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ESN Ultrapure Cyclic Dextrin
25,72 €
28,90 €28,58 € / kg
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ESN Ultrapure Cyclic Dextrin: hochverzweigtes zyklisches Dextrin mit 97 g Kohlenhydraten je 100 g, 0 g Zucker und nur einer Zutat.
58 g Kohlenhydrate je Portion
0 g Zucker
15 Portionen à 60 g
Eine Zutat, kein Zucker
Die Zutatenliste nennt nur hochverzweigtes zyklisches Dextrin. Keine Aromen, keine Süßungsmittel – 97 g Kohlenhydrate je 100 g, davon 0 g Zucker, 0 g Fett, 0 g Eiweiß.
Rund 229 kcal pro Shake
Eine Portion von 60 g liefert etwa 58 g Kohlenhydrate. Alternativen und Vergleichsprodukte findest du in der Kategorie Cluster Dextrin.
Neutral im Geschmack
Ohne Aroma lässt sich das Pulver in Wasser, Saft, EAAs oder den Pre-Workout rühren, ohne den Geschmack zu prägen. Ideal für lange Einheiten im Bereich Ausdauer & Laufen.
Vor, während oder danach
60 g mit 300 ml Wasser im Shaker mischen, eine Portion pro Tag zu oder zwischen den Mahlzeiten. Wann welche Kohlenhydrate passen, erklärt der Weight-Gainer-Ratgeber.
Originalware von ESN aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Energie | 1594 kJ / 381 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 97 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß / Protein | 0 g |
| Salz | < 0,01 g |
| Hochverzweigtes Zyklisches Dextrin | 100 g |
Zutaten: Hochverzweigtes zyklisches Dextrin.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Mische eine Portion (60 g) mit 300 ml Wasseroder Flüssigkeit deiner Wahl in einem Shaker. Es wird der Verzehr von 1 Portion zu oder zwischen den Mahlzeiten empfohlen. Vor, während oder nach einer körperlichen Belastung.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 900g
- Grundpreis
- 28,58 € / kg
- Artikelnummer
- 11304
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Wird oft zusammen gekauft
ESN Ultrapure Cyclic Dextrin 900 g – Kohlenhydrate ohne Zucker
ESN Cyclic Dextrin liefert 97 g Kohlenhydrate je 100 g bei 0 g Zucker – reines hochverzweigtes zyklisches Dextrin, 15 Portionen à 60 g.
Was ist Cyclic Dextrin?
ESN Ultrapure Cyclic Dextrin ist ein Kohlenhydratpulver aus hochverzweigtem zyklischem Dextrin. Je 100 g liefert es 381 kcal und 97 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker; Fett, Eiweiß und Ballaststoffe sind nicht enthalten. Eine Portion von 60 g bringt rund 58 g Kohlenhydrate und 229 kcal. Die 900-g-Dose reicht für 15 Portionen. Hergestellt wird es von ESN (Elite Sports Nutrition) in Deutschland.
Hochverzweigtes zyklisches Dextrin wird aus Stärke gewonnen und ist im Sport auch unter dem Namen Cluster Dextrin bekannt – wer nach Cluster Dextrin ESN sucht, meint dieses Produkt. Gemeint ist ein Mehrfachzucker, dessen Ketten ringförmig geschlossen und stark verzweigt sind – daher „zyklisch“. Chemisch ist es also ein komplexes Kohlenhydrat und kein Einfachzucker, weshalb die Nährwerttabelle 0 g Zucker ausweist. Ausdauer- und Kraftsportler nutzen Cyclic Dextrin, um vor, während oder nach dem Training Kohlenhydrate in flüssiger Form aufzunehmen, ohne eine Mahlzeit essen zu müssen. Das Wort „Ultrapure“ beschreibt das Prinzip der ESN-Reihe: ein Wirkstoff, keine Zusätze. Eine Übersicht aller Kohlenhydratquellen im Shop findest du in der Kategorie Kohlenhydrate.
Vorteile auf einen Blick
- 97 g Kohlenhydrate je 100 g – rund 58 g pro 60-g-Portion.
- 0 g Zucker – die Kohlenhydrate stammen aus dem Dextrin, nicht aus Einfachzuckern.
- Eine einzige Zutat – hochverzweigtes zyklisches Dextrin, 100 g je 100 g.
- Ohne Fett und Eiweiß – eine reine Kohlenhydratquelle, die sich exakt dosieren lässt.
- Geschmacksneutral – passt in Wasser, Saft, EAAs oder Pre-Workout.
- Flexibel einsetzbar – vor, während oder nach der Belastung.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von ESN Cyclic Dextrin
Die Nährwerte von ESN Cyclic Dextrin sind schnell erklärt, denn es gibt nur einen Bestandteil. Fast das gesamte Pulver besteht aus verwertbaren Kohlenhydraten; Fett, Eiweiß, Zucker und Ballaststoffe sind mit 0 g angegeben, Salz mit weniger als 0,01 g. Je Portion (60 g, gerechnet aus den Werten je 100 g):
- Energie: rund 229 kcal (381 kcal je 100 g)
- Kohlenhydrate: rund 58 g (97 g je 100 g)
- Zucker: 0 g
- Fett und Eiweiß: 0 g
- Hochverzweigtes zyklisches Dextrin: 100 g je 100 g
Weil keine weiteren Zutaten enthalten sind, kannst du das Pulver frei mit Elektrolyten, Aminosäuren oder Proteinpulver kombinieren. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum ESN Cyclic Dextrin? – Das überzeugt
Wer länger als eine Stunde intensiv trainiert, Rad fährt oder läuft, braucht während der Belastung Energie. Feste Nahrung ist dann oft unpraktisch, Süßgetränke schmecken nach kurzer Zeit zu süß. Ein Kohlenhydratpulver ohne Eigengeschmack löst beides: Du mischst es in deine Trinkflasche und bestimmst den Geschmack über das, was du dazugibst – Wasser, ein paar Spritzer Zitrone, EAAs oder ein Elektrolytgetränk.
Der Unterschied zu einfachen Kohlenhydratpulvern liegt im Rohstoff. Hochverzweigtes zyklisches Dextrin hat eine andere Molekülstruktur als Maltodextrin oder Traubenzucker und wird deshalb von vielen Sportlern gezielt für lange Einheiten gewählt. ESN setzt dabei auf das Ultrapure-Prinzip: keine Aromen, keine Süßungsmittel, keine Füllstoffe. Ein häufiger Einwand ist der Preis pro Kilo im Vergleich zu Maltodextrin. Den Ausschlag gibt am Ende, ob dir die Eigenschaften für deine Einheiten den Aufpreis wert sind. Rechne dabei in Trainingseinheiten: Eine Dose deckt 15 Einheiten mit je 58 g Kohlenhydraten ab.
Für wen eignet sich ESN Cyclic Dextrin?
Ausdauersportler wie Läufer, Radfahrer und Triathleten nutzen es für lange Einheiten, in denen sie Kohlenhydrate trinken statt essen wollen. Kraftsportler mit langen Trainingseinheiten mischen es in ihren Intra-Workout-Shake, oft zusammen mit EAAs. Athleten im Masseaufbau ergänzen ihren Shake nach dem Training um eine flüssige Kohlenhydratquelle, wenn feste Mahlzeiten schwerfallen. Hobbysportler, die gern selbst mischen, schätzen die Freiheit, weil das Pulver den Geschmack nicht vorgibt. Passende Produkte für Läufer findest du in der Kategorie Ausdauer & Laufen.
Wenig sinnvoll ist Cyclic Dextrin für kurze, lockere Einheiten oder eine kohlenhydratarme Ernährung. Wer Kohlenhydrate lieber als Mahlzeit isst, nimmt den ESN Designer Reispudding oder den ESN Designer Maispudding. Für unterwegs ohne Shaker ist ein Gel wie das Perfect NRGY Hydro Energy Gel praktischer. Menschen mit Diabetes sollten Kohlenhydratpulver nur in Absprache mit dem Arzt verwenden.
Anwendung und Dosierung
ESN empfiehlt: eine Portion von 60 g mit 300 ml Wasser oder einer Flüssigkeit deiner Wahl in einem Shaker mischen. Empfohlen ist der Verzehr von einer Portion pro Tag, zu oder zwischen den Mahlzeiten – vor, während oder nach einer körperlichen Belastung. Das Pulver löst sich durch kurzes Schütteln.
Vor dem Training trinkst du die Portion etwa 30 bis 60 Minuten vorher. Während einer langen Einheit verteilst du sie auf die Trinkflasche und nimmst regelmäßig Schlucke. Nach dem Training kombinierst du sie mit Proteinpulver. Mit einer Portion pro Trainingstag reicht die 900-g-Dose für 15 Einheiten.
Tipp: Mische die 60 g für lange Einheiten in eine große Trinkflasche mit 500 bis 750 ml Wasser und einem Elektrolytpulver. So deckst du Kohlenhydrate und Flüssigkeit in einem Schritt, und das Getränk ist weniger konzentriert.
Unterschied Maltodextrin und Cluster Dextrin
Maltodextrin und Cluster Dextrin sind beide Kohlenhydrate aus Stärke, unterscheiden sich aber in ihrer Struktur. Maltodextrin besteht aus kürzeren, linearen Ketten von Glukoseeinheiten. Hochverzweigtes zyklisches Dextrin hat dagegen ringförmig geschlossene, stark verzweigte Moleküle und ein deutlich höheres Molekulargewicht. Für die Nährwerttabelle heißt das: Beide liefern fast nur Kohlenhydrate, zyklisches Dextrin weist 0 g Zucker aus.
Welches Pulver besser passt, hängt von deinen Einheiten und deinem Budget ab. Maltodextrin ist der günstige Klassiker, Cyclic Dextrin die Wahl für alle, die gezielt diesen Rohstoff wollen. Weitere Produkte findest du in den Kategorien Cluster Dextrin und Maltodextrin. Wie viel Kohlenhydrate du für deinen Aufbau einplanen solltest, erklärt der Weight-Gainer-Ratgeber.
Kombination mit EAAs, Elektrolyten und Whey
Weil das Pulver neutral schmeckt, ist es ein idealer Baustein für eigene Mischungen. Für ein Intra-Workout-Getränk kombinierst du Cyclic Dextrin mit EAAs – welche Aminosäuren sich dafür eignen, zeigt der EAA-BCAA-Ratgeber. Bei langen Läufen oder Radtouren im Sommer gehört ein Elektrolytpulver dazu; warum Natrium und Kalium beim Schwitzen wichtig sind, erklärt der Elektrolyte-Ratgeber. Nach dem Training mischst du 30 g Whey und eine Portion Dextrin zu einem Shake mit Eiweiß und Kohlenhydraten.
Lagere die Dose trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur. Ein trockener Messlöffel verhindert Klümpchen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Passende Ergänzungen
ESN Ultrapure Cyclic Dextrin gibt es in der 900-g-Dose. Für feste Mahlzeiten rund ums Training ergänzen Reis- und Maispudding das Pulver, für Wettkämpfe ohne Shaker das Hydro Energy Gel. Weitere Produkte der Marke, darunter Whey, Kreatin und die Ultrapure-Reihe, zeigt die ESN Markenwelt.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du Originalware, die wir aus dem eigenen Lager in Zerbst versenden. Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen gehen noch am selben Tag raus und sind in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen bei dir. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos. Unser Team trainiert selbst – auch auf langen Läufen und Radtouren – und hilft dir, die passende Kohlenhydratstrategie für deine Einheiten zu finden.
Fazit
ESN Ultrapure Cyclic Dextrin ist das Kohlenhydratpulver für alle, die Energie flüssig, geschmacksneutral und ohne Zusätze wollen: 97 g Kohlenhydrate je 100 g, 0 g Zucker, eine einzige Zutat und 15 Portionen pro Dose. Ob vor, während oder nach dem Training – mische deine eigene Trinkflasche und nimm die Dose in deine nächste Bestellung auf.
Häufig gestellte Fragen zu ESN Cyclic Dextrin
Cluster Dextrin ist ein anderer Name für hochverzweigtes zyklisches Dextrin, ein Kohlenhydrat aus Stärke. Seine Moleküle sind ringförmig geschlossen und stark verzweigt. Im Sport wird es als Kohlenhydratpulver vor, während oder nach dem Training genutzt. ESN Ultrapure Cyclic Dextrin besteht zu 100 % daraus und liefert 97 g Kohlenhydrate je 100 g bei 0 g Zucker.
Cluster Dextrin ist weder Haushaltszucker noch native Stärke, sondern ein aus Stärke gewonnener Mehrfachzucker. Weil die Moleküle groß und verzweigt sind, zählt es in der Nährwerttabelle nicht als Zucker. Deshalb weist ESN Cyclic Dextrin 0 g Zucker bei 97 g Kohlenhydraten je 100 g aus. Im Körper wird es wie andere Kohlenhydrate zu Glukose abgebaut.
Cluster Dextrin ist ein Kohlenhydrat und liefert Energie: 60 g bringen rund 58 g Kohlenhydrate und 229 kcal. Für hochverzweigtes zyklisches Dextrin selbst gibt es keine eigene zugelassene gesundheitsbezogene Aussage. Sportler wählen es wegen seiner Struktur, seines neutralen Geschmacks und der flüssigen Form, die sich während langer Einheiten gut trinken lässt. Mehr verspricht der Hersteller nicht, und wir auch nicht.
Beide liefern fast ausschließlich Kohlenhydrate aus Stärke. Maltodextrin besteht aus kürzeren, linearen Ketten und ist günstiger. Cluster Dextrin hat ringförmige, stark verzweigte Moleküle mit hohem Molekulargewicht und wird von vielen Ausdauersportlern gezielt für lange Einheiten gewählt. Welches besser zu dir passt, hängt von Trainingsdauer, Vorlieben und Budget ab. Für kurze Einheiten reicht oft Maltodextrin.
Ja, Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat. Es entsteht aus Stärke und besteht aus mehreren verbundenen Glukoseeinheiten. Auch hochverzweigtes zyklisches Dextrin wie in ESN Cyclic Dextrin ist ein Kohlenhydrat aus Stärke, aber anders aufgebaut. Beide liefern rund 4 kcal je Gramm und werden im Körper zu Glukose abgebaut. Der Unterschied liegt in Kettenlänge und Struktur der Moleküle.
Cluster Dextrin ist sinnvoll, wenn du lange oder sehr intensive Einheiten absolvierst und Kohlenhydrate trinken statt essen möchtest – etwa bei langen Läufen, Radtouren oder ausgedehnten Krafttrainings. Für kurze Einheiten von 30 bis 45 Minuten brauchst du meist keine zusätzlichen Kohlenhydrate. Auch im Masseaufbau kann ein Dextrin-Shake helfen, den Kalorienbedarf zu decken, wenn feste Mahlzeiten schwerfallen.
Hochverzweigtes zyklisches Dextrin ist ein Lebensmittel aus Stärke und wird wie andere Kohlenhydrate verwertet. Halte dich an die Verzehrempfehlung von einer 60-g-Portion pro Tag und rechne die Kalorien in deinen Tagesbedarf ein. Wer Diabetes hat oder seinen Blutzucker aus medizinischen Gründen kontrollieren muss, sollte Kohlenhydratpulver nur nach Rücksprache mit dem Arzt verwenden.
Bei der empfohlenen Menge sind keine besonderen Cluster Dextrin Nebenwirkungen bekannt, die über die anderer Kohlenhydrate hinausgehen. Wie bei jedem Kohlenhydratgetränk können sehr konzentrierte Mischungen während intensiver Belastung den Magen belasten. Teste das Getränk deshalb im Training, bevor du es im Wettkampf nutzt, und mische lieber mit etwas mehr Flüssigkeit, wenn du empfindlich reagierst.
Cluster Dextrin ist ein Kohlenhydrat und lässt den Blutzucker wie andere Kohlenhydrate ansteigen. Die Angabe 0 g Zucker bedeutet nur, dass keine Einfach- oder Zweifachzucker enthalten sind – nicht, dass das Pulver blutzuckerneutral ist. Eine 60-g-Portion liefert rund 58 g Kohlenhydrate. Wenn du deinen Blutzucker aus gesundheitlichen Gründen im Blick behalten musst, sprich vor der Verwendung mit deinem Arzt.
ESN empfiehlt eine Portion von 60 g mit 300 ml Flüssigkeit, die du vor, während oder nach der Belastung trinken kannst. Vor dem Training nimmst du sie etwa 30 bis 60 Minuten vorher. Bei kürzeren Einheiten reicht oft eine halbe Portion. Kombiniert mit Wasser und Elektrolyten startest du gut versorgt, ohne eine feste Mahlzeit im Magen zu haben.
Ja, Cyclic Dextrin als Intra Workout ist eine der häufigsten Anwendungen. Mische 60 g in eine Trinkflasche mit 500 bis 750 ml Wasser und trinke sie über die Einheit verteilt. Wer möchte, ergänzt EAAs und Elektrolyte. Weil das Pulver neutral schmeckt, bestimmen die Zusätze den Geschmack. So hast du Energie und Flüssigkeit in einem Getränk, ohne zu essen.
Cyclic Dextrin im Masseaufbau ist eine einfache Möglichkeit, zusätzliche Kalorien zu trinken. Eine Portion liefert rund 229 kcal, kombiniert mit 30 g Whey wird daraus ein Shake mit Kohlenhydraten und Eiweiß. Für den Aufbau brauchst du einen Kalorienüberschuss, das Pulver hilft, ihn zu erreichen, wenn große Mahlzeiten schwerfallen. Protein trägt dabei zur Zunahme von Muskelmasse bei.
Bei EP Nutrition kannst du ESN Ultrapure Cyclic Dextrin als Originalware kaufen. Weitere Produkte findest du in unserer Kategorie Cluster Dextrin. Wir versenden aus unserem Lager in Zerbst; Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen gehen am selben Tag raus. Wer Cluster Dextrin kaufen möchte und noch unsicher bei Produkt oder Menge ist, kann sich gern an unser Team wenden.
Anwendungstipp
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