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BioTech L-Carnitine
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BioTech L-Carnitine als L-Carnitin Pulver: 2000 mg L-Carnitin aus Tartrat und Acetyl-L-Carnitin pro 5-g-Portion, ergänzt um Zink und Chrom.
2000 mg L-Carnitin pro Portion
5 mg Zink (50 % NRV)
30 Portionen pro 150 g
Zwei Carnitin-Formen
Jede Portion liefert 2735 mg L-Carnitin-L-Tartrat und 200 mg Acetyl-L-Carnitin – zusammen 2000 mg L-Carnitin. Was die Formen unterscheidet, erklärt der L-Carnitin-Ratgeber.
Mit Zink und Chrom
5 mg Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, 20 µg Chrom zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Beide decken je 50 % der Referenzmenge.
Getränk statt Kapseln
Das Pulver enthält 4 % Schwarztee-Extrakt und ist mit Sucralose gesüßt. Kapsel-Alternativen findest du in der Kategorie L-Carnitin.
30 Minuten vor dem Training
Einen gestrichenen Messlöffel (5 g) mit 300 ml Wasser im Shaker mischen und direkt trinken. Die 150-g-Dose reicht für 30 Portionen. Ab 18 Jahren.
Originalware von Biotech USA – Bestellungen bis 15 Uhr verlassen unser Lager in Zerbst noch am selben Werktag.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
| Wirkstoffgehalt | in 1 Portion (5 g) | VRN* (5 g) |
|---|---|---|
| L-Carnitin-L-Tartrat | 2735 mg | ** |
| davon L-Carnitin | 1865 mg | ** |
| Acetyl-L-Carnitin | 200 mg | ** |
| davon L-Carnitin | 135 mg | ** |
| Gesamt L-Carnitin | 2000 mg | ** |
| Zink | 5,0 mg | 50% |
| Chrom | 20 μg | 50% |
1 Portion: 5 g / Portionen pro Verpackung: 30 / Tagesdosis: 1 dosis
*NRV: Referenzmenge der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene. **Wert von NRV wurde nicht bestimmt.
Zutaten: L-Carnitin-L-Tartrat 55%, Füllstoff (Polydextrose), Aromen, instant Schwarzer Tee (Camellia sinensis) Blattextrakt 4%, Acetyl-L-Carnitin 4%, Süßungsmittel (Sucralose), Zinkoxid, Chrom(III)-chlorid. Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere und Schwefeldioxid bearbeitet werden.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 Portion (5 g = 1 gestrichener Messlöffel) Getränkepulver mit 300 ml Wasser vermischt trinken! Trinke eine Portion 30 Minuten vor dem Training unmittelbar nach der Zubereitung! Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht überschritten werden! Verwende für die Zubereitung einen Shaker. 1 Portion: 5 g / Portionen pro Verpackung: 30 / Tagesdosis: 1 dosis
Hinweise
Hinweise: Der Verzehr wird Personen unter 18 Jahren sowie bei einer bekannten Grunderkrankung oder bei Einnahme von Medikamenten nicht empfohlen! Der Verzehr wird schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen! Darf nicht in die Hände von Kleinkindern gelangen! Das Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise! Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere und Schwefeldioxid bearbeitet werden.
- Inhalt
- 30 Tabletten / 60 Tabletten / 150 g
- Grundpreis
- 0,56 € / Stück
- Artikelnummer
- 14001010031
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BioTech L-Carnitine – L-Carnitin Pulver mit Zink und Chrom
Das L-Carnitin Pulver von Biotech USA liefert 2000 mg L-Carnitin aus zwei Formen, 5 mg Zink und 20 µg Chrom pro 5-g-Portion – 30 Portionen in der 150-g-Dose.
Was ist das L-Carnitin Pulver BioTech L-Carnitine?
BioTech L-Carnitine ist ein Getränkepulver mit 2000 mg L-Carnitin pro Portion. Das Carnitin stammt aus zwei Quellen: 2735 mg L-Carnitin-L-Tartrat liefern 1865 mg L-Carnitin, 200 mg Acetyl-L-Carnitin weitere 135 mg. Dazu kommen 5 mg Zink und 20 µg Chrom. Hersteller ist Biotech USA, die ungarische Marke für Sporternährung. Neben dem Pulver in der 150-g-Dose gibt es das Produkt auch als Tabletten in Dosen mit 30 und 60 Stück.
L-Carnitin ist eine Verbindung, die der Körper selbst aus den Aminosäuren Lysin und Methionin bildet und die auch in Fleisch vorkommt. In den Zellen ist es am Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien beteiligt. Für L-Carnitin selbst gibt es allerdings keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage. Im Sport ist es trotzdem ein Klassiker, vor allem als Getränk vor dem Training. Das Besondere an diesem Pulver ist die Kombination aus L-Carnitin-L-Tartrat, der im Sport verbreitetsten Form, und Acetyl-L-Carnitin. Weitere Produkte dieser Art findest du in der Kategorie L-Carnitin.
Vorteile des L-Carnitin Pulvers auf einen Blick
- 2000 mg L-Carnitin pro Portion – aus L-Carnitin-L-Tartrat und Acetyl-L-Carnitin.
- Zwei Carnitin-Formen – Tartrat als Hauptquelle, Acetyl-L-Carnitin als Ergänzung.
- 5 mg Zink – trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei (50 % NRV).
- 20 µg Chrom – trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei (50 % NRV).
- Getränk mit Schwarztee-Extrakt – 4 % instant Schwarztee, gesüßt mit Sucralose.
- 30 Portionen – 150 g Pulver, eine Portion täglich.
Nährwerte und Inhaltsstoffe des L-Carnitin Pulvers
Bei Carnitin Pulver lohnt der genaue Blick: Die Menge an L-Carnitin-L-Tartrat ist nicht gleich der Menge an reinem L-Carnitin. Biotech USA weist beides getrennt aus. Die Wirkstoffe je Portion (5 g):
- L-Carnitin-L-Tartrat: 2735 mg (davon L-Carnitin 1865 mg)
- Acetyl-L-Carnitin: 200 mg (davon L-Carnitin 135 mg)
- Gesamt L-Carnitin: 2000 mg
- Zink: 5,0 mg (50 % NRV)
- Chrom: 20 µg (50 % NRV)
Die Angaben beziehen sich auf das Pulver. Für die Tabletten-Varianten liegen uns keine gesonderten Wirkstoffangaben vor; maßgeblich ist das jeweilige Etikett. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum BioTech L-Carnitine? – Das überzeugt
Viele L-Carnitin-Produkte setzen auf eine einzige Form und liefern sie als Kapsel. BioTech L-Carnitine geht einen anderen Weg: zwei Carnitin-Formen in einem Getränk, das du vor dem Training trinkst. Statt Kapseln zu schlucken, rührst du einen Messlöffel in 300 ml Wasser und hast gleichzeitig Flüssigkeit für die Einheit getankt. Der Schwarztee-Extrakt und die Süße durch Sucralose machen daraus ein Getränk, das nach Eistee schmeckt statt nach Supplement.
Der zweite Punkt sind Zink und Chrom. Beide decken die Hälfte der Tagesreferenzmenge und haben – anders als L-Carnitin – zugelassene Aussagen: Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei, Chrom zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Zum Preis: Rechne pro Portion und pro Gramm reines L-Carnitin, nicht pro Gramm Tartrat. Mit 2000 mg reinem L-Carnitin pro Portion weißt du genau, was du bekommst.
Für wen eignet sich L-Carnitin Pulver?
Kraft- und Fitnesssportler, die vor dem Training etwas trinken wollen, haben mit dem Pulver ein fertiges Pre-Workout-Getränk ohne Kapseln. Ausdauersportler nutzen es als Teil ihrer Routine vor längeren Einheiten. Frauen interessieren sich häufig für L-Carnitin – das Produkt wird für Frauen und Männer gleich dosiert. Menschen in einer Diät, die auf zuckerfreie Getränke achten, schätzen die Süße mit Sucralose. Eine Übersicht über Produkte für diese Phase findest du in der Kategorie Abnehmen.
Nicht empfohlen ist das Produkt laut Hersteller für Personen unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende sowie bei bekannten Grunderkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten. Wer Carnitin lieber als Kapsel nimmt, findet mit den L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps eine Alternative. Wer gezielt Acetyl-L-Carnitin sucht, greift zu Acetyl L-Carnitin 120 Kapseln.
Anwendung und Dosierung
Eine Portion sind 5 g Pulver, das entspricht einem gestrichenen Messlöffel. Mische sie mit 300 ml Wasser in einem Shaker und trinke das Getränk direkt nach der Zubereitung. Biotech USA empfiehlt, die Portion 30 Minuten vor dem Training zu trinken. Die Tagesdosis beträgt eine Portion, die empfohlene Menge sollte nicht überschritten werden.
An Ruhetagen gibt der Hersteller keine gesonderte Empfehlung. Bei einer Portion pro Trainingstag reicht die 150-g-Dose für 30 Einheiten – bei vier Trainings pro Woche also gut sieben Wochen.
Tipp: Mische das Pulver mit eiskaltem Wasser und ein paar Eiswürfeln im Shaker. So schmeckt das Getränk wie ein Eistee, und du startest mit 300 ml Flüssigkeit im Bauch ins Training – gerade im Sommer ein Vorteil.
Acetyl-L-Carnitin und L-Carnitin-Tartrat – der Unterschied
L-Carnitin-L-Tartrat ist L-Carnitin, das an Weinsäure gebunden ist. Diese Form ist im Sport am weitesten verbreitet und wird gern in Pulvern eingesetzt. Acetyl-L-Carnitin ist L-Carnitin mit einer angehängten Acetylgruppe. Beide Formen liefern L-Carnitin, unterscheiden sich aber im Anteil an reinem Carnitin: Beim Tartrat sind es etwa zwei Drittel, beim Acetyl-L-Carnitin ebenfalls rund zwei Drittel des Gewichts. Ein L-Carnitin Tartrat Pulver mit Acetyl-L-Carnitin Pulver zu kombinieren, deckt beide Formen in einer Portion ab.
Für die Praxis heißt das: Achte beim Vergleich von Produkten immer auf die Angabe „davon L-Carnitin“. Mehr Hintergrund zu Formen, Dosierung und Studienlage findest du im L-Carnitin-Ratgeber. Weitere Aminosäuren und verwandte Stoffe stehen in der Kategorie Aminosäuren.
L-Carnitin und Abnehmen – was realistisch ist
Viele suchen nach L-Carnitin abnehmen. Ehrlich gesagt: Für L-Carnitin gibt es keine zugelassene Aussage, dass es beim Gewichtsverlust hilft. Abnehmen entsteht über eine negative Energiebilanz, also wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du aufnimmst. Ein Getränk vor dem Training kann Teil deiner Routine sein, ersetzt aber weder Bewegung noch eine angepasste Ernährung. Wie viele Kalorien du brauchst, berechnest du mit unserem Kalorienrechner.
Was das Pulver sicher mitbringt, sind Zink und Chrom: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei, Zink ebenfalls. Lagere die Dose verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur.
Größen und passende Ergänzungen
BioTech L-Carnitine gibt es als Pulver in der 150-g-Dose mit 30 Portionen sowie als Tabletten mit 30 oder 60 Stück. Wer Zink zusätzlich ergänzen möchte, findet Präparate in der Kategorie Zink und Hintergrundwissen im Zink-Ratgeber. Alle Sportprodukte stehen unter Sportnahrung.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du Originalware, die direkt aus unserem eigenen Lager in Zerbst kommt. Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr eingehen, verschicken wir noch am selben Tag; in Deutschland dauert die Lieferung meist 1–2 Werktage. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Unser Team trainiert selbst und sagt dir ehrlich, was ein Produkt kann und was nicht – auch beim Thema L-Carnitin.
Fazit
BioTech L-Carnitine ist ein L-Carnitin Pulver für alle, die Carnitin lieber trinken als schlucken: 2000 mg L-Carnitin aus Tartrat und Acetyl-L-Carnitin, dazu Zink und Chrom, als Eistee-Getränk 30 Minuten vor dem Training. Wenn du eine einfache Routine vor dem Training suchst, ist die 150-g-Dose mit 30 Portionen der passende Start.
Häufig gestellte Fragen zu BioTech L-Carnitine
Biotech USA empfiehlt, eine Portion BioTech L-Carnitine 30 Minuten vor dem Training zu trinken. Mische dafür 5 g Pulver mit 300 ml Wasser im Shaker und trinke das Getränk direkt nach der Zubereitung. Die Tagesdosis beträgt eine Portion. Für Ruhetage gibt es keine gesonderte Empfehlung des Herstellers; viele nehmen L-Carnitin nur an Trainingstagen.
L-Carnitin vor dem Training zu trinken ist die Empfehlung des Herstellers für dieses Pulver – 30 Minuten vor der Einheit. Praktisch hat das zwei Vorteile: Du nimmst die Portion zu einem festen Zeitpunkt und vergisst sie nicht, und du trinkst gleichzeitig 300 ml Flüssigkeit. Eine zugelassene Leistungsaussage gibt es für L-Carnitin selbst allerdings nicht.
Bei BioTech L-Carnitine ist eine Portion pro Tag vorgesehen, das sind 2000 mg L-Carnitin aus 5 g Pulver. Die empfohlene Tagesmenge sollte laut Hersteller nicht überschritten werden. Wenn du zusätzlich andere Carnitin-Produkte nimmst, rechne die Mengen zusammen. Fleischesser nehmen über die Nahrung zusätzlich etwas L-Carnitin auf, da es vor allem in rotem Fleisch vorkommt.
Acetyl-L-Carnitin ist L-Carnitin mit einer angehängten Acetylgruppe; L-Carnitin bezeichnet die Grundverbindung, die in Supplements meist als Tartrat vorliegt. Beide liefern L-Carnitin, nur in unterschiedlicher chemischer Form. BioTech L-Carnitine kombiniert beide: 2735 mg L-Carnitin-L-Tartrat und 200 mg Acetyl-L-Carnitin ergeben zusammen 2000 mg reines L-Carnitin pro Portion. Beim Vergleich mit anderen Produkten zählt deshalb immer die Angabe „davon L-Carnitin“ und nicht das Gewicht der jeweiligen Verbindung.
Nein, L-Carnitin und Kreatin sind zwei verschiedene Stoffe. Kreatin dient in der Muskulatur als schnelle Energiereserve und hat eine zugelassene Aussage zur Leistung bei Schnellkrafttraining ab 3 g täglich. L-Carnitin ist am Transport von Fettsäuren in die Zellen beteiligt, für es gibt es keine zugelassene Gesundheitsaussage. Beide Stoffe kann man unabhängig voneinander nehmen.
L-Carnitin wirkt bei Frauen nicht anders als bei Männern, und für L-Carnitin selbst gibt es keine zugelassene Gesundheitsaussage. Die Dosierung von BioTech L-Carnitine ist für alle Erwachsenen gleich: eine Portion mit 2000 mg vor dem Training. Belegt sind die Aussagen zu den enthaltenen Mineralstoffen, etwa Zink für eine normale Funktion des Immunsystems. Schwangeren und Stillenden wird der Verzehr nicht empfohlen.
Für das Thema L-Carnitin abnehmen gilt: Es gibt keine zugelassene Aussage, dass L-Carnitin beim Gewichtsverlust hilft. Abnehmen funktioniert über eine negative Energiebilanz aus Ernährung und Bewegung. Ein zuckerfreies Getränk vor dem Training kann Teil deiner Routine sein. Chrom im Pulver trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei – das ersetzt aber kein Kaloriendefizit.
Bei Einhaltung der empfohlenen Tagesmenge gilt L-Carnitin als gut verträglich. Wer nach L-Carnitin Nebenwirkungen sucht, sollte vor allem die Hinweise des Herstellers kennen. Der Hersteller empfiehlt das Produkt nicht für Personen unter 18 Jahren, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Grunderkrankungen oder Medikamenteneinnahme. Im Zweifel sprich vorher mit deinem Arzt und überschreite die Tagesdosis nicht.
Zu den L-Carnitin Lebensmitteln zählen vor allem rotes Fleisch wie Rind und Lamm, in geringeren Mengen auch Geflügel, Fisch und Milchprodukte. Pflanzliche Lebensmittel enthalten kaum L-Carnitin, der Körper bildet es aber selbst aus Lysin und Methionin. Wer sich vegetarisch ernährt, nimmt über die Nahrung entsprechend wenig auf. Ein Pulver liefert eine feste Menge von 2000 mg pro Portion.
Bei L-Carnitin Pulver oder Kapseln entscheidet dein Alltag. Pulver trinkst du als Getränk vor dem Training und nimmst gleichzeitig Flüssigkeit auf; BioTech L-Carnitine liefert dabei 2000 mg pro Portion plus Zink und Chrom. Kapseln sind geschmacksneutral und praktisch unterwegs, du musst aber oft mehrere schlucken. BioTech L-Carnitine gibt es zusätzlich als Tabletten mit 30 oder 60 Stück.
Ja, das Pulver ist als L-Carnitin ohne Zucker konzipiert: Gesüßt wird es mit Sucralose, Zucker steht nicht in der Zutatenliste. Als Füllstoff dient Polydextrose, für den Geschmack sorgen Aromen und 4 % instant Schwarztee-Extrakt. Damit eignet sich das Getränk auch für alle, die in einer Diät auf zuckerhaltige Getränke vor dem Training verzichten wollen.
Du kannst L-Carnitin Pulver kaufen direkt hier bei EP Nutrition. BioTech L-Carnitine kommt als Originalware aus unserem Lager in Zerbst. Was du werktags bis 15 Uhr bestellst, verschicken wir noch am selben Tag, die Lieferung in Deutschland dauert meist 1–2 Werktage. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei. Wer L-Carnitin kaufen möchte, findet bei uns auch Kapseln und Tabletten.
Anwendungstipp
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