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Cyclo Dextrin (Cluster Dextrin®) · 2000g
49,90 €
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Big Zone Cyclo Dextrin ist reines Cluster Dextrin® – 49 g Kohlenhydrate pro 50-g-Portion, unter 0,5 g Zucker, rund 40 Portionen im 2000-g-Beutel.
98 g Kohlenhydrate je 100 g
200 kcal pro Portion
40 Portionen pro Beutel
Eine einzige Zutat
Im Beutel steckt nur hochverzweigtes zyklisches Dextrin (Cluster Dextrin®). Keine Aromen, keine Süßstoffe, kein Zuckerzusatz – je 100 g weniger als 0,5 g Zucker.
Klar kalkulierbare Energie
Eine Portion von 50 g bringt 200 kcal fast ausschließlich aus Kohlenhydraten. Fett und Eiweiß liegen jeweils unter 1 g – ideal, wenn du deine Makros genau planst.
Neutral im Geschmack
Das Pulver verändert den Geschmack deines Getränks kaum. Es landet im Wasser, im Saft oder im Shake – weitere Produkte mit dem Rohstoff findest du unter Cluster Dextrin.
Zwei Scoops, fertig
50 g (2 Scoops) in Wasser, Saft oder deinen Protein-Shake einrühren. Wie du daraus einen eigenen Gainer mischst, zeigt der Weight-Gainer-Ratgeber.
Originalware von Big Zone, verschickt aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, heute unterwegs.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerttabelle | pro 100 g | pro 50 g |
|---|---|---|
| Energie | 1701 kJ / 400 kcal | 850 kJ / 200 kcal |
| Fett | 0,6 g | 1,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | <0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 98 g | 49 g |
| - davon Zucker | <0,5 g | <0,5 g |
| Ballastoffe | <0,5 g | <0,5 g |
| Eiweiß | <0,5 g | <0,5 g |
| Salz | 0,03 g | 0,02 g |
Zutaten: Hochverzweigtes Zyklisches Dextrin (Cluster Dextrin®)
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
50g (2 Scoops) in ausreichend Wasser,Saft oder den Shake einrühren.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 2000g
- Grundpreis
- 24,95 € / kg
- Artikelnummer
- 7739
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Wird oft zusammen gekauft
Big Zone Cyclo Dextrin – Cluster Dextrin® im 2000-g-Beutel
100 % Cluster Dextrin: 98 g Kohlenhydrate je 100 g, unter 0,5 g Zucker und rund 40 Portionen à 50 g im Vorratsbeutel.
Was ist Cluster Dextrin?
Cluster Dextrin® ist der Markenname für hochverzweigtes zyklisches Dextrin – auf Englisch Highly Branched Cyclic Dextrin oder kurz Cyclic Dextrin. Big Zone Cyclo Dextrin besteht zu 100 % aus diesem Rohstoff und liefert 98 g Kohlenhydrate je 100 g Pulver bei weniger als 0,5 g Zucker. Eine Portion von 50 g bringt 49 g Kohlenhydrate und 200 kcal. Hersteller ist die deutsche Marke Big Zone.
Was ist Cluster Dextrin genau? Es wird aus Stärke hergestellt, deren Ketten zu ringförmigen, stark verzweigten Molekülen umgebaut werden. Das Ergebnis ist ein Kohlenhydrat mit sehr hohem Molekulargewicht, das in Wasser eine klare, dünnflüssige Lösung ergibt und kaum süß schmeckt. Im Unterschied zu Haushaltszucker oder Traubenzucker besteht es nicht aus Einfachzuckern – deshalb liegt der Zuckeranteil unter 0,5 g. Ob „Cyclo Dextrin“ oder „Cluster Dextrin“: Gemeint ist dasselbe Produkt. Weitere Kohlenhydratquellen findest du in der Kategorie Kohlenhydrate.
Vorteile von Cluster Dextrin auf einen Blick
- 100 % Cluster Dextrin® – Markenrohstoff, eine Zutat, keine Zusätze.
- 49 g Kohlenhydrate pro Portion – 98 g je 100 g, davon weniger als 0,5 g Zucker.
- 200 kcal pro 50 g – klar kalkulierbare Energie für Training und Aufbauphase.
- Geschmacksneutral – passt in Wasser, Saft, Aminosäure-Drink oder Protein-Shake.
- Löst sich klar – ergibt ein dünnflüssiges Getränk statt eines sirupartigen Drinks.
- 2000-g-Vorratsbeutel – rund 40 Portionen für regelmäßige Anwender.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Ein Kohlenhydratpulver bewertest du an drei Zahlen: Wie viele Kohlenhydrate stecken in 100 g, wie viel davon ist Zucker, und was kommt sonst noch mit? Big Zone Cyclo Dextrin ist mit 98 g Kohlenhydraten je 100 g nahezu reine Stärke ohne Einfachzucker. Die wichtigsten Werte:
- Energie: 400 kcal je 100 g · 200 kcal je 50-g-Portion
- Kohlenhydrate: 98 g je 100 g · 49 g je Portion
- davon Zucker: unter 0,5 g
- Fett: 0,6 g je 100 g
- Eiweiß und Ballaststoffe: jeweils unter 0,5 g je 100 g
- Salz: 0,03 g je 100 g
Die Zutatenliste besteht aus genau einem Eintrag. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum Big Zone Cluster Dextrin? – Das überzeugt
Wer im Training Kohlenhydrate trinkt, kennt das Problem: Viele Zuckerlösungen schmecken pappsüß, liegen schwer im Magen oder werden bei hoher Konzentration dickflüssig. Cluster Dextrin® ist für sein hohes Molekulargewicht und seine niedrige Osmolalität bekannt – in Wasser gelöst bleibt das Getränk klar und dünnflüssig, auch wenn du 50 g auf einen halben Liter gibst. Deshalb ist es bei Kraft- und Ausdauersportlern als Trainingskohlenhydrat beliebt.
Der zweite Vorteil ist die Freiheit beim Mischen. Weil Big Zone keine Aromen und keine Süßstoffe zusetzt, bestimmst du selbst, wie dein Drink schmeckt: neutral in Wasser, fruchtig in Saft, mit Geschmack aus deinem Aminosäure-Pulver oder als Kohlenhydratanteil im Proteinshake. Und der dritte Punkt ist die Kalkulierbarkeit. 200 kcal pro Portion, fast nur aus Kohlenhydraten – du weißt genau, was du deinem Ernährungsplan hinzufügst. Ist Cluster Dextrin sinnvoll für jeden? Nein. Wer wenig trainiert oder Kalorien spart, braucht kein Kohlenhydratpulver. Wer aber lange, harte Einheiten absolviert oder Gewicht aufbauen will, hat mit Cluster Dextrin eine praktische Lösung.
Für wen eignet sich Cluster Dextrin?
Ausdauersportler – Läufer, Radfahrer, Triathleten – nutzen Cluster Dextrin für Ausdauersport, um während langer Einheiten Kohlenhydrate zu trinken, statt Gels zu essen. Passende Produkte für diese Zielgruppe findest du unter Ausdauer & Laufen. Kraftsportler und Bodybuilder mit langen Einheiten mischen es in den Trainingsdrink. Hardgainer, die schwer zunehmen, nutzen Cluster Dextrin zum Zunehmen als Kalorienbaustein im eigenen Shake – 200 kcal pro Portion lassen sich problemlos trinken. Und Teamsportler mit Doppeleinheiten oder Turnieren haben eine schnelle Kohlenhydratquelle in der Tasche.
Weniger geeignet ist Cluster Dextrin für alle, die in einer Diät Kalorien sparen, und für Menschen, die nur zwei- bis dreimal pro Woche locker trainieren. Wer Kohlenhydrate lieber als Mahlzeit isst, greift zum Reis Grieß Pudding oder zum Mais Grieß Pudding – beide werden angerührt und gelöffelt statt getrunken.
Anwendung und Cluster Dextrin Dosierung
Die Cluster Dextrin Dosierung laut Big Zone: 50 g, das entspricht 2 Scoops, in ausreichend Wasser, Saft oder deinen Shake einrühren. Für ein gut trinkbares Getränk nehmen viele 400 bis 500 ml Flüssigkeit pro Portion. Je nach Trainingsdauer und Ziel kannst du auch eine halbe Portion verwenden.
Wann Cluster Dextrin einnehmen? Typisch sind drei Zeitpunkte. Cluster Dextrin vor dem Training: etwa 20 bis 30 Minuten vor einer langen Einheit. Während des Trainings: in der Trinkflasche, schluckweise über die Einheit verteilt. Und nach dem Training: zusammen mit Eiweiß, also Cluster Dextrin im Shake mit deinem Proteinpulver. Wie lange reicht 2000 g? Bei einer Portion pro Trainingstag rund 40 Einheiten – bei vier Trainings pro Woche gut zwei Monate.
Tipp: Gib zuerst die Flüssigkeit in den Shaker und dann das Pulver. So löst sich das Cluster Dextrin ohne Klümpchen auf, und du kannst den Drink schon nach wenigen Sekunden Schütteln trinken.
Cluster Dextrin oder Maltodextrin – der Unterschied
Cluster Dextrin oder Maltodextrin? Beide werden aus Stärke gewonnen und liefern rund 400 kcal je 100 g. Der Unterschied zwischen Maltodextrin und Cluster Dextrin liegt in der Molekülstruktur: Maltodextrin besteht aus vergleichsweise kurzen, linearen Glucoseketten, Cluster Dextrin® aus großen, ringförmigen und stark verzweigten Molekülen. Dadurch ergibt Cluster Dextrin in Wasser eine dünnflüssigere, weniger süße Lösung. Maltodextrin ist dafür meist günstiger und für viele Anwendungen völlig ausreichend – du findest es in der Kategorie Maltodextrin.
Für den Einsatz während langer Einheiten, bei denen du große Mengen trinkst, greifen viele Sportler zu Cluster Dextrin. Für den Gainer-Shake zu Hause reicht oft auch Maltodextrin. Wer beides vergleichen möchte, schaut sich die gesamte Auswahl unter Cluster Dextrin an.
Weight Gainer selber machen und Lagerung
Fertige Gainer enthalten meist eine feste Mischung aus Kohlenhydraten und Eiweiß. Wer seinen Weight Gainer selber machen möchte, kombiniert Cluster Dextrin mit Proteinpulver und bestimmt das Verhältnis selbst. Ein Beispiel: 50 g Cluster Dextrin (200 kcal, 49 g Kohlenhydrate) plus 30 g Whey Protein in 400 ml Milch ergibt einen Shake mit deutlich über 500 kcal. Das Verhältnis passt du an dein Ziel an – mehr Kohlenhydrate in der Aufbauphase, weniger an Ruhetagen. Alle Schritte erklärt der Weight-Gainer-Ratgeber, fertige Mischungen gibt es unter Weight Gainer.
Lagere den Beutel trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur. Verwende den Scoop nur trocken, damit das Pulver nicht verklumpt. Ein angerührter Drink sollte am selben Tag getrunken werden.
Passende Ergänzungen
Bei langen Einheiten verlierst du nicht nur Energie, sondern auch Mineralstoffe über den Schweiß. Viele mischen Cluster Dextrin deshalb mit einem Elektrolytpulver – Produkte findest du unter Elektrolyte. Wer den 2000-g-Beutel schätzt, findet weitere Großgebinde unter Vorratspackungen & Großgebinde, und die Trainingsbasis für Kraft und Ausdauer unter Sportnahrung.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wer Cluster Dextrin kaufen will, möchte den Markenrohstoff und keine Kopie. Bei uns bekommst du Big Zone Cyclo Dextrin als Originalware aus unserem eigenen Lager in Zerbst. Bestellst du an einem Werktag bis 15 Uhr, verschicken wir noch am selben Tag – in Deutschland ist das Paket in der Regel nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € entfallen die Versandkosten, und bei Fragen zu Dosierung oder Gainer-Mischungen hilft dir unser Team, das selbst trainiert.
Fazit
Big Zone Cyclo Dextrin ist reines Cluster Dextrin ohne Zusätze: 49 g Kohlenhydrate und 200 kcal pro Portion, unter 0,5 g Zucker und rund 40 Portionen im Cluster Dextrin 2000g Beutel. Für Ausdauersportler, Kraftsportler mit langen Einheiten und Hardgainer ist es die flexible Kohlenhydratquelle für Trinkflasche und Shaker. Bestell dir den Beutel und plane deine Kohlenhydrate so genau wie deine Trainingseinheiten.
Häufig gestellte Fragen zu Big Zone Cluster Dextrin
Cluster Dextrin® ist ein hochverzweigtes zyklisches Dextrin, also ein Kohlenhydrat aus umgebauter Stärke. Die Moleküle sind groß, ringförmig und stark verzweigt. In Wasser ergibt das eine klare, dünnflüssige und kaum süße Lösung. Big Zone Cyclo Dextrin besteht zu 100 % aus diesem Rohstoff und liefert 98 g Kohlenhydrate je 100 g bei weniger als 0,5 g Zucker. Sportler nutzen es als Kohlenhydratquelle rund ums Training.
Cluster Dextrin liefert Energie in Form von Kohlenhydraten: 200 kcal und 49 g Kohlenhydrate pro 50-g-Portion. Es ist kein Wirkstoff mit Sonderwirkung, sondern ein Lebensmittel, das du gezielt für lange oder intensive Einheiten und für die Kalorienzufuhr in der Aufbauphase einsetzt. Der praktische Unterschied zu anderen Kohlenhydraten liegt im Getränk: Es bleibt auch in hoher Konzentration dünnflüssig und schmeckt kaum süß.
Der Unterschied zwischen Maltodextrin und Cluster Dextrin liegt in der Molekülstruktur. Maltodextrin besteht aus kürzeren, linearen Glucoseketten, Cluster Dextrin® aus großen, ringförmigen und verzweigten Molekülen. Beide liefern rund 400 kcal je 100 g. Cluster Dextrin ergibt in Wasser eine dünnflüssigere und weniger süße Lösung und wird deshalb gern für Trinkflaschen bei langen Einheiten genutzt. Maltodextrin ist meist günstiger und für Gainer-Shakes oft ausreichend.
Das hängt davon ab, wann du die Kohlenhydrate trinkst. Für lange Trainingseinheiten, bei denen du über eine Stunde oder länger schluckweise trinkst, ist Cluster Dextrin wegen der dünnflüssigen, wenig süßen Lösung beliebt. Für den Shake zu Hause, in dem Geschmack und Konsistenz ohnehin vom Proteinpulver kommen, reicht Maltodextrin häufig aus. Viele Sportler haben beides im Schrank und nutzen es je nach Einsatz.
Cluster Dextrin nimmst du rund um das Training ein. Vor einer langen Einheit trinken viele eine Portion etwa 20 bis 30 Minuten vorher. Während des Trainings kommt es in die Trinkflasche und wird schluckweise getrunken. Nach dem Training mischst du es mit Proteinpulver zu einem Shake. Big Zone empfiehlt 50 g (2 Scoops) pro Portion in Wasser, Saft oder dem Shake.
Nein, Cluster Dextrin ist ein Kohlenhydrat aus Stärke und wird wie andere Kohlenhydrate verwertet. Es enthält 200 kcal pro Portion, deshalb gilt wie bei jedem Lebensmittel: Die Menge muss zu deinem Energiebedarf passen. Wer wenig trainiert und viel Kohlenhydratpulver trinkt, nimmt mehr Kalorien auf, als er braucht. Menschen mit Diabetes sollten den Einsatz von Kohlenhydratpulvern mit ihrem Arzt abstimmen.
Cluster Dextrin ist sinnvoll, wenn du lange oder sehr intensive Einheiten absolvierst oder viele Kalorien brauchst, um Gewicht aufzubauen. Ausdauersportler, Kraftsportler mit langen Trainings und Hardgainer profitieren am meisten. Trainierst du nur zwei- bis dreimal pro Woche locker oder bist in einer Diät, brauchst du kein Kohlenhydratpulver – dann decken normale Mahlzeiten deinen Bedarf.
Ja, Cluster Dextrin zum Zunehmen ist eine praktische Lösung für alle, die schwer genug essen können. Eine Portion liefert 200 kcal, die sich problemlos trinken lassen, ohne satt zu machen. Kombiniert mit Proteinpulver und Milch entsteht ein selbst gemischter Gainer mit über 500 kcal. Der Vorteil gegenüber Fertig-Gainern: Du bestimmst selbst, wie viele Kohlenhydrate und wie viel Eiweiß in deinem Shake landen.
Für Ausdauersport rührst du eine Portion von 50 g in 500 bis 750 ml Wasser und trinkst die Flasche schluckweise über die Einheit verteilt. Bei sehr langen Läufen oder Radausfahrten nehmen viele eine zweite Flasche mit. Viele ergänzen den Drink um Elektrolyte, weil sie über den Schweiß Mineralstoffe verlieren. Probiere die Mischung im Training aus, bevor du sie im Wettkampf einsetzt.
Ja, Cyclo Dextrin, Cyclic Dextrin und Cluster Dextrin bezeichnen dasselbe: hochverzweigtes zyklisches Dextrin. Cluster Dextrin® ist der eingetragene Markenname des Rohstoffs. Big Zone nennt das Produkt Cyclo Dextrin und deklariert als einzige Zutat hochverzweigtes zyklisches Dextrin (Cluster Dextrin®). Du bekommst also den Markenrohstoff, auch wenn auf dem Beutel ein anderer Produktname steht.
Bei der empfohlenen Portion von 50 g reicht der 2000-g-Beutel für rund 40 Portionen. Nutzt du Cluster Dextrin an vier Trainingstagen pro Woche, kommst du gut zwei Monate damit aus. Wer nur eine halbe Portion in die Trinkflasche gibt, verdoppelt die Reichweite entsprechend. Damit ist der Vorratsbeutel die wirtschaftliche Wahl für alle, die regelmäßig trainieren.
Ja, Cluster Dextrin im Shake mit Proteinpulver ist eine der häufigsten Anwendungen. Weil das Pulver geschmacksneutral ist, verändert es den Geschmack deines Shakes kaum, macht ihn aber energiereicher. Gib zuerst Wasser oder Milch in den Shaker, dann Protein und Cluster Dextrin, und schüttle kurz. So entsteht ein Shake für nach dem Training oder ein selbst gemischter Gainer für die Aufbauphase.
Anwendungstipp
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