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Freunde einladenProbiotika Kapseln von GN Laboratories: 13 Bakterienstämme, 30 Milliarden KBE und 400 mg Fibersol-2 je 2 Kapseln, 60 Kapseln für 30 Tage.
GN Probiotic Defense with Fibersol-2 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit lebenden Bakterienkulturen und Ballaststoff. Eine Tagesportion von 2 Kapseln enthält eine Mischung aus 13 Bakterienstämmen mit insgesamt 30 Milliarden koloniebildenden Einheiten (KBE) sowie 400 mg resistentes Maisdextrin der Marke Fibersol-2. Die Dose enthält 60 Kapseln und reicht damit 30 Tage. Hersteller ist die deutsche Marke GN Laboratories.
Als Probiotika bezeichnet man Zubereitungen mit lebenden Mikroorganismen, meist Milchsäurebakterien wie Bifidobakterien und Laktobazillen. Präbiotika sind dagegen Ballaststoffe, die den Bakterien im Darm als Nahrung dienen können. Probiotisch und präbiotisch in einem Produkt – das nennt man auch Synbiotikum. Genau diese Kombination bietet Probiotic Defense: 13 Kulturen plus den löslichen Ballaststoff Fibersol-2.
Ehrlich vorweg: Für Bakterienkulturen gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir versprechen deshalb keine bestimmte Wirkung, sondern beschreiben, was in der Kapsel steckt – und das ist bei Probiotic Defense vollständig deklariert.
Bei Bakterienkulturen zählen zwei Angaben: wie viele Stämme enthalten sind und wie viele koloniebildende Einheiten eine Portion liefert. Je Tagesportion von 2 Kapseln laut GN Laboratories:
Als Säureregulator ist Natriumbicarbonat enthalten. Die Aufteilung der 30 Milliarden KBE auf die einzelnen Stämme weist der Hersteller nicht getrennt aus. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Der erste Grund ist die Vielfalt. Viele Probiotika enthalten zwei bis fünf Stämme. Probiotic Defense kombiniert 13 Kulturen aus den beiden wichtigsten Gruppen, Bifidobakterien und Laktobazillen, dazu Streptococcus thermophilus, den du aus Joghurt kennst. Wer eine breite Mischung sucht, statt auf einzelne Stämme zu setzen, findet sie hier in einer Kapsel.
Der zweite Grund ist die Kombination mit Fibersol-2. Viele Präbiotika basieren auf Inulin, das manche Menschen in größeren Mengen als blähend empfinden. Fibersol-2 ist ein resistentes Maisdextrin, also ein anderer löslicher Ballaststoff. Wer ein Probiotikum ohne Inulin sucht, ist mit diesem Produkt richtig.
Und der dritte Grund ist die schlanke Rezeptur. Außer Kulturen, Maisdextrin, Natriumbicarbonat und der Kapselhülle steckt nichts drin – kein Zucker, keine Aromen, keine Farbstoffe. Zwei Kapseln am Tag, unzerkaut mit Wasser, mehr ist nicht zu tun. Pro Tag gerechnet ist eine Dose für einen Monat überschaubar, zumal du kein zusätzliches Präbiotikum kaufen musst.
Sportler mit vollem Trainingsplan, die ihre Ernährung um Bakterienkulturen ergänzen wollen, nehmen Probiotic Defense als Teil ihrer Morgenroutine. Menschen, die wenig fermentierte Lebensmittel essen – also selten Joghurt, Kefir oder Sauerkraut –, nutzen die Kapseln als einfache Ergänzung. Vielreisende nehmen die Dose mit, weil Kapseln einfacher zu transportieren sind als Joghurt. Und Menschen, die Inulin schlecht vertragen, schätzen den anderen Ballaststoff.
Bei schweren Vorerkrankungen, geschwächtem Immunsystem, in der Schwangerschaft oder bei der Einnahme von Medikamenten sprich bitte vorher mit deinem Arzt. Das gilt auch, wenn du Probiotika nach Antibiotika einnehmen möchtest – dein Arzt kann dir sagen, wann und wie das sinnvoll ist. Wer seine Ernährung eher zur Mahlzeit mit Enzymen ergänzen möchte, findet den GN Digestive Enzyme Complex.
GN empfiehlt, 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser einzunehmen. Kaue oder öffne die Kapseln nicht, und nimm sie mit kaltem oder lauwarmem Wasser, nicht mit heißem Kaffee oder Tee. Die empfohlene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten.
Wann sollte man Probiotika einnehmen? Eine feste Uhrzeit schreibt der Hersteller nicht vor. Wichtiger als der genaue Zeitpunkt ist die Regelmäßigkeit: Nimm die Kapseln jeden Tag zur gleichen Zeit, etwa morgens zum Frühstück. Die Dose reicht 30 Tage. Wie lange du Probiotika einnehmen möchtest, entscheidest du selbst; viele planen mindestens eine Dose am Stück ein.
Probiotika Kapseln oder Pulver? Pulver lässt sich in Joghurt oder Wasser rühren und ist für Menschen praktisch, die keine Kapseln schlucken. Kapseln sind geschmacksneutral, einfach zu dosieren und unterwegs handlicher. Zudem bleibt der Inhalt bis zur Einnahme in der Kapsel verschlossen. Für die meisten Erwachsenen sind Kapseln die bequemere Lösung.
Ein Synbiotikum ist ein Produkt, das Pro- und Präbiotika kombiniert, also Bakterienkulturen und Ballaststoffe. Probiotic Defense ist ein solches Produkt. Präbiotika und Probiotika ergänzen sich, weil die Ballaststoffe den Bakterien im Darm als Nahrung dienen können. Mehr über Bakterien, Ballaststoffe und Ernährung erklärt unser Darmgesundheit-Ratgeber; alle Produkte mit Kulturen findest du in der Kategorie Probiotika.
Fibersol-2 ist der Markenname eines resistenten Maisdextrins. „Resistent“ bedeutet, dass es im Dünndarm weitgehend nicht verdaut wird und als löslicher Ballaststoff in den Dickdarm gelangt. Fibersol-2 ist geschmacksneutral und wird in vielen Lebensmitteln eingesetzt. Wer zusätzlich Ballaststoffe im Alltag sucht, findet mit der Ballaststoff-Limo eine Getränkevariante oder mit dem BioTech Fiber Complex eine Kautablette.
KBE steht für koloniebildende Einheiten und beschreibt die Zahl vermehrungsfähiger Bakterien. Weil Bakterien Lebewesen sind, kommt es auf die Lagerung an: Bewahre die Dose gut verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur oder kühler auf, fern von Herd, Heizung und direkter Sonne. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Dose.
Probiotic Defense gibt es als Dose mit 60 Kapseln. Für die Mahlzeit ergänzt der Enzymkomplex von GN, für die allgemeine Versorgung bietet die Kategorie Enzyme & Vitalstoffe weitere Präparate wie GN Q10. Vitamine und Mineralstoffe findest du in der Kategorie Gesundheit, und alles für Training und Aufbau unter Muskelaufbau.
Bei uns bekommst du ausschließlich Originalware, gelagert und verschickt aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellst du werktags bis 15 Uhr, verlässt dein Paket das Lager am selben Tag und ist in Deutschland in der Regel nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Fragen zu Probiotika, Enzymen und Ballaststoffen beantwortet unser Team, das selbst trainiert und Supplements im eigenen Alltag nutzt.
GN Probiotic Defense ist die passende Wahl, wenn du Probiotika Kapseln mit breiter Mischung suchst: 13 Bakterienstämme, 30 Milliarden KBE und 400 mg Fibersol-2 je Tagesportion, ohne Zucker, Aroma oder Inulin. Zwei Kapseln am Morgen, eine Dose für 30 Tage – so ergänzt du deine Ernährung ohne Aufwand.
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