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Barebells Riegel
Barebells Riegel White Chocolate Almond · 12x 55g
25,99 €
27,90 €39,38 € / kg
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Barebells White Chocolate Almond hüllt 20 g Protein und Mandelstücke in weiße Schokolade – mit nur 1,3 g Zucker pro 55-g-Riegel.
20 g Protein pro Riegel
1,3 g Zucker pro Riegel
4,0 g Ballaststoffe pro Riegel
Weiße Schokolade und Mandeln
24 % weißer Schokoladenüberzug, 4 % Mandeln und Kakao-Crispies im Kern: süß, cremig und mit Biss. Die Sorte für alle, die weiße Schokolade lieben.
20 g Protein aus Milcheiweiß
Milcheiweiß und Kollagen-Hydrolysat bringen 36 g Protein je 100 g. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
Am wenigsten Zucker der Klassiker
Mit 1,3 g Zucker pro Riegel liegt White Chocolate Almond unter allen klassischen Barebells-Sorten bei uns vorn. Gesüßt mit Maltit, Sucralose und Acesulfam-K, ohne Palmöl. Mehr Sorten unter Protein Riegel.
Lagert bei Zimmertemperatur
Kein Kühlschrank nötig – ab in die Sporttasche oder Schreibtischschublade. Weiße Schokolade mit Erdnuss gibt es als Barebells White Salty Peanut.
Barebells im Original aus dem EPN-Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, noch am selben Tag versandt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | Pro 100g | Pro 55g Riegel |
|---|---|---|
| Energie | 1552 kJ/ 372 kcal | 854 kJ/ 204 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 15 g 6,8 g | 8,4 g 3,7 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 30 g 2,4 g | 16 g 1,3 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g | 4,0 g |
| Eiweiß | 36 g | 20 g |
| Salz | 0,43 g | 0,24 g |
Zutaten:
Milcheiweiß, Feuchthaltemittel (Glycerin), Süßungsmittel (Maltit), Polydextrose, Kollagen-Hydrolysat, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Wasser, Mandeln, Kakao-Sojacrispies (Sojaproteinisolate, Kakao, Tapiokastärke), Sonnenblumenöl, fettarmer Kakao, Aromen, Salz, Emulgator (Sojalecithine), Kakaomasse, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam-K). Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Proteinriegel mit weißem Schokoladenüberzug (24%) und Mandeln (4%). Mit Süßungsmitteln und enthält von Natur aus Zucker. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Ohne Palmöl. Kann bei Zimmertemperatur gelagert werden. Plastikverpackung kann recycelt werden. Hergestellt in der EU mit Zutaten aus der EU und Nicht-EU.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Hinweise
Enthält Milcheiweiß, Sojacrispies, Sojaproteinisolate, Vollmilchpulver und Sojalecithine. Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.
- Inhalt
- 12 x 55g Riegel
- Grundpreis
- 39,38 € / kg
- Artikelnummer
- 8314
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Barebells White Chocolate Almond – weiße Schokolade, 20 g Protein
Barebells White Chocolate Almond liefert 20 g Protein, nur 1,3 g Zucker und 204 kcal pro 55-g-Riegel – mit Mandeln unter weißer Schokolade, 12 Riegel pro Box.
Was ist Barebells White Chocolate Almond?
Barebells White Chocolate Almond ist ein Proteinriegel der schwedischen Marke Barebells mit 20 g Eiweiß pro 55-g-Riegel, einem Überzug aus weißer Schokolade (24 %) und 4 % Mandeln. Im Kern sorgen Kakao-Soja-Crispies für Knusper. Ein Riegel hat 204 kcal und nur 1,3 g Zucker – der niedrigste Zuckerwert unter den klassischen Barebells-Riegeln in unserem Sortiment.
Das Protein stammt aus Milcheiweiß und Kollagen-Hydrolysat, zusammen 36 g je 100 g. Statt Zucker setzt Barebells auf Maltit, Sucralose und Acesulfam-K, Polydextrose liefert Ballaststoffe – 4,0 g pro Riegel. Hergestellt wird der Barebells Riegel White Chocolate Almond laut Verpackung in der EU, ohne Palmöl, und er kann bei Zimmertemperatur gelagert werden. Wer sonst um Proteinriegel mit weißer Schokolade einen Bogen macht, weil sie oft besonders süß und zuckerreich sind, findet hier einen Gegenentwurf. Die ganze Auswahl an Riegeln findest du in der Kategorie Protein Riegel.
Vorteile auf einen Blick
- 20 g Protein pro Riegel – Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- Nur 1,3 g Zucker – der geringste Zuckerwert unserer klassischen Barebells-Sorten.
- Weiße Schokolade (24 %) – cremiger Überzug, der den Riegel zum Dessert macht.
- 4 % Mandeln und Kakao-Crispies – für Biss und eine nussige Note.
- 4,0 g Ballaststoffe – 7,3 g je 100 g.
- Ohne Palmöl – Fett aus Kakaobutter, Vollmilchpulver, Mandeln und Sonnenblumenöl.
- Zimmertemperatur reicht – recycelbare Verpackung, kein Kühlschrank nötig.
Nährwerte von Barebells White Chocolate Almond
Weiße Schokolade gilt als die süßeste Schokoladensorte. Umso bemerkenswerter ist das Profil dieses Riegels: viel Eiweiß, sehr wenig Zucker, moderate Kalorien. Die Durchschnittswerte pro 55-g-Riegel:
- Energie: 204 kcal (372 kcal je 100 g)
- Eiweiß: 20 g (36 g je 100 g)
- Kohlenhydrate: 16 g, davon Zucker 1,3 g
- Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
- Ballaststoffe: 4,0 g
- Salz: 0,24 g
Ein Teil der Kohlenhydrate stammt aus Maltit, einem Zuckeraustauschstoff mit weniger Energie als Haushaltszucker. Der Riegel enthält Milch, Mandeln und Soja und kann Spuren von Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Barebells White Chocolate Almond? – Das überzeugt
Fans von weißer Schokolade haben es bei Proteinriegeln oft schwer: Viele Riegel mit weißem Überzug schmecken nach Süßstoff oder bringen mehr Zucker mit, als man erwartet. Barebells White Chocolate Almond hat 24 % weiße Schokolade, schmeckt cremig-süß und kommt trotzdem mit 1,3 g Zucker aus. Die Mandeln bringen eine leicht nussige Note, die Crispies sorgen dafür, dass der Riegel nicht eintönig weich ist.
Das zweite Argument sind die 20 g Protein. Damit gehört der Riegel zu den eiweißreichsten Snacks, die du ohne Zubereitung essen kannst. Für alle, die einen Proteinriegel mit wenig Zucker und vollem Geschmack suchen, ist das eine starke Kombination. Ein Einwand, den wir hören: „Weiße Schokolade ist doch nur Zucker und Fett.“ Bei klassischer weißer Schokolade stimmt das weitgehend – bei diesem Riegel ersetzen Süßungsmittel den Zucker, und Milcheiweiß macht den Hauptbestandteil aus. Beim Preis lohnt sich der Blick auf das Gramm Protein statt auf den einzelnen Riegel.
Zur Verträglichkeit gilt wie bei allen Riegeln mit Maltit: Bei übermäßigem Verzehr kann er abführend wirken. Ein bis zwei Riegel am Tag sind für die meisten unproblematisch.
Für wen eignet sich der Barebells Riegel White Chocolate Almond?
Liebhaber weißer Schokolade, die auf Zucker achten, sind die klare Zielgruppe. Kraftsportler nutzen den Riegel als schnelle Proteinportion nach dem Training oder als Snack zwischen den Mahlzeiten – Protein trägt zur Zunahme von Muskelmasse bei. Menschen in der Diät bekommen mit 204 kcal und 20 g Eiweiß einen Snack, der den Süßhunger stillt. Berufstätige legen die Box ins Büro, da der Riegel bei Zimmertemperatur gelagert werden kann. Auch Studenten und Pendler haben damit einen eiweißreichen Snack für lange Tage.
Nicht geeignet ist der Riegel für Veganer, Vegetarier (er enthält Kollagen-Hydrolysat) und bei Allergien gegen Milch, Mandeln oder Soja. Eine vegane Alternative ist der Barebells Vegan Riegel Hazelnut Nougat. Wer lieber Milchschokolade mag, greift zum Barebells Caramel Cashew.
Anwendung: So setzt du den Riegel ein
Ein Riegel ist eine Portion. Feste Einnahmezeiten gibt es nicht – entscheidend ist deine Eiweißmenge über den Tag. Praktisch ist der Riegel nach dem Training, wenn die nächste Mahlzeit noch dauert, als Snack am Vormittag oder Nachmittag und als Dessert am Abend. Dank Zimmertemperatur-Lagerung kannst du ihn überall deponieren: im Spind, im Handschuhfach oder in der Laptoptasche.
An Trainingstagen ist ein Riegel direkt nach der Einheit eine einfache Lösung. An Ruhetagen ersetzt er den süßen Snack am Nachmittag. Bei einem Riegel pro Werktag reicht eine 12er-Box knapp zweieinhalb Wochen.
Tipp: Schmilz einen halben Riegel kurz in der Mikrowelle (wenige Sekunden reichen) und gib ihn über Erdbeeren oder Himbeeren. Die weiße Schokolade wird cremig, die Mandeln bleiben knusprig – ein schnelles Protein-Dessert.
Proteinriegel mit wenig Zucker – worauf es ankommt
Viele Riegel werben mit „Protein“, liefern aber nur 8 bis 12 g Eiweiß und 15 g Zucker oder mehr. Ein guter Proteinriegel mit wenig Zucker sollte mindestens 15 g Protein und unter 5 g Zucker pro Riegel haben. Barebells White Chocolate Almond liegt mit 20 g und 1,3 g deutlich darüber. Achte beim Vergleich auch auf die Ballaststoffe und die Kalorien – 4,0 g Ballaststoffe und 204 kcal sind für einen Riegel mit 55 g ein ausgewogenes Verhältnis.
Ein Wort zu Süßungsmitteln: Fast alle zuckerarmen Proteinriegel nutzen Zuckeraustauschstoffe wie Maltit und Süßstoffe wie Sucralose, weil sich Geschmack und Konsistenz sonst kaum erreichen lassen. Wer beides meiden will, muss meist Abstriche bei Geschmack oder Zuckergehalt machen. Produkte ganz ohne Zucker findest du gesammelt in unserer Kategorie Zuckerfrei. Wie sich Barebells gegen andere Marken schlägt, zeigt unser Proteinriegel-Vergleich.
Snack-Planung und Lagerung
Wer seine Ernährung vorplant, kann den Riegel fest einbauen: zum Beispiel als Snack an drei Bürotagen pro Woche und als Dessert am Wochenende. Wie du Mahlzeiten und Snacks für die Woche sinnvoll vorbereitest, erklärt unser Meal-Prep-Ratgeber. Für Abwechslung sorgen weitere Snacks aus der Kategorie Snacks.
Lagere die Riegel bei Zimmertemperatur, trocken und ohne direkte Sonne. Weiße Schokolade wird bei Hitze schneller weich als dunkle – im Sommer also lieber nicht im Auto liegen lassen. Gekühlt schmeckt der Riegel fester und erinnert an Eiskonfekt. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf Riegel und Box.
Weitere Sorten von Barebells
Du magst weiße Schokolade? Dann probier auch den Barebells White Salty Peanut mit 8 % Erdnüssen und einer salzigen Note. Weitere Klassiker mit 20 g Protein sind Salty Peanut und Cookies and Cream, die mit 194 kcal die leichteste Sorte bei uns ist. Daneben gibt es die weicheren Softbars mit 16 g Protein in den Sorten Lemon Cheesecake, Caramel Choco und Coco Choco.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei EP Nutrition erhältst du Barebells als Originalware, verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Was werktags bis 15 Uhr bestellt ist, geht am selben Tag raus und ist innerhalb Deutschlands in der Regel 1–2 Werktage später bei dir. Versandkostenfrei liefern wir ab 60 €. Bei Fragen zu Sorten oder Allergenen hilft dir unser Team, das selbst trainiert und die Riegel kennt.
Fazit
Barebells White Chocolate Almond ist der Riegel für alle, die weiße Schokolade lieben, aber Zucker meiden: 20 g Protein, nur 1,3 g Zucker, 204 kcal und Mandeln mit Crunch – ohne Palmöl und bei Zimmertemperatur lagerbar. Ob nach dem Training, im Büro oder als Dessert – mit der 12er-Box hast du einen Snack, auf den du dich jeden Tag freust.
Häufig gestellte Fragen zu Barebells White Chocolate Almond
Zu den Barebells White Chocolate Almond Kalorien: Ein 55-g-Riegel hat 204 kcal beziehungsweise 854 kJ, je 100 g sind es 372 kcal. Dabei liefert er 20 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Trotz weißer Schokolade liegt der Riegel damit im gleichen Kalorienbereich wie die anderen klassischen Barebells-Sorten mit Milchschokolade.
Barebells White Chocolate Almond enthält nur 1,3 g Zucker pro Riegel beziehungsweise 2,4 g je 100 g. Das ist der niedrigste Wert unter den klassischen Barebells-Riegeln in unserem Sortiment. Die Süße kommt aus Maltit, Sucralose und Acesulfam-K, der geringe Zuckeranteil stammt von Natur aus aus Zutaten wie Vollmilchpulver. Normale weiße Schokolade besteht dagegen etwa zur Hälfte aus Zucker.
Ja, Barebells White Chocolate Almond ist ein Protein Riegel mit weißer Schokolade und nur 1,3 g Zucker. Der Überzug macht 24 % des Riegels aus und wird mit Süßungsmitteln statt Zucker hergestellt. Gleichzeitig liefert der Riegel 20 g Protein. Eine weitere Option mit weißer Schokolade ist Barebells White Salty Peanut mit Erdnüssen und 1,5 g Zucker.
Der Barebells Riegel White Chocolate Almond schmeckt cremig-süß nach weißer Schokolade mit einer leicht nussigen Mandelnote. Kakao-Soja-Crispies im Kern sorgen für Knusper, die Mandelstücke für Biss. Viele vergleichen den Geschmack mit Mandel-Pralinen. Im Vergleich zu den Milchschokolade-Sorten ist er etwas milder und weniger kakaolastig. Wer einen Proteinriegel mit Mandeln sucht, der eher nach Dessert als nach Sportnahrung schmeckt, liegt hier richtig.
Proteinriegel ohne Süßstoff gibt es, sie enthalten dann aber meist mehr Zucker, etwa aus Datteln oder Honig. Barebells White Chocolate Almond nutzt Süßungsmittel – Maltit, Sucralose und Acesulfam-K –, um mit 1,3 g Zucker auszukommen. Ob dir wenig Zucker oder der Verzicht auf Süßstoffe wichtiger ist, entscheidest du. Beides zugleich bei vollem Schokoladengeschmack ist selten.
Barebells White Chocolate Almond enthält laut Zutatenliste kein glutenhaltiges Getreide, kann aber Spuren von Gluten enthalten. Als glutenfrei gekennzeichnet ist der Riegel nicht. Bei Zöliakie oder starker Glutenunverträglichkeit solltest du daher vorsichtig sein und die Angaben auf der Verpackung prüfen. Bei leichter Empfindlichkeit vertragen viele den Riegel – im Zweifel ärztlich abklären.
Nein, Barebells White Chocolate Almond ist nicht als laktosefrei gekennzeichnet. Er enthält Milcheiweiß und Vollmilchpulver, und gerade weiße Schokolade basiert auf Milchbestandteilen. Bei Laktoseintoleranz hängt die Verträglichkeit von deiner persönlichen Schwelle ab. Wer sicher gehen will, nimmt einen veganen Riegel wie Barebells Hazelnut Nougat oder schaut in unsere Kategorie für laktosefreies Protein.
Nein, Barebells White Chocolate Almond kann laut Hersteller bei Zimmertemperatur gelagert werden. Wichtig ist eine trockene Lagerung ohne direkte Sonne. Weiße Schokolade wird bei Hitze schneller weich als Milchschokolade, deshalb im Sommer nicht im Auto liegen lassen. Wer den Riegel fester mag, legt ihn vor dem Essen kurz in den Kühlschrank – Geschmack und Nährwerte bleiben gleich.
Barebells ist eine schwedische Marke. Barebells White Chocolate Almond wird laut Verpackung in der EU hergestellt, mit Zutaten aus der EU und aus Nicht-EU-Ländern. Bei EP Nutrition bekommst du den Riegel als Originalware in der 12er-Box, verschickt aus unserem Lager in Zerbst. Bestellungen bis 15 Uhr gehen an Werktagen noch am selben Tag in den Versand.
Ja, als Proteinriegel für unterwegs ist Barebells White Chocolate Almond sehr praktisch: einzeln verpackt, bei Zimmertemperatur lagerbar und ohne Zubereitung essbar. Mit 20 g Protein und 204 kcal überbrückst du lange Autofahrten, Bahnreisen oder Messetage. Nur bei großer Hitze solltest du ihn schattig verstauen, damit die weiße Schokolade nicht schmilzt.
Barebells White Chocolate Almond enthält 4 % Mandeln, das sind gut 2 g pro 55-g-Riegel. Die Mandelstücke sind im Kern verteilt und sorgen zusammen mit den Kakao-Soja-Crispies für Biss. Hauptbestandteil des Riegels ist Milcheiweiß, der weiße Schokoladenüberzug macht 24 % aus. Wer Mandeln nicht verträgt, sollte wegen der Schalenfrüchte zu einer anderen Sorte greifen.
Anwendungstipp
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