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Barebells Riegel
Barebells Vegan Riegel Hazelnut Nougat · 12x 55g
27,90 €
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Barebells Vegan Hazelnut Nougat ist der vegane Proteinriegel der Marke: 15 g Pflanzenprotein, 7,1 g Ballaststoffe und unter 1 g Zucker pro Riegel.
15 g pflanzliches Protein
0,73 g Zucker pro Riegel
7,1 g Ballaststoffe pro Riegel
Haselnuss-Nougat, 100 % vegan
Ein Kern mit Nougatgeschmack und 4 % Haselnüssen unter 20 % Kakaoüberzug, dazu Kakao-Crispies. Ohne Milch, ohne Kollagen – vom Hersteller als vegan ausgewiesen.
Protein aus Soja, Erbse und Reis
Die Mischung aus drei Pflanzenproteinen liefert 15 g Eiweiß pro Riegel. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Hintergründe erklärt unser Ratgeber veganes Protein.
Am wenigsten Zucker
0,73 g Zucker pro Riegel – der niedrigste Wert aller Barebells-Sorten bei uns. Gesüßt mit Maltit und Sucralose, ohne Palmöl, lagerbar bei Zimmertemperatur.
Für Veganer und Laktoseintolerante
Ideal nach dem Training, im Büro oder unterwegs. Weitere pflanzliche Produkte findest du in der Kategorie Vegane Supplements.
Originalware aus dem eigenen Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag unterwegs zu dir.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | Pro 100g | Pro 55g Riegel |
|---|---|---|
| Energie | 1602 kJ/ 385 kcal | 885 kJ/ 213 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 17 g 7,4 g | 9,4 g 4,1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 38 g 1,3 g | 21 g 0,73 g |
| Ballaststoffe | 12 g | 7,1 g |
| Eiweiß | 27 g | 15 g |
| Salz | 0,48 g | 0,26 g |
Zutaten:
Protein Mischung (Soja, Erbsen, Reis), Feuchthaltemittel (Glycerin), Füllstoff (Polydextrose), Süßungsmittel (Maltit, Sucralose), Kakaobutter, Oligofructose, Kakaomasse, Haselnuss, Kakao-Sojacrispies (Sojaeiweiss, Kakao, Tapiokastärke), Sonnenblumenöl, Reismehl, Aromen, Kakao, Emulgator (Sojalecithin). Kann Spuren von Milch, Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Veganer Proteinriegel mit Kakaoüberzug (20 %) und Haselnüssen (4 %). Mit Süßungsmitteln und enthält von Natur aus Zucker. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Ohne Palmöl. Kann bei Zimmertemperatur gelagert werden. Kann als Plastikverpackung recycelt werden.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Hinweise
Enthält Soja. Kann Spuren von Milch, Gluten, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.
- Inhalt
- 12 x 55g Riegel
- Grundpreis
- 42,27 € / kg
- Artikelnummer
- 8323
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Barebells Vegan Hazelnut Nougat – veganer Proteinriegel
Barebells Vegan Hazelnut Nougat liefert 15 g pflanzliches Protein, 7,1 g Ballaststoffe und nur 0,73 g Zucker pro 55-g-Riegel – 12 vegane Riegel pro Box.
Was ist der Barebells Vegan Riegel?
Barebells Vegan Hazelnut Nougat ist ein veganer Proteinriegel der schwedischen Marke Barebells mit 15 g Eiweiß aus Soja, Erbsen und Reis pro 55-g-Riegel. Der Kern schmeckt nach Haselnuss-Nougat und enthält 4 % Haselnüsse, außen liegt ein Kakaoüberzug mit 20 % Anteil. Kakao-Soja-Crispies sorgen für Knusper. Ein Riegel hat 213 kcal, 7,1 g Ballaststoffe und nur 0,73 g Zucker. Bei uns bekommst du die Box mit 12 Riegeln.
Im Unterschied zu den übrigen Barebells-Sorten kommt dieser Riegel ohne Milcheiweiß und ohne Kollagen aus – der Hersteller weist ihn ausdrücklich als veganen Proteinriegel aus. Gesüßt wird mit Maltit und Sucralose, Polydextrose und Oligofructose liefern Ballaststoffe. Der Riegel ist ohne Palmöl hergestellt und kann bei Zimmertemperatur gelagert werden. Wer nach Barebells vegan oder allgemein nach einem Proteinriegel vegan mit Schokoriegel-Geschmack sucht, landet genau hier: Es ist der Riegel, mit dem die Marke ihren Schokoriegel-Geschmack auf eine rein pflanzliche Rezeptur übertragen hat. Alle Riegel findest du in der Kategorie Protein Riegel.
Vorteile auf einen Blick
- Vegan – ohne Milch, ohne Kollagen, vom Hersteller als vegan gekennzeichnet.
- 15 g pflanzliches Protein – aus Soja, Erbsen und Reis; Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei.
- Nur 0,73 g Zucker – der niedrigste Zuckerwert aller Barebells-Sorten in unserem Sortiment.
- 7,1 g Ballaststoffe – 12 g je 100 g.
- Haselnuss-Nougat-Geschmack – mit 4 % Haselnüssen und Kakaoüberzug.
- Ohne Palmöl – Fett aus Kakaobutter, Kakaomasse, Haselnüssen und Sonnenblumenöl.
- Lagerung bei Zimmertemperatur – recycelbare Verpackung.
Nährwerte des Barebells Vegan Riegels
Der vegane Riegel hat ein eigenes Profil: etwas weniger Protein als die Milchprotein-Riegel, dafür deutlich mehr Ballaststoffe und fast keinen Zucker. Die Durchschnittswerte pro 55-g-Riegel:
- Energie: 213 kcal (385 kcal je 100 g)
- Eiweiß: 15 g (27 g je 100 g)
- Kohlenhydrate: 21 g, davon Zucker 0,73 g
- Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
- Ballaststoffe: 7,1 g
- Salz: 0,26 g
Ein Teil der Kohlenhydrate stammt aus Maltit. Der Riegel enthält Soja und Haselnüsse und kann Spuren von Milch, Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum der Barebells Vegan Riegel? – Das überzeugt
Vegane Proteinriegel hatten lange einen schlechten Ruf: trocken, krümelig, mit erdigem Beigeschmack von Erbsenprotein. Barebells hat sich genau dieses Problems angenommen. Die Mischung aus Soja-, Erbsen- und Reisprotein ist so abgestimmt, dass der Riegel weich bleibt und nach Nougat schmeckt, nicht nach Hülsenfrucht. Haselnüsse und Kakao-Crispies geben Biss, der Kakaoüberzug macht ihn zum Schokoriegel-Ersatz.
Ein zweiter Vorteil der Kombination: Die drei Pflanzenproteine ergänzen sich in ihrem Aminosäureprofil. Soja liefert ein vollständiges Profil, Erbse und Reis gleichen sich gegenseitig aus. Für eine pflanzliche Ernährung ist das eine sinnvolle Mischung. Wer vegane Proteinriegel vergleicht, wird außerdem selten einen mit weniger Zucker finden: 0,73 g pro Riegel bei 7,1 g Ballaststoffen sind starke Werte. Ein ehrlicher Einwand: 15 g Protein sind weniger als die 20 g der Milchprotein-Klassiker. Für einen veganen Riegel mit gutem Geschmack ist das aber ein solider Wert. Beim Preis lohnt der Blick auf das Gramm pflanzliches Protein, nicht auf den einzelnen Riegel.
Zur Verträglichkeit: Maltit kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken, und auch ungewohnt viele Ballaststoffe merkt mancher Bauch. Ein Riegel am Tag ist für die meisten unproblematisch.
Für wen eignet sich der Barebells Vegan Hazelnut Nougat?
Veganer bekommen einen Proteinriegel, der geschmacklich mit den Milchprotein-Riegeln mithalten kann. Vegetarier, die Kollagen meiden, haben hier eine Barebells-Sorte ohne tierisches Bindegewebe. Menschen mit Laktoseintoleranz profitieren davon, dass keine Milchzutaten enthalten sind – Spuren von Milch sind laut Hersteller möglich. Sportler mit pflanzlicher Ernährung nutzen ihn nach dem Training oder zwischen den Mahlzeiten, um ihre Eiweißmenge zu erreichen. Und alle, die Zucker meiden, schätzen die 0,73 g pro Riegel.
Nicht geeignet ist der Riegel bei Soja- oder Haselnussallergie, und bei schwerer Milchallergie solltest du wegen möglicher Spuren vorsichtig sein. Wer kein Problem mit Milcheiweiß hat und mehr Protein pro Riegel möchte, greift zu einem Klassiker wie dem Barebells Salty Peanut mit 20 g. Eine weitere vegane Option aus unserem Sortiment ist die ESN Designer Vegan Protein Bar.
Anwendung: So passt der vegane Riegel in deinen Tag
Ein Riegel ist eine Portion. Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht – entscheidend ist, dass du über den Tag genug Eiweiß isst. Gerade bei pflanzlicher Ernährung ist das oft die größere Herausforderung, und ein Riegel mit 15 g Protein schließt Lücken zuverlässig. Bewährt hat sich der Riegel nach dem Training, als Snack am Nachmittag und als Dessert am Abend.
Durch die vielen Ballaststoffe solltest du dazu ausreichend trinken. Mit einem Riegel pro Werktag reicht eine 12er-Box knapp zweieinhalb Wochen.
Tipp: Kombiniere den Riegel mit einem Glas Sojamilch oder einem veganen Proteinshake. So kommst du auf über 30 g pflanzliches Eiweiß in einer Mahlzeit – ohne zu kochen.
Vegane Proteinriegel im Vergleich zu Milchprotein-Riegeln
Im Vergleich zu den Barebells-Klassikern mit Milcheiweiß enthält der vegane Riegel 5 g weniger Protein (15 statt 20 g), aber zwei- bis dreimal so viele Ballaststoffe und weniger Zucker. Die Kalorien liegen mit 213 kcal etwas höher. Milcheiweiß hat eine hohe biologische Wertigkeit, eine Mischung aus Soja, Erbse und Reis kommt durch die Kombination aber ebenfalls auf ein ausgewogenes Aminosäureprofil.
Ein weiterer Unterschied: Viele Riegel mit Milchprotein enthalten Kollagen-Hydrolysat, das tierischen Ursprungs ist. Wer bewusst Proteinriegel ohne Kollagen-Hydrolysat sucht, landet beim veganen Barebells. Mehr über pflanzliche Eiweißquellen, ihre Stärken und sinnvolle Kombinationen erklärt unser Ratgeber veganes Protein. Wie Barebells gegen andere Marken abschneidet, zeigt der Proteinriegel-Vergleich.
Vegane Ergänzungen und Lagerung
Wenn du dich pflanzlich ernährst und deine Eiweißversorgung aufstocken willst, findest du passende Pulver in der Kategorie Veganes Protein – etwa für den Shake am Morgen. Weitere Produkte ohne tierische Zutaten, von Vitaminen bis zu Aminosäuren, sammelt die Kategorie Vegane Supplements. Wer wegen Laktose verzichtet, aber Milchprotein grundsätzlich verträgt, schaut zusätzlich in die Kategorie laktosefreies Protein.
Der Riegel kann bei Zimmertemperatur gelagert werden. Trocken und ohne direkte Sonne aufbewahren, bei Hitze kurz kühlen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf Riegel und Box, die Verpackung kann als Kunststoff recycelt werden.
Weitere Sorten von Barebells
Hazelnut Nougat ist die vegane Sorte in unserem Barebells-Sortiment. Wenn Milchprotein für dich kein Thema ist, findest du daneben Klassiker mit 20 g Protein wie Cookies and Cream, Salty Peanut oder Caramel Cashew sowie die weichen Softbars mit 16 g Protein. Für Abwechslung im Snack-Vorrat sorgt die Kategorie Snacks.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Den Barebells Vegan Riegel bekommst du bei uns als Originalware aus unserem Lager in Zerbst. An Werktagen bis 15 Uhr bestellt, geht deine Box noch am selben Tag in den Versand und ist in Deutschland meist in 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert verschicken wir kostenfrei. Bei Fragen zu veganer Sporternährung oder Allergenen hilft dir unser Team – wir trainieren selbst und kennen die Produkte.
Fazit
Barebells Vegan Hazelnut Nougat ist der Proteinriegel für alle, die pflanzlich essen und trotzdem nicht auf Schokoriegel-Genuss verzichten wollen: 15 g Protein aus Soja, Erbse und Reis, 7,1 g Ballaststoffe und nur 0,73 g Zucker, mit Haselnuss und Kakao. Ob vegan, laktosefrei oder einfach zuckerbewusst – hol dir die 12er-Box und hab deinen veganen Snack immer dabei.
Häufig gestellte Fragen zum Barebells Vegan Riegel
Ja, der Hersteller weist Barebells Vegan Hazelnut Nougat ausdrücklich als veganen Proteinriegel aus. Das Protein stammt aus Soja, Erbsen und Reis, Milcheiweiß und Kollagen sind nicht enthalten. Laut Allergenhinweis kann der Riegel Spuren von Milch enthalten, weil in derselben Produktion auch Milchprodukte verarbeitet werden. Für die meisten Veganer ist das unproblematisch, bei schwerer Milchallergie solltest du vorsichtig sein.
Ein Barebells Vegan Riegel Hazelnut Nougat mit 55 g hat 213 kcal beziehungsweise 885 kJ, je 100 g sind es 385 kcal. Darin stecken 15 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate, davon 0,73 g Zucker, und 9,4 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Damit liegt der vegane Riegel leicht über den Milchprotein-Klassikern von Barebells.
Im veganen Proteinriegel von Barebells steckt eine Proteinmischung aus Soja, Erbsen und Reis. Diese Kombination ist in der veganen Sporternährung beliebt, weil sich die Aminosäureprofile der drei Quellen ergänzen. Zusätzlich liefern die Kakao-Soja-Crispies etwas Sojaeiweiß. Insgesamt kommt der Riegel auf 15 g Protein pro Riegel und 27 g je 100 g.
Barebells Vegan Hazelnut Nougat schmeckt nach Haselnuss-Nougat mit Kakao. Der Kern ist weich, die 4 % Haselnüsse und die Kakao-Crispies sorgen für Biss, der Kakaoüberzug für die Schokoladennote. Einen erdigen Beigeschmack von Erbsenprotein, wie man ihn von manchen veganen Riegeln kennt, nehmen die meisten kaum wahr. Wer Nuss-Nougat-Creme mag, ist hier richtig.
Der vegane Barebells-Riegel enthält nur 0,73 g Zucker pro Riegel beziehungsweise 1,3 g je 100 g – der niedrigste Wert aller Barebells-Sorten in unserem Sortiment. Gesüßt wird mit Maltit und Sucralose. Wer vegane Proteinriegel ohne Zucker im Rezept sucht, findet hier also eine sehr gute Option, auch wenn kleine natürliche Zuckermengen enthalten sind.
Vegane Proteinriegel können den Muskelaufbau unterstützen, wenn sie dir helfen, deine tägliche Eiweißmenge zu erreichen. Barebells Vegan Hazelnut Nougat liefert 15 g pflanzliches Protein, und Protein trägt zur Zunahme von Muskelmasse bei. Die Mischung aus Soja, Erbse und Reis sorgt für ein ausgewogenes Aminosäureprofil. Training und eine insgesamt eiweißreiche Ernährung bleiben aber die Grundlage.
Ja, für laktosefreie Proteinriegel ist der vegane Barebells Hazelnut Nougat die richtige Wahl, da er keine Milchzutaten enthält. Als offiziell laktosefrei gekennzeichnet ist er nicht, und laut Hersteller können Spuren von Milch vorkommen. Bei Laktoseintoleranz sind solche Spuren meist unproblematisch. Die übrigen Barebells-Sorten basieren dagegen auf Milcheiweiß und Vollmilchpulver und kommen für dich daher weniger in Frage.
Der Barebells Vegan Riegel nutzt Soja-, Erbsen- und Reisprotein statt Milcheiweiß und Kollagen. Er liefert 15 g Protein statt 20 g wie die Klassiker, hat aber mit 7,1 g deutlich mehr Ballaststoffe und mit 0,73 g weniger Zucker. Statt Milchschokolade trägt er einen Kakaoüberzug. Geschmacklich setzt er auf Haselnuss-Nougat statt auf Karamell oder Erdnuss – wer Barebells Nougat sucht, findet die Sorte also nur in der veganen Linie.
Ja, vegane Eiweißriegel sind auch für Nicht-Veganer sinnvoll, etwa wenn du Milch schlecht verträgst, Kollagen meiden möchtest oder einfach Abwechslung in deine Proteinquellen bringen willst. Barebells Vegan Hazelnut Nougat überzeugt außerdem mit 0,73 g Zucker und 7,1 g Ballaststoffen. Wer dagegen möglichst viel Protein pro Riegel sucht, ist mit einem Milchprotein-Klassiker mit 20 g besser bedient.
Nein, der Barebells Vegan Riegel kann laut Hersteller bei Zimmertemperatur gelagert werden. Bewahre ihn trocken und ohne direkte Sonne auf. Im Sommer kann der Kakaoüberzug im Auto weich werden, dann hilft eine kurze Pause im Kühlschrank. Gekühlt wird der Nougatkern etwas fester. Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf Riegel und Box.
Barebells Vegan Hazelnut Nougat enthält Soja (Proteinmischung, Crispies, Lecithin) und Haselnüsse. Laut Hersteller kann er Spuren von Milch, Gluten, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Bei Soja- oder Haselnussallergie ist der Riegel daher nicht geeignet. Prüfe bei Allergien bitte immer die Angaben im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“ und auf der Verpackung.
Vegane Proteinriegel kaufen kannst du bei uns im Shop, zum Beispiel den Barebells Vegan Hazelnut Nougat in der 12er-Box oder die ESN Designer Vegan Protein Bar. Wir versenden Originalware aus Zerbst, werktags bis 15 Uhr bestellt geht das Paket noch am selben Tag raus. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenfrei, die Lieferung dauert meist 1–2 Werktage.
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