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BioTech Calcium Zinc Magnesium · 100 Tabletten
15,90 €
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Calcium Magnesium Zink in einer Tablette: Zwei Tabletten BioTech liefern 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium und 9,6 mg Zink – 100 Stück für 50 Tage.
600 mg Calcium pro Tag
200 mg Magnesium pro Tag
96 % Zink-Referenzwert
Drei Mineralstoffe, eine Dose
Statt drei Präparaten nimmst du zwei Tabletten am Tag. Sie decken 75 % des Calcium-, 53 % des Magnesium- und 96 % des Zink-Referenzwerts.
Knochen und Muskeln
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt, Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Wie viel Magnesium Sportler brauchen, erklärt der Magnesium-Ratgeber.
Zink und Phosphor dazu
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Weil das Calcium als Calciumphosphat vorliegt, kommen 469 mg Phosphor hinzu. Mehr Präparate unter Mineralstoffe.
Zwei Tabletten mit Wasser
Täglich zwei Tabletten mit reichlich Wasser, die Dose reicht 50 Tage. Nicht empfohlen für Schwangere und Stillende. Alle Produkte der Marke findest du bei Biotech USA.
Original Biotech USA aus dem EPN-Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Nährwerte | 2 Tabletten | %NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 600 mg | 75% |
| Phosphor | 469 mg | 67% |
| Magnesium | 200 mg | 53% |
| Zink | 9,6 mg | 96% |
Zutaten: Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Füllstoff (Cellulose-Gel), Magnesiumoxid, Überzug {Stabilisatoren [Polyvinyl alcohol-polyethylene glycol-graft-co-polymer, Polyvinylalkohol], Trennmittels (Talkum, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren)}, Trennmittel ((Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkoxid.
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nimm davon täglich 2 Tabletten mit reichlich Wasser! Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden!
Hinweise
Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Eier, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte bearbeitet werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbeTRUEen! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen!
- Inhalt
- 100 Tabletten
- Grundpreis
- 0,16 € / Stück
- Artikelnummer
- 2860
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Wird oft zusammen gekauft
Calcium Magnesium Zink von BioTech – drei Mineralstoffe, zwei Tabletten
Calcium Magnesium Zink kombiniert: 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium und 9,6 mg Zink je Tagesdosis, 100 Tabletten für 50 Tage.
Was ist BioTech Calcium Magnesium Zink?
BioTech Calcium Zinc Magnesium ist ein Mineralstoff-Kombipräparat mit 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium und 9,6 mg Zink pro Tagesdosis von zwei Tabletten. Hersteller ist Biotech USA, eine ungarische Marke aus Budapest. Die Dose enthält 100 Tabletten und reicht damit 50 Tage. Weil das Calcium als Calciumsalz der Orthophosphorsäure – also als Calciumphosphat – eingesetzt wird, liefert die Tagesdosis zusätzlich 469 mg Phosphor. Magnesium stammt aus Magnesiumoxid, Zink aus Zinkoxid.
Die Idee hinter der Kombination ist einfach: Drei Mineralstoffe, die viele Menschen ohnehin einzeln ergänzen, stecken in einer Tablette. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt, Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Du sparst dir drei Dosen im Schrank und dreimal Nachrechnen. Ob du nach Calcium Zink Magnesium, Magnesium Calcium Zink oder Kalzium Magnesium Zink suchst – manche schreiben auch Magnesium Kalzium Zink –, gemeint ist immer diese Dreierkombination. Bei uns findest du das Produkt in den Kategorien Calcium und Mineralstoffe.
Vorteile von Calcium Magnesium Zink auf einen Blick
- 600 mg Calcium – 75 % des Nährstoffbezugswerts; Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne benötigt.
- 200 mg Magnesium – 53 % des Referenzwerts; Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- 9,6 mg Zink – 96 % des Referenzwerts; Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- 469 mg Phosphor – 67 % des Referenzwerts, aus dem Calciumphosphat; Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Eine Dosierung statt drei – zwei Tabletten am Tag decken alle drei Mineralstoffe ab.
- 100 Tabletten = 50 Tage – knapp zwei Monate Vorrat pro Dose.
- Überzogene Tabletten – geschmacksneutral und gut zu schlucken.
Nährwerte und Inhaltsstoffe: Calcium und Phosphor, Magnesium, Zink
Alle Angaben beziehen sich auf die empfohlene Tagesdosis von zwei Tabletten. Der Prozentwert zeigt den Anteil am Nährstoffbezugswert (NRV), also am Referenzwert für Erwachsene, der auch auf Lebensmitteletiketten verwendet wird. Auffällig ist der hohe Zinkanteil: Mit 96 % deckt die Tagesdosis den Referenzwert nahezu vollständig, ohne ihn deutlich zu überschreiten.
- Calcium: 600 mg (75 % NRV)
- Phosphor: 469 mg (67 % NRV)
- Magnesium: 200 mg (53 % NRV)
- Zink: 9,6 mg (96 % NRV)
- Tagesdosis: 2 Tabletten mit reichlich Wasser
Die Mineralstoffe liegen als Calciumphosphat, Magnesiumoxid und Zinkoxid vor – bewährte Verbindungen mit hohem Mineralstoffanteil pro Gramm, was die Tabletten kompakt hält. Laut Hersteller wird das Produkt in einem Betrieb hergestellt, der auch Milch, Eier, Gluten, Soja, Krebstiere, Schwefeldioxid und Schalenfrüchte verarbeitet. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum BioTech Calcium Magnesium Zink? – Das überzeugt
Der größte Vorteil ist die Einfachheit. Wer Calcium, Magnesium und Zink einzeln kauft, hat drei Dosen, drei Dosierungen und drei Nachbestellungen. Hier sind es zwei Tabletten am Tag aus einer Dose. Die Mengen sind so gewählt, dass sie einen großen Teil des Bedarfs abdecken, aber Raum für das lassen, was du über Milchprodukte, Nüsse, Vollkorn und Fleisch ohnehin aufnimmst. Calcium wird bewusst nicht mit 100 % dosiert, weil eine normale Mischkost bereits einiges davon liefert.
Auch beim Preis pro Tagesdosis liegt ein Kombipräparat in der Regel günstiger als drei Einzelprodukte. Typische Einwände lassen sich schnell klären: Die Tabletten sind überzogen und schmecken nach nichts. Sie sind etwas größer als eine Vitamin-D-Tablette, weil 600 mg Calcium Platz brauchen – mit reichlich Wasser lassen sie sich aber gut schlucken. Und wer am Abend keine zwei Tabletten auf einmal mag, verteilt sie einfach auf zwei Mahlzeiten.
Für wen eignet sich Calcium Magnesium Zink?
Frauen achten häufig besonders auf ihre Calciumzufuhr – das Produkt steht deshalb auch in unserer Kategorie Supplements für Frauen. Menschen ab 50 nutzen Calcium Magnesium Zink gern als Basis, mehr dazu unter Supplements ab 50. Sportler verlieren über den Schweiß Mineralstoffe und schätzen Magnesium für die Muskelfunktion. Und alle, die wenig Milchprodukte essen, etwa in einer Diät oder bei Laktoseintoleranz, können so eine mögliche Calcium-Lücke schließen.
Nicht empfohlen ist das Produkt laut Hersteller für Schwangere und Stillende. Wer nur Calcium sucht und Tabletten nicht mag, findet mit dem Pulver BioTech Aquamin Calcium eine Alternative zum Einrühren.
Anwendung: Calcium Magnesium Zink wann einnehmen?
Biotech USA empfiehlt täglich zwei Tabletten mit reichlich Wasser. Die angegebene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten. Ob du beide Tabletten zusammen nimmst oder auf morgens und abends verteilst, bleibt dir überlassen. Viele nehmen sie zu einer Mahlzeit, weil sie dann besser bekommen. Am Abend passt die Einnahme gut, weil du dann meist mehr Ruhe hast und sie nicht vergisst.
Wie lange reicht eine Dose? Bei zwei Tabletten täglich reichen 100 Tabletten genau 50 Tage. Nimmst du zusätzlich ein Multivitamin oder einen Mineralstoff-Komplex, prüfe dort die Mengen an Calcium, Magnesium und Zink, damit du nicht unbewusst doppelt dosierst.
Tipp: Verteile die beiden Tabletten auf Frühstück und Abendessen und trinke jeweils ein großes Glas Wasser dazu. So schluckt es sich leichter, und der Magen hat mit kleineren Mengen weniger zu tun.
Calcium Magnesium Zink zusammen einnehmen – und Vitamin D3?
Calcium, Magnesium und Zink zusammen einzunehmen ist genau die Idee dieses Produkts. Häufig wird nach Calcium Magnesium Zink Vitamin D3 gesucht, weil Vitamin D zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium beiträgt. Dieses Präparat enthält kein Vitamin D. Wer beides möchte, kombiniert es mit einem separaten Vitamin-D-Produkt aus der Kategorie Vitamin D3 und K2. Wie D3 und K2 zusammenspielen, liest du im Vitamin-D3-K2-Ratgeber.
Wer Zink Magnesium Calcium Tabletten in einer anderen Ausführung sucht: Gegenüber der Variante BioTech Calcium Zinc Magnesium from organic sources setzt dieses Produkt auf klassische Mineralstoffverbindungen und eine 100er-Dose. Welche Version dir besser passt, hängt davon ab, welche Mineralstoffquellen du bevorzugst.
Hintergrund: Wie viel Calcium pro Tag?
Der Nährstoffbezugswert liegt bei 800 mg Calcium, 375 mg Magnesium und 10 mg Zink pro Tag. Wie viel Calcium pro Tag du tatsächlich brauchst, hängt von Alter und Geschlecht ab; die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen 1.000 mg. Ein Glas Milch liefert rund 240 mg, eine Scheibe Hartkäse rund 200 mg. Wer kaum Milchprodukte isst, erreicht diese Mengen ohne Ergänzung oft nicht.
Calcium und Phosphor gehören eng zusammen: Beide tragen zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Magnesium trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen bei und zum Elektrolytgleichgewicht. Zink trägt unter anderem zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Warum gerade Sportler auf Zink achten, erklärt unser Zink-Ratgeber.
Passende Ergänzungen
Biotech USA Calcium Zinc Magnesium lässt sich gut mit anderen Basisprodukten kombinieren. Wer neben den drei Mineralstoffen weitere Spurenelemente wie Eisen, Jod oder Selen möchte, findet sie im BioTech Multimineral Complex. Für die Trainingsroutine lohnt ein Blick in die Kategorie Sportnahrung, wo Protein, Kreatin und Mikronährstoffe zusammenkommen. Und wenn du speziell Magnesium höher dosieren möchtest, hilft dir der Magnesium-Ratgeber bei der Auswahl der passenden Form.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du BioTech Calcium Zinc Magnesium als Originalware direkt aus unserem Lager in Zerbst. Was werktags bis 15 Uhr bestellt wird, geht noch am selben Tag in den Versand und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert liefern wir versandkostenfrei. Fragen zu Dosierung oder Kombination beantwortet unser Team, das selbst trainiert und die Produkte aus eigener Erfahrung kennt.
Fazit
BioTech Calcium Magnesium Zink bündelt drei wichtige Mineralstoffe in zwei Tabletten: 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium, 9,6 mg Zink und 469 mg Phosphor. Das ist eine unkomplizierte Basis für Frauen, Menschen ab 50, Sportler und alle, die wenig Milchprodukte essen. Wer Ordnung im Supplement-Schrank und eine klare Dosierung schätzt, greift zu dieser 100er-Dose für 50 Tage.
Häufig gestellte Fragen zu Calcium Magnesium Zink
Calcium Magnesium Zink ist für alle gedacht, die diese drei Mineralstoffe gemeinsam ergänzen möchten. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt, Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei, Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Zwei Tabletten BioTech liefern dafür 600 mg Calcium, 200 mg Magnesium und 9,6 mg Zink pro Tag.
Nimm Calcium Magnesium Zink am besten zu einer Mahlzeit mit reichlich Wasser ein. Biotech USA empfiehlt zwei Tabletten täglich. Du kannst beide zusammen nehmen oder sie auf Frühstück und Abendessen verteilen, wenn du lieber kleinere Mengen schluckst. Viele bevorzugen den Abend, weil die Einnahme dann in Ruhe passiert. Wichtig ist vor allem, dass du sie regelmäßig nimmst und die Tagesmenge nicht überschreitest.
Ja, Calcium Magnesium Zink zusammen einzunehmen ist üblich und genau das Prinzip dieses Kombipräparats. Die Mengen sind so abgestimmt, dass zwei Tabletten einen großen Teil des Bedarfs abdecken. Wenn du zusätzlich Eisenpräparate oder bestimmte Medikamente wie Antibiotika oder Schilddrüsenmittel nimmst, halte einen zeitlichen Abstand von einigen Stunden ein und frage im Zweifel deinen Arzt oder Apotheker.
Nein, dieses Produkt enthält kein Vitamin D3. Es liefert ausschließlich Calcium, Magnesium, Zink und Phosphor. Wer gezielt nach Calcium Magnesium Zink Vitamin D3 sucht, kombiniert die Tabletten mit einem separaten Vitamin-D-Präparat. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei. Getrennte Produkte haben den Vorteil, dass du die Vitamin-D-Menge je nach Jahreszeit anpassen kannst.
Ja, Calcium Magnesium Zink für Frauen ist eine häufige Wahl, weil viele Frauen auf ihre Calciumzufuhr achten. Zwei Tabletten liefern 600 mg Calcium und damit 75 % des Referenzwerts. Nicht empfohlen ist das Produkt laut Hersteller für schwangere und stillende Frauen. In dieser Phase gibt es spezielle Präparate, die gemeinsam mit Arzt oder Hebamme ausgewählt werden sollten.
Calcium Magnesium Zink ab 50 ist für viele eine sinnvolle Basis, weil Calcium für die Erhaltung normaler Knochen benötigt wird und der Bedarf ab der Lebensmitte stärker in den Fokus rückt. Zwei Tabletten decken einen großen Teil der Referenzwerte für Calcium, Magnesium und Zink. Ob eine Ergänzung bei dir nötig ist, hängt von deiner Ernährung ab, besonders davon, wie viele Milchprodukte du isst.
Calcium Magnesium Zink für Sportler ist praktisch, weil über den Schweiß Mineralstoffe verloren gehen. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei, Calcium zu einer normalen Muskelfunktion und Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems. Für Kraft- und Ausdauersportler mit hohem Trainingspensum ist das Präparat eine einfache Ergänzung zu Protein und Kreatin.
Zum Thema Calcium Magnesium Zink Schwangerschaft ist der Hersteller eindeutig: Das Produkt wird für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen. In dieser Zeit verändert sich der Nährstoffbedarf, und die Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln sollte mit Frauenarzt oder Hebamme abgestimmt werden. Nach der Stillzeit kannst du die Einnahme wieder aufnehmen, idealerweise ebenfalls nach kurzer Rücksprache, falls du noch weitere Präparate wie Eisen oder Jod nimmst.
In der empfohlenen Menge von zwei Tabletten täglich sind keine besonderen Nebenwirkungen zu erwarten. Größere Mengen Magnesium können bei empfindlichen Menschen den Stuhl weicher machen. Halte dich deshalb an die Verzehrempfehlung und kombiniere das Produkt nicht unbedacht mit weiteren hoch dosierten Mineralstoffpräparaten. Bei Nierenerkrankungen oder Medikamenteneinnahme sprich die Einnahme vorher mit deinem Arzt ab.
Wie viel Calcium pro Tag nötig ist, hängt vom Alter ab: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen 1.000 mg. Der Referenzwert auf Etiketten liegt bei 800 mg. Zwei Tabletten BioTech liefern 600 mg, den Rest steuert eine normale Ernährung mit Milchprodukten, grünem Gemüse oder calciumreichem Mineralwasser bei. So bleibt die Gesamtzufuhr im sinnvollen Bereich.
Reine Calcium Zink Tabletten enthalten nur zwei Mineralstoffe, bei BioTech kommt Magnesium dazu – mit 200 mg pro Tag in nennenswerter Menge. Außerdem liefert das Calciumphosphat 469 mg Phosphor. Wer ohnehin alle drei Mineralstoffe ergänzen möchte, braucht mit diesem Produkt nur eine Dose statt zwei oder drei. Das spart Platz, Rechnerei und meist auch Geld pro Tagesdosis.
Wie lange reicht eine Dose BioTech Calcium Zinc Magnesium? Bei der empfohlenen Einnahme von zwei Tabletten täglich reichen die 100 Tabletten genau 50 Tage, also gut sieben Wochen. Wenn du das Produkt dauerhaft nimmst, lohnt es sich, rechtzeitig nachzubestellen oder gleich zwei Dosen zu kaufen – ab 60 € Bestellwert sparst du dir bei uns außerdem die Versandkosten.
Calcium Magnesium Zink Tabletten von Biotech USA bekommst du hier bei EP Nutrition als Originalware. Wir versenden aus unserem Lager in Zerbst, Bestellungen bis 15 Uhr an Werktagen gehen am selben Tag raus. In Deutschland dauert die Lieferung meist 1–2 Werktage, ab 60 € ist der Versand kostenfrei. Bei Fragen zur Kombination mit anderen Supplements hilft dir unser Team.
Anwendungstipp
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