30 € sparen
Refer a Friend
Better together.
Lade deine Freunde ein und spart zusammen 30 € bei eurer nächsten Bestellung.
Freunde einladen
1 Bewertung
Digestive Enzyme Complex · 60 Kapseln
18,90 €
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Verfügbarkeit & Versand
Versandkostenfrei*
ab 50€ (DE)
Sichere Zahlung
Zahlen mit Käuferschutz
Kundenservice
Chat-Support verfügbar
GN Digestive Enzyme Complex: Verdauungsenzyme in Kapseln mit 150 mg DigeZyme®, Bromelain, Papain und 200 mg Betain-HCl – eine Kapsel pro Mahlzeit.
150 mg DigeZyme® je Kapsel
200 mg Betain-HCl je Kapsel
60 Kapseln pro Dose
Fünf Enzyme in einer Mischung
DigeZyme® ist eine Markenmischung aus Amylase, Protease, Cellulase, Lactase und Lipase – je ein Enzymtyp für Stärke, Eiweiß, Pflanzenfasern, Milchzucker und Fett.
Plus Bromelain und Papain
Je 100 mg Ananas-Extrakt (Bromelain, 1.200 GDU/g) und Papaya-Extrakt (Papain, 6.000 NFPU/mg). Wie Verdauung und Darm zusammenarbeiten, erklärt der Darmgesundheit-Ratgeber.
Für eiweißreiche Ernährung
Gerade wer viel Protein, Hülsenfrüchte oder große Portionen isst, interessiert sich für Enzympräparate. Weitere Produkte findest du unter Enzyme & Vitalstoffe.
Eine Kapsel zur Mahlzeit
1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu jeder Mahlzeit; bei drei Mahlzeiten reicht die Dose 20 Tage. Für Erwachsene ab 18. Passend dazu: GN Probiotic Defense.
Originalware von GN Laboratories aus dem EPN-Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung | pro Kapsel |
|---|---|
| Betain HCL | 200 mg |
| Digezyme® | 150 mg |
| Bromelain 1200gdu/g | 100 mg |
| Papain 6000 NFPU/mg | 100 mg |
Zutaten: Betain HCL, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Digezyme® Pulver (Verdauungsenzym-Mischung, Amylase, Protease, Cellulase, Lactase, Lipase), Füllstoff: Reismehl, Ananas - Extrakt (Bromelain 1200 gdu/g), Papaya - Extrakt (Papain 6000 NFPU/mg).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu jeder Mahlzeit zu sich.
Hinweise
Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme ist erforderlich! Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren! Nicht für den Gebrauch für Personen unter 18 Jahren.
Quellen
- Hertzler, S.R., & Huynh, B.C. (2015). SIBO: Clearing up the Misconceptions. Journal of Functional Nutrition, 5(2), 1-8. https://doi.org/10.3109/21551197.2015.1020449
- https://doi.org/10.1159/000320583
- Bland, J., & Costarella, L. (2016). The clinical utility of enzymes in integrative medicine: a review. Alternative Medicine Review, 21(1), 8-22. PMID: 27039581.
- Madhavan, K., & Naidu, M. (2010). An overview of the recent advances in the use of enzymes in food processing industry. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 50(12), 117-128. https://doi.org/10.1080/10408390903044271
- Talley, N. J., Howell, S., & Poulton, R. (2001). Energy and protein intakes are related to resting energy expenditure in women with functional gastrointestinal disorders. The American journal of clinical nutrition, 73(4), 762-767. https://doi.org/10.1093/ajcn/73.4.762
- Miller, P. E., Alexander, D. D., & Perez, V. (2015). Effects of whey protein and resistance exercise on body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the American College of Nutrition, 34(5), 419-428. https://doi.org/10.1080/07315724.2014.983391
- Manninen, A. H. (2009). Protein hydrolysates in sports nutrition. Nutrition & Metabolism, 6(1), 38. https://doi.org/10.1186/1743-7075-6-38
- Yoon SJ, et al. Effects of enzyme-treated asparagus extract on heat shock protein 70, stress indices, and sleep in healthy adult men. Journal of Medicinal Food. 2019;22(6):590-595. doi:10.1089/jmf.2018.4284
- Sann H, et al. Gastrointestinal transit and clinical efficacy of pancreatic and fungal enzyme preparations in cystic fibrosis patients. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 1989;9(3):316-325.
- Shah NP. Effect of dietary supplements on the gut microbiota of dogs. Journal of Veterinary Research. 2019;63(1):15-19. doi:10.2478/jvetres-2019-000
- Menzel A, et al. Enzyme therapy in inflammatory bowel disease: a review after 20 years of clinical application. European Journal of Medical Research. 2001;6(10):435-446.
- Vázquez-Roque MI, et al. A controlled trial of gluten-free diet in patients with irritable bowel syndrome-diarrhea: effects on bowel frequency and intestinal function. Gastroenterology. 2013;144(5 Suppl 1):S-142
- Osman H, et al. Antimicrobial and immunomodulatory effects of different enzymes on Streptococcus pyogenes. Journal of Medical Microbiology. 2015;64(2):223-231. doi:10.1099/jmm.0.083428-0
- Kudsk KA, et al. A randomized trial of glutamine and antioxidants in critically ill patients. New England Journal of Medicine. 2013;368(16):1489-1497. doi:10.1056/NEJMoa120285
- Ng TB, Liu WK, Sze SF, Yeung HW. Action of papain on components of the mammalian complement system. Arch Biochem Biophys. 1982 Dec;219(2):277-82. doi: 10.1016/
- Roshanravan N, Mahdavi R, Alizadeh E, Haghighian HK, Balouchi A, Mohammadshahi M. The effect of pineapple leaves extract on the inflammatory markers in patients with primary osteoarthritis: A randomized controlled clinical trial. Phytother Res. 2019 Jul;33(7):1939-1947. doi: 10.1002/ptr.6384. Epub 2019 May 16. PMID: 31099420.
- Le Blanc JG, Milani C, de Giori GS, Sesma F, van Sinderen D, Ventura M. Bacteria as vitamin suppliers to their host: a gut microbiota perspective. Curr Opin Biotechnol. 2013 Apr;24(2):160-8. doi: 10.1016/j.copbio.2012.08.005. Epub 2012 Sep 7. PMID: 22959819.
- Stadlbauer V, Leber B, Lemesch S, Trauner M, Schmerboeck B. Gut microbiome and liver disease: What we know and what we don’t know. United European Gastroenterol J. 2019 Jun;7(5):640-663. doi: 10.1177/2050640619847202. Epub 2019 Apr 24. PMID: 31118996; PMCID: PMC6530128
- Ozaki K, Tokunaga M, Ogasawara N, Mori S, Arai S. Clinical efficacy of a cellulase-containing fungal enzyme dietary supplement in patients with chronic constipation. J Clin Biochem Nutr. 2018;62(2):186-192. doi: 10.3164/jcbn.17-76.
- Suarez FL, Savaiano DA, Levitt MD. A comparison of symptoms after the consumption of milk or lactose-hydrolyzed milk by people with self-reported severe lactose intolerance. N Engl J Med. 1995;333(1):1-4. doi: 10.1056/NEJM199507063330101.
- Inhalt
- 60 Kapseln
- Grundpreis
- 0,32 € / Stück
- Artikelnummer
- 6066
Punkte sammeln
Mit dem Kauf dieses Produkts sammelst du Bonuspunkte.
Punkte einlösen und bei deiner nächsten Bestellung sparen – automatisch gutgeschrieben, kostenlos für alle EPN-Kund:innen.
Wird oft zusammen gekauft
GN Digestive Enzyme Complex – Verdauungsenzyme als Kapsel
Verdauungsenzyme von GN Laboratories: 150 mg DigeZyme®, je 100 mg Bromelain und Papain, 200 mg Betain-HCl pro Kapsel – 60 Kapseln.
Was sind Verdauungsenzyme – und was steckt im GN Digestive Enzyme Complex?
Der GN Digestive Enzyme Complex ist ein Enzymkomplex in Kapselform: Jede Kapsel enthält 150 mg der Enzymmischung DigeZyme®, 100 mg Ananas-Extrakt mit Bromelain, 100 mg Papaya-Extrakt mit Papain und 200 mg Betain-HCl. Die Dose enthält 60 Kapseln, empfohlen ist eine Kapsel zu jeder Mahlzeit. Hersteller ist die deutsche Marke GN Laboratories.
Verdauungsenzyme sind Eiweiße, die Nahrung in kleinere Bausteine zerlegen. Dein Körper bildet sie selbst – im Mund, im Magen, in der Bauchspeicheldrüse und im Dünndarm. Jede Enzymgruppe hat ihre Aufgabe: Amylasen spalten Stärke, Proteasen Eiweiß, Lipasen Fett, Lactase den Milchzucker. Cellulase kommt im menschlichen Körper nicht vor; sie spaltet Cellulose aus Pflanzen. Enzympräparate wie dieses liefern solche Enzyme zusätzlich mit der Mahlzeit.
Wichtig für eine ehrliche Einordnung: Für Enzympräparate gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, deshalb versprechen wir keine bestimmte Wirkung. Und wer anhaltende Verdauungsbeschwerden hat, sollte die Ursache ärztlich abklären lassen – ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine Diagnose, etwa bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse.
Vorteile auf einen Blick
- 150 mg DigeZyme® – Markenmischung aus Amylase, Protease, Cellulase, Lactase und Lipase.
- 100 mg Bromelain – Ananas-Extrakt mit 1.200 GDU/g.
- 100 mg Papain – Papaya-Extrakt mit 6.000 NFPU/mg.
- 200 mg Betain-HCl – Betain-Hydrochlorid als Ergänzung der Enzyme.
- Eine Kapsel pro Mahlzeit – einfach zu dosieren, auch unterwegs.
- Kapselhülle aus Cellulose – Reismehl als Füllstoff.
- 60 Kapseln – 20 Tage bei drei Mahlzeiten, länger bei gezielter Einnahme.
Nährwerte und Inhaltsstoffe der Verdauungsenzyme Kapseln
Bei einem Enzympräparat zählen die Mengen und die Aktivitätsangaben. GDU (Gelatin Digesting Units) und NFPU (National Formulary Papain Units) beschreiben, wie aktiv die Enzyme Bromelain und Papain sind – je höher, desto mehr Eiweiß kann eine Einheit unter Laborbedingungen spalten. Je Kapsel laut GN Laboratories:
- Betain-HCl: 200 mg
- DigeZyme®: 150 mg (Amylase, Protease, Cellulase, Lactase, Lipase)
- Bromelain: 100 mg Ananas-Extrakt, 1.200 GDU/g
- Papain: 100 mg Papaya-Extrakt, 6.000 NFPU/mg
- Weitere Bestandteile: Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, Reismehl
Die Mengen der einzelnen Enzyme innerhalb von DigeZyme® weist der Hersteller nicht getrennt aus. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Verdauungsenzyme? – Das überzeugt
Der erste Grund ist die Breite. Viele Enzymprodukte enthalten nur Bromelain und Papain, also zwei Enzyme, die Eiweiß spalten. Der GN Digestive Enzyme Complex deckt mit DigeZyme® alle großen Nährstoffgruppen ab – Stärke, Eiweiß, Fett, Milchzucker und Pflanzenfasern – und ergänzt sie um Bromelain, Papain und Betain-HCl. Eine Kapsel ersetzt damit mehrere Einzelprodukte.
Der zweite Grund ist der Bezug zum Sport. Wer Muskeln aufbauen will, isst oft deutlich mehr Eiweiß als der Durchschnitt, dazu große Portionen Reis, Hafer oder Hülsenfrüchte. Viele Kraftsportler interessieren sich deshalb für Verdauungsenzyme als Begleiter zu den großen Mahlzeiten. Das Dosierungsprinzip ist einfach: eine Kapsel pro Mahlzeit, ohne Rechnerei.
Und der dritte Grund ist Transparenz. Statt unklarer „Enzym-Matrix“ siehst du die Mengen je Kapsel und bei Bromelain und Papain sogar die Aktivität. Zum Preis: Weil du die Kapseln gezielt zu bestimmten Mahlzeiten nehmen kannst, hält die Dose oft länger als die rechnerischen 20 Tage.
Für wen eignen sich Verdauungsenzyme Kapseln?
Kraftsportler mit eiweißreicher Ernährung nehmen die Kapsel zu großen Fleisch-, Fisch- oder Quarkmahlzeiten. Menschen in der Massephase, die viele und große Portionen essen, nutzen sie zu den Hauptmahlzeiten. Berufstätige, die oft schwer und spät essen, nehmen eine Kapsel zum Abendessen. Und wer Milchprodukte isst und sich für Lactase interessiert, findet sie als Teil von DigeZyme®.
Nicht geeignet ist das Produkt für Personen unter 18 Jahren. Wer Magengeschwüre hat, Säureblocker oder andere Medikamente nimmt, schwanger ist oder stillt, spricht vor der Einnahme mit dem Arzt – das gilt besonders wegen des Betain-HCl. Bei anhaltenden Beschwerden gehört die Ursache in ärztliche Hände. Wer seine Ernährung eher mit Bakterienkulturen und Ballaststoffen ergänzen möchte, schaut sich GN Probiotic Defense mit Fibersol-2 an.
Anwendung und Dosierung
GN empfiehlt, 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu jeder Mahlzeit einzunehmen. Ein großes Glas Wasser ist ideal; laut Hersteller ist eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme wichtig. Die empfohlene Tagesmenge darfst du nicht überschreiten.
Verdauungsenzyme vor oder nach dem Essen? Am sinnvollsten ist die Einnahme direkt zu Beginn der Mahlzeit, damit die Kapsel gemeinsam mit dem Essen im Magen ankommt. Bei drei Mahlzeiten am Tag reicht die Dose 20 Tage. Viele nehmen die Kapsel nur zu den großen oder eiweißreichen Mahlzeiten – dann hält eine Dose einen Monat oder länger.
Tipp: Fülle dir ein paar Kapseln in eine kleine Pillendose für die Brotdose oder den Rucksack. So hast du sie auch beim Mittagessen in der Kantine oder beim Essen unterwegs dabei, statt sie zu Hause zu vergessen.
Verdauungsenzyme oder Probiotika – was ist der Unterschied?
Verdauungsenzyme und Probiotika werden oft in einem Atemzug genannt, sind aber zwei verschiedene Dinge. Enzyme sind Eiweiße, die Nahrung in kleinere Bausteine zerlegen; sie werden zur Mahlzeit genommen. Probiotika sind lebende Bakterienkulturen wie Bifidobakterien und Laktobazillen, die meist unabhängig von einer bestimmten Mahlzeit genommen werden. Beide lassen sich kombinieren, weil sie unterschiedlich ansetzen.
GN bietet beides: den Digestive Enzyme Complex für die Mahlzeit und das Probiotic Defense mit 13 Bakterienstämmen und Ballaststoff. Hintergründe zu Darm, Bakterien und Ernährung erklärt unser Darmgesundheit-Ratgeber. Weitere Bakterienkulturen findest du in der Kategorie Probiotika.
Hintergrund: DigeZyme®, Bromelain, Papain und Betain-HCl
DigeZyme® ist ein Markenrohstoff, der fünf Enzymtypen in einer Mischung vereint. Bromelain stammt aus der Ananas, vor allem aus dem Stamm der Pflanze; Papain aus dem Milchsaft der unreifen Papaya. Beide sind Proteasen, also Enzyme, die Eiweiß spalten – in der Küche werden sie seit Langem als Fleischzartmacher genutzt.
Betain-HCl ist eine Verbindung aus Betain (auch Trimethylglycin, ursprünglich aus der Zuckerrübe) und Salzsäure. In Enzympräparaten wird es häufig ergänzt, weil die Magensäure das Umfeld für die Eiweißverdauung im Magen bildet. Für keinen dieser Stoffe gibt es eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe – wir beschreiben sie deshalb nur.
Passende Ergänzungen
Wer ohnehin auf seine Grundversorgung achtet, findet in der Kategorie Enzyme & Vitalstoffe weitere Präparate, zum Beispiel GN Q10 mit 60 Kapseln. Eine Alternative mit anderem Ansatz ist BioTech Digestion & Metabolism. Wer Milchzucker meiden will, wird in der Kategorie laktosefreies Protein fündig, und alles rund um Vitamine und Gesundheit findest du unter Gesundheit.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wir verkaufen nur Originalware und versenden sie aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellungen, die werktags bis 15 Uhr eingehen, gehen noch am selben Tag raus und erreichen dich in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen. Ab 60 € Warenwert ist der Versand kostenfrei. Fragen zu Enzymen, Probiotika und eiweißreicher Ernährung beantwortet unser Team – wir trainieren selbst und kennen große Proteinportionen aus dem eigenen Alltag.
Fazit
Der GN Digestive Enzyme Complex ist die passende Wahl, wenn du Verdauungsenzyme in einer einzigen Kapsel suchst: 150 mg DigeZyme® mit fünf Enzymtypen, Bromelain, Papain und Betain-HCl, offen deklariert und einfach dosiert. Für Kraftsportler mit eiweißreicher Ernährung und alle, die große Mahlzeiten gezielt begleiten wollen, ist die 60er-Dose ein unkomplizierter Begleiter.
Häufig gestellte Fragen zu GN Digestive Enzyme Complex
Verdauungsenzyme sind Eiweiße, die Nahrung in kleinere Bausteine zerlegen. Der Körper bildet sie selbst in Mund, Magen, Bauchspeicheldrüse und Dünndarm. Amylasen spalten Stärke, Proteasen Eiweiß, Lipasen Fett und Lactase Milchzucker. Enzympräparate wie der GN Digestive Enzyme Complex liefern solche Enzyme zusätzlich zur Mahlzeit, hier als DigeZyme®-Mischung mit Bromelain, Papain und Betain-HCl.
Gesunde Menschen bilden ausreichend eigene Verdauungsenzyme. Enzympräparate sind deshalb eine Ergänzung, für die es keine zugelassene Wirkaussage gibt. Viele Kraftsportler mit sehr eiweißreicher Ernährung und großen Mahlzeiten nutzen sie trotzdem als Begleiter. Bei anhaltenden Beschwerden ist ein Arztbesuch sinnvoller als jedes Supplement, denn dahinter können Erkrankungen stecken, die eine Diagnose brauchen.
Zur Verdauungsenzyme Wirkung als Nahrungsergänzung gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Bekannt ist, was Enzyme grundsätzlich tun: Sie spalten Nährstoffe in kleinere Bausteine. Ob ein Enzympräparat für dich einen spürbaren Unterschied macht, lässt sich nicht pauschal sagen. Die Literatur, auf die sich GN bezieht, findest du im Reiter „Quellen“ auf dieser Seite.
Verdauungsenzyme nimmst du zur Mahlzeit ein. GN empfiehlt 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu jeder Mahlzeit. Viele beschränken sich auf die großen oder eiweißreichen Mahlzeiten, etwa das Mittag- und Abendessen. Eine Einnahme ohne Essen ergibt wenig Sinn, weil die Enzyme mit der Nahrung zusammenkommen sollen. Die empfohlene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten.
Am besten direkt zu Beginn der Mahlzeit, also mit den ersten Bissen. So gelangt die Kapsel zusammen mit dem Essen in den Magen. Wenn du sie vergessen hast, kannst du sie auch während der Mahlzeit nehmen. Lange nach dem Essen ist die Einnahme weniger sinnvoll, weil der Großteil der Nahrung den Magen dann bereits verlassen hat. Trinke dazu ein großes Glas Wasser.
DigeZyme® ist ein Markenrohstoff, der fünf Enzymtypen in einer Mischung vereint: Amylase für Stärke, Protease für Eiweiß, Cellulase für Pflanzenfasern, Lactase für Milchzucker und Lipase für Fett. Im GN Digestive Enzyme Complex stecken 150 mg DigeZyme® je Kapsel. Die Mengen der einzelnen Enzyme innerhalb der Mischung weist der Hersteller nicht getrennt aus.
GDU (Gelatin Digesting Units) und NFPU (National Formulary Papain Units) sind Maßeinheiten für die Aktivität eiweißspaltender Enzyme. Sie geben an, wie viel Eiweiß eine bestimmte Menge Enzym unter Laborbedingungen spalten kann. Das Bromelain im GN Digestive Enzyme Complex hat 1.200 GDU/g, das Papain 6.000 NFPU/mg. So lassen sich Produkte besser vergleichen als nur über Milligramm.
Betain-HCl ist eine Verbindung aus Betain, auch Trimethylglycin genannt, und Salzsäure. In Enzympräparaten wird es häufig ergänzt, weil die Magensäure das Umfeld für die Eiweißverdauung im Magen bildet. Je Kapsel sind 200 mg enthalten. Wer Magengeschwüre hat oder säurehemmende Medikamente nimmt, sollte die Einnahme vorher mit dem Arzt besprechen. Eine zugelassene Wirkaussage gibt es für Betain-HCl nicht.
Für Enzyme gegen Blähungen gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, deshalb können wir das nicht versprechen. Blähungen haben viele Ursachen – von Hülsenfrüchten und Kohl über hastiges Essen bis zu Unverträglichkeiten. Treten sie häufig oder stark auf, lass die Ursache ärztlich abklären. Ein Ernährungstagebuch hilft dabei, Zusammenhänge mit bestimmten Lebensmitteln zu erkennen.
Viele Kraftsportler kombinieren Verdauungsenzyme mit einer eiweißreichen Ernährung, weil der Komplex mit Protease, Bromelain und Papain gleich drei eiweißspaltende Enzyme enthält. Du nimmst einfach eine Kapsel zur Mahlzeit mit Fleisch, Fisch, Quark oder zum Proteinshake. Eine zugelassene Wirkaussage gibt es dafür nicht; wie du dich damit fühlst, findest du am besten über einige Wochen heraus.
Bei bestimmungsgemäßer Einnahme von einer Kapsel pro Mahlzeit vertragen die meisten Menschen Verdauungsenzyme gut. Wer allergisch auf Ananas oder Papaya reagiert, sollte das Produkt wegen Bromelain und Papain meiden. Wegen des Betain-HCl gilt Vorsicht bei Magengeschwüren und säurehemmenden Medikamenten. Für Personen unter 18 Jahren ist der Komplex nicht empfohlen; bei Schwangerschaft oder Medikamenten frag deinen Arzt.
Bei einer Kapsel zu jeder von drei Mahlzeiten reicht die Dose mit 60 Kapseln 20 Tage. Nimmst du sie nur zu den zwei größten Mahlzeiten, hält sie einen Monat. Wer die Kapseln gezielt zu besonders eiweißreichen oder großen Mahlzeiten nutzt, kommt entsprechend länger aus. So kannst du den Verbrauch an deine Ernährung und deinen Alltag anpassen.
Anwendungstipp
![]()
30 € sparen
5 € Gutschein
Newsletter
Dein Vorsprung
im Postfach.
Jetzt anmelden und 5 € Gutschein für deine nächste Bestellung sichern.
