf einen Blick
- 1000 mg pro Kapsel – Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid in einer einzigen Kapsel pro Tag.
- Acetylierte Form – für alle, die gezielt ALCAR statt L-Carnitin-Tartrat suchen.
- 120 Kapseln – rund vier Monate Vorrat bei einer Kapsel täglich.
- Kurze Zutatenliste – Wirkstoff und Kapselhülle, keine Aromen, kein Zucker.
- Pflanzliche Kapselhülle – Cellulose statt Gelatine.
- Geschmacksneutral – unzerkaut mit Wasser schlucken, kein Pulver abwiegen.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Bei einem Einzelstoff-Präparat zählt vor allem eine Zahl: wie viel Wirkstoff in der Tagesportion steckt. GN gibt 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid pro Kapsel an. Da die Tagesempfehlung eine Kapsel beträgt, entspricht das auch der Tagesmenge. Acetyl L Carnitin 1000mg in einer Kapsel ist damit eine klare, einfach zu merkende Dosierung.
- Pro Kapsel (= Tagesportion): 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid
- Form: Acetyl L Carnitin HCl (Hydrochlorid)
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich)
- Inhalt: 120 Kapseln = 120 Tagesportionen
- Zucker, Aroma, Farbstoffe: nicht enthalten
Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Acetyl L Carnitin? – Das überzeugt
Wer sich mit Carnitin beschäftigt, stößt schnell auf verschiedene Formen: L-Carnitin-Base, L-Carnitin-Tartrat, flüssige Ampullen und eben Acetyl-L-Carnitin. Viele Produkte im Handel enthalten Tartrat, oft kombiniert mit weiteren Stoffen. Wenn du dich bewusst für die acetylierte Form entschieden hast, suchst du ein Produkt, das genau diese Form klar dosiert liefert – ohne Mischung.
Genau das bietet GN: eine Kapsel, 1000 mg, eine Form. Keine Kombination mit Koffein, Pflanzenextrakten oder Aromen, deren Mengen du nicht nachvollziehen kannst. Die pflanzliche Hülle macht das Produkt auch für Menschen interessant, die Gelatine meiden. Und mit einer Kapsel pro Tag ist die Einnahme so einfach wie möglich – kein Abmessen, kein Geschmack, keine Ampullen im Kühlschrank.
Zum Preis: Gerechnet auf 120 Tagesportionen liegt der Preis pro Tag im Rahmen üblicher Einzelstoff-Kapseln. Den aktuellen Preis siehst du oben im Kaufbereich.
Für wen eignet sich Acetyl L Carnitin?
Sportler, die gezielt die acetylierte Form suchen, etwa weil sie Formen vergleichen oder ihr bisheriges Tartrat-Produkt ersetzen möchten, sind die Hauptzielgruppe. Menschen, die wenig oder kein Fleisch essen, nehmen über die Nahrung weniger Carnitin auf als Fleischesser; der Körper bildet es aber selbst. Berufstätige schätzen die Einnahme mit nur einer Kapsel am Morgen. Ältere Erwachsene finden passende Produkte auch in der Kategorie Supplements ab 50. Und wer pflanzliche Kapselhüllen bevorzugt, findet weitere Produkte unter vegane Supplements.
Wenn du eine höhere Carnitin-Menge in Tartrat-Form suchst, sind die L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps eine Alternative. Wer flüssiges Carnitin bevorzugt, schaut sich das BioTech L-Carnitine an. Schwangere, Stillende und Menschen mit Vorerkrankungen sprechen vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit ihrem Arzt.
Acetyl L Carnitin Einnahme und Dosierung
Die Acetyl L Carnitin Dosierung laut GN ist einfach: täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser. Mehr ist nicht vorgesehen, und die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Dose mit 120 Kapseln reicht damit 120 Tage, also rund vier Monate.
Wann einnehmen? Einen festen Zeitpunkt schreibt der Hersteller nicht vor. Viele nehmen die Kapsel morgens zum Frühstück, andere vor dem Training. Wichtiger als die Uhrzeit ist, dass die Einnahme zur Routine wird. Trinke ein großes Glas Wasser dazu, damit die Kapsel gut rutscht. Bewahre die Dose außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
Tipp: Wenn du mehrere Kapselprodukte nimmst, stell sie zusammen an einen festen Ort – zum Beispiel neben die Kaffeemaschine. So nimmst du deine Acetyl-L-Carnitin-Kapsel automatisch mit den anderen ein und vergisst keinen Tag.
Acetyl L Carnitin oder L Carnitin – der Unterschied
Beide Formen basieren auf demselben Grundmolekül. L-Carnitin-Tartrat ist L-Carnitin, gebunden an Weinsäure – diese Form ist in Sportprodukten am weitesten verbreitet. Acetyl-L-Carnitin trägt dagegen eine Acetylgruppe. Im Vergleich zu Tartrat ist ALCAR vor allem dann die Wahl, wenn du gezielt diese Form einnehmen willst; die Entscheidung „Carnitin Tartrat oder Acetyl“ hängt also von deiner persönlichen Präferenz und deinem Informationsstand ab.
Eine pauschale Aussage, welche Form „besser wirkt“, dürfen und wollen wir nicht treffen, denn für beide Formen sind keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Welche Formen es gibt, wie sie sich unterscheiden und was die Studienlage sagt, erklärt unser L-Carnitin-Ratgeber ausführlich.
Hintergrund: Carnitin in Lebensmitteln und im Sport
Der Körper stellt L-Carnitin selbst her, vor allem in Leber und Nieren. Zusätzlich nimmst du es mit der Nahrung auf: Rotes Fleisch wie Rind und Lamm enthält am meisten, Geflügel, Fisch und Milchprodukte deutlich weniger, pflanzliche Lebensmittel kaum. Acetyl L Carnitin Lebensmittel im engeren Sinn gibt es nicht – in der Nahrung kommt Carnitin überwiegend als freies L-Carnitin vor.
Im Sport ist Carnitin seit Jahren ein beliebtes Thema, gerade im Zusammenhang mit Ausdauertraining und Diät. Behauptungen über Fettabbau oder Leistungssteigerung durch Carnitin sind in der EU jedoch nicht als gesundheitsbezogene Angaben zugelassen. Wir empfehlen deshalb, Carnitin als Ergänzung zu sehen und die Basis – Training, Ernährung und Schlaf – nicht zu vernachlässigen. Weitere Produkte rund ums Training findest du unter Workout-Aminosäuren und Sportnahrung.
Passende Ergänzungen
Wer seine Supplements bevorzugt in Kapselform nimmt, findet eine große Auswahl in der Kategorie Kapselprodukte. Ob GN Acetyl L-Carnitin gerade lieferbar ist, siehst du oben im Kaufbereich.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wenn du Acetyl L Carnitin kaufen möchtest, bekommst du bei uns Originalware von GN Laboratories, verschickt aus unserem Lager in Zerbst. Bestellungen an Werktagen bis 15 Uhr gehen am selben Tag raus; innerhalb Deutschlands bist du meist nach 1–2 Werktagen versorgt. Ab 60 € Warenwert liefern wir versandkostenfrei. Bei Fragen zu Carnitin-Formen berät dich unser Team, das selbst trainiert – sachlich und ohne Wunderversprechen.
Fazit
GN Acetyl L-Carnitin liefert genau das, was draufsteht: 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid pro Kapsel, eine Kapsel täglich, 120 Tage Vorrat und eine pflanzliche Hülle ohne Zusätze. Wenn du gezielt die acetylierte Form suchst und Wert auf eine klare, einfache Einnahme legst, ist diese Dose die passende Wahl.
Häufig gestellte Fragen zu GN Acetyl L-Carnitin
Acetyl L Carnitin, kurz ALCAR, ist eine Form von L-Carnitin mit einer zusätzlichen Acetylgruppe am Molekül. L-Carnitin bildet der Körper selbst aus den Aminosäuren Lysin und Methionin und nimmt es außerdem über Fleisch auf. In Supplements wird die acetylierte Form meist als Hydrochlorid eingesetzt. Die GN Kapseln enthalten 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid pro Stück.
Für Acetyl-L-Carnitin und L-Carnitin gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Deshalb dürfen wir keine Wirkung versprechen – weder für Leistung noch für Gewicht oder Konzentration. Es gibt zwar Studien zu verschiedenen Fragestellungen, die Ergebnisse reichen aber nicht für eine offizielle Zulassung. Einen Überblick über die Forschung gibt unser L-Carnitin-Ratgeber.
GN empfiehlt täglich eine Kapsel mit 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid. Diese Menge solltest du nicht überschreiten, denn die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf laut Hersteller nicht überschritten werden. Schlucke die Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser. Mit 120 Kapseln pro Dose kommst du bei dieser Dosierung rund vier Monate aus. Eine höhere Menge bringt keinen belegten Zusatznutzen, deshalb bleibt es bei einer Kapsel.
Einen festen Zeitpunkt gibt GN nicht vor. Viele nehmen ihre Kapsel morgens zum Frühstück, andere vor dem Training. Entscheidend ist, dass die Einnahme regelmäßig erfolgt und du sie in deinen Alltag einbaust. Wenn du empfindlich auf Kapseln auf nüchternen Magen reagierst, nimm sie zu einer Mahlzeit. Trink in jedem Fall ein großes Glas Wasser dazu.
Die Acetyl L Carnitin Einnahme ist unkompliziert: Nimm täglich eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser ein. Du musst nichts anrühren oder abmessen. Die Kapsel ist geschmacksneutral, weil die pflanzliche Hülle den Inhalt umschließt. Bewahre die Dose gut verschlossen, trocken und außerhalb der Reichweite kleiner Kinder auf und nimm nicht mehr als die empfohlene Menge.
Bei Einhaltung der empfohlenen Menge von einer Kapsel täglich wird Acetyl-L-Carnitin von den meisten Menschen gut vertragen. Gelegentlich berichten empfindliche Menschen über Magen-Darm-Beschwerden, vor allem bei Einnahme auf nüchternen Magen. Nimm die Kapsel dann zu einer Mahlzeit. Bei Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme, in der Schwangerschaft oder Stillzeit sprich bitte vorher mit deinem Arzt.
Beide basieren auf demselben Grundmolekül. L-Carnitin-Tartrat ist in Sportprodukten am weitesten verbreitet, Acetyl-L-Carnitin ist die acetylierte Form. Für keine der beiden Formen sind in der EU gesundheitsbezogene Angaben zugelassen. Die Wahl hängt daher von deiner Präferenz ab. Wer gezielt ALCAR sucht, nimmt GN Acetyl L-Carnitin; wer Tartrat möchte, greift zu einem Tartrat-Produkt.
Bei der Frage Carnitin Tartrat oder Acetyl geht es um die chemische Bindung. Tartrat ist L-Carnitin, gebunden an Weinsäure. Acetyl-L-Carnitin trägt eine Acetylgruppe und wird meist als Hydrochlorid angeboten. Beide liefern Carnitin, unterscheiden sich aber im Molekül. Welche Form zu dir passt, hängt von deinem Ziel und deiner Präferenz ab. Der L-Carnitin-Ratgeber vergleicht die Formen ausführlich.
Acetyl-L-Carnitin wird im Sport seit vielen Jahren eingesetzt, vor allem von Menschen, die gezielt verschiedene Carnitin-Formen ausprobieren. Persönliche Acetyl L Carnitin Erfahrung ist aber individuell und ersetzt keine belegte Wirkung. Da für Carnitin keine Health Claims zugelassen sind, empfehlen wir, das Produkt als Ergänzung zu sehen. Bei Fragen zur Einnahme hilft dir unser Team gern weiter.
Abnehmen funktioniert über ein Kaloriendefizit aus Ernährung und Bewegung. Für Acetyl-L-Carnitin oder L-Carnitin ist in der EU keine Aussage zum Gewichtsverlust zugelassen. Wer mit dem Gedanken an Acetyl L Carnitin abnehmen möchte, sollte deshalb keine Wunder erwarten. Sinnvoller ist ein Plan aus Training, eiweißreicher Ernährung und ausreichend Schlaf. Carnitin kann darin höchstens eine Ergänzung sein.
In Lebensmitteln kommt Carnitin überwiegend als freies L-Carnitin vor, kaum als Acetyl-Form. Am meisten enthält rotes Fleisch wie Rind und Lamm, weniger Geflügel, Fisch und Milchprodukte. Pflanzliche Lebensmittel liefern fast nichts. Der Körper bildet L-Carnitin aber selbst aus Lysin und Methionin. Wer gezielt die acetylierte Form möchte, greift deshalb zu einem Supplement.
L Carnitin für Frauen unterscheidet sich nicht von L-Carnitin für Männer – es gibt keine geschlechtsspezifische Dosierung. Frauen nehmen von GN Acetyl L-Carnitin ebenfalls eine Kapsel täglich. In Schwangerschaft und Stillzeit solltest du Nahrungsergänzungsmittel nur nach Rücksprache mit deinem Arzt einnehmen. Wie bei Männern gilt: Für Carnitin sind keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen.
Bei GN Acetyl L-Carnitin lautet die Antwort auf „L Carnitin wieviel am Tag“: eine Kapsel mit 1000 mg Acetyl-L-Carnitinhydrochlorid. Andere Produkte und Formen haben eigene Empfehlungen, die du dem jeweiligen Etikett entnimmst. Überschreite die empfohlene Tagesmenge nicht. Wenn du mehrere carnitinhaltige Produkte kombinierst, rechne die Mengen zusammen und sprich im Zweifel mit deinem Arzt.
Acetyl L Carnitin Pulver lässt sich flexibel dosieren, muss aber abgewogen und in Flüssigkeit eingerührt werden. Kapseln sind geschmacksneutral und exakt dosiert: Bei GN steckt die Tagesmenge von 1000 mg in einer einzigen Kapsel. Für die meisten Anwender sind Kapseln deshalb die bequemere Wahl, besonders unterwegs oder im Büro. Wer lieber mit Pulver arbeitet, braucht eine Feinwaage, um 1000 mg genau abzumessen.
Anwendungstipp
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