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Liver Support Complex · 90 Kapseln
24,22 €
29,90 €0,27 € / Stück
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GN Liver Support Complex sind Leber Komplex Kapseln mit zehn Zutaten: Mariendistel mit 160 mg Silymarin, Betain, Kurkuma, Artischocke und Folsäure.
10 Zutaten je Tagesdosis
160 mg Silymarin täglich
30 Tagesportionen
Mariendistel, Kurkuma, Artischocke
300 mg Mariendistel-Extrakt mit 160 mg Silymarin, 150 mg Kurkuma-Extrakt mit 142,5 mg Curcumin, dazu Schisandra 2:1 und Artischocke – vier Pflanzen in einer Kapsel.
Folsäure mit 100 % NRV
200 µg Folsäure decken den Tagesreferenzwert. Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Mehr B-Vitamine findest du unter B-Vitamine.
Betain, Cholin, Liponsäure
500 mg Betain (TMG), je 100 mg Cholin-Bitartrat und R-Alpha-Liponsäure sowie 20 mg L-Methionin ergänzen die Pflanzen. Eine Formel von GN Laboratories.
3 Kapseln am Tag
Mit viel Flüssigkeit, am besten zu den Mahlzeiten verteilt. Die Dose mit 90 pflanzlichen HPMC-Kapseln reicht einen Monat.
Originalware von GN Laboratories aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, am selben Tag versendet.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung | 3 Kapsel | %NRV |
|---|---|---|
| Betain TMG | 500 mg | ** |
| Mariendistel – Extrakt | 300 mg | ** |
| davon Silymarin | 160 mg | ** |
| Kurkuma – Extract | 150 mg | ** |
| davon Curcumin | 142,5 mg | ** |
| Schisandra - Extrakt 2:1 | 100 mg | ** |
| Cholin Bitartrat | 100 mg | ** |
| R- Alpha Liponsäure | 100 mg | ** |
| Artischoke ( Cynara cardunculus Extrakt) | 50 mg | ** |
| L- Methionin | 20 mg | ** |
| Folsäure | 200 µg | 100% |
Zutaten: Betain Tri-Methyl Glycine, Mariendistel - Extrakt (80% Silymarin), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Kurkuma - Extrakt (95% Curcumin) , Schisandra - Extrakt 2:1, Cholin Bitartrat, R-Alpha Liponsäure, Füllstoff: Reismehl, Artischoke (Cynara cardunculou Extrakt), L-Methionin, Folsäure ( Vitamin B9).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie täglich 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit zu sich.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 90 Kapseln
- Grundpreis
- 0,27 € / Stück
- Artikelnummer
- 8058
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Wird oft zusammen gekauft
GN Liver Support Complex – Leber Komplex Kapseln mit Mariendistel
Leber Komplex Kapseln von GN Laboratories: 10 Zutaten, 160 mg Silymarin, 500 mg Betain und 200 µg Folsäure je Tagesdosis – 90 Kapseln.
Was ist GN Liver Support Complex – und was steckt in den Leber Komplex Kapseln?
GN Liver Support Complex ist ein Leberkomplex mit zehn Zutaten und 160 mg Silymarin aus Mariendistel Extrakt pro Tagesdosis von drei Kapseln. Die pflanzliche Basis bilden Mariendistel (300 mg Extrakt), Kurkuma (150 mg Extrakt mit 95 % Curcumin), Schisandra-Extrakt 2:1 (100 mg) und Artischocke (50 mg). Dazu kommen 500 mg Betain (Trimethylglycin), 100 mg Cholin-Bitartrat, 100 mg R-Alpha-Liponsäure, 20 mg L-Methionin und 200 µg Folsäure. Die Dose der deutschen Marke GN Laboratories enthält 90 Kapseln, also 30 Tagesportionen.
Mariendistel (Silybum marianum) ist die bekannteste Pflanze in dieser Produktgruppe; aus ihren Früchten wird der Flavonoid-Komplex Silymarin gewonnen. Artischocke und Kurkuma kennst du aus der Küche, Schisandra – die „Beere der fünf Geschmäcker“ – aus der chinesischen Kräuterkunde. Betain und Cholin sind Nährstoffe, die auch in Roter Bete, Eiern und Weizenkeimen vorkommen. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gibt es für die Pflanzenextrakte nicht. Für Folat dagegen schon – dazu unten mehr. Wir beschreiben deshalb ehrlich, was enthalten ist und welche Aussagen belegt sind.
Leber Komplex Kapseln von GN – Vorteile auf einen Blick
- 300 mg Mariendistel-Extrakt mit 160 mg Silymarin pro Tagesdosis.
- 200 µg Folsäure (100 % NRV) – Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
- Kurkuma mit 142,5 mg Curcumin, dazu Schisandra 2:1 und Artischocken-Extrakt.
- 500 mg Betain sowie Cholin, R-Alpha-Liponsäure und L-Methionin.
- Zehn Zutaten in einer Formel – statt mehrerer einzelner Dosen.
- Pflanzliche HPMC-Kapsel – ohne Gelatine, Zucker oder Aromen.
- 90 Kapseln – 30 Tagesportionen à 3 Kapseln.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Liver Support Complex liefert keine nennenswerten Kalorien. Interessant ist die Zusammensetzung, die GN für jede der zehn Zutaten einzeln angibt. Die wichtigsten Werte je Tagesdosis von 3 Kapseln laut Hersteller:
- Betain (Trimethylglycin): 500 mg
- Mariendistel-Extrakt: 300 mg, davon Silymarin 160 mg
- Kurkuma-Extrakt: 150 mg, davon Curcumin 142,5 mg
- Schisandra-Extrakt 2:1, Cholin-Bitartrat, R-Alpha-Liponsäure: je 100 mg
- Artischocken-Extrakt: 50 mg; L-Methionin: 20 mg
- Folsäure: 200 µg = 100 % NRV
Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum GN Leber Komplex Kapseln? – Das überzeugt
Wer Mariendistel Kapseln, Kurkuma, Artischocke und Cholin einzeln kaufen würde, hätte schnell vier oder fünf Dosen im Schrank. Viele beliebte Leber Komplex Kapseln kombinieren nur Mariendistel, Artischocke und Löwenzahn. GN geht breiter: vier Pflanzen plus Betain, Cholin, Liponsäure, Methionin und Folsäure in einer Formel. Du nimmst drei Kapseln am Tag und hast alles in einer Dose.
Zweitens die Transparenz. Jede Zutat ist mit Menge angegeben, beim Mariendistel-Extrakt zusätzlich der Silymarin-Gehalt, beim Kurkuma der Curcumin-Gehalt. Das ist bei Komplexen keine Selbstverständlichkeit. Drittens hat der Komplex mit Folsäure eine Zutat, für die zugelassene Angaben existieren: Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Beim Preis lohnt der Vergleich mit den Kosten mehrerer Einzelprodukte statt mit einem einzelnen Mariendistel-Präparat.
Zur Einordnung: Ein Leberkomplex ersetzt keine gesunde Lebensweise. Wenig Alkohol, ausgewogenes Essen, Bewegung und ausreichend Schlaf bleiben die Grundlage. Wer erhöhte Leberwerte hat, gehört in ärztliche Betreuung.
Für wen eignen sich Leber Komplex Kapseln?
Erwachsene, die Mariendistel und weitere traditionelle Pflanzen in einer Formel kombinieren möchten, sind die typische Zielgruppe. Sportler mit vielen Supplements schätzen, dass ein Komplex mehrere Einzeldosen ersetzt – passend zu Produkten aus dem Bereich Gesundheit. Menschen mit stressigem Alltag profitieren von der Folsäure, denn Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei; Hintergründe liest du im Ratgeber Müdigkeit: Ursachen. Wer auf Gelatine verzichtet, findet mit der HPMC-Kapsel eine pflanzliche Lösung.
Nicht geeignet ist das Produkt für Kinder, Schwangere und Stillende ohne ärztliche Rücksprache. Bei Lebererkrankungen, Gallenwegserkrankungen oder Gallensteinen sowie bei Medikamenteneinnahme sprich bitte vorher mit deinem Arzt. Wer allergisch auf Korbblütler reagiert, sollte wegen Mariendistel und Artischocke vorsichtig sein.
Anwendung: Liver Support Complex Einnahme
GN Laboratories empfiehlt täglich 3 Kapseln mit viel Flüssigkeit. Am besten verteilst du sie auf die Mahlzeiten: je eine Kapsel zu Frühstück, Mittag- und Abendessen. Kurkuma und Mariendistel werden gern zu Mahlzeiten mit etwas Fett eingenommen, und dein Magen ist nicht leer. Wer es einfacher mag, nimmt zwei Kapseln zum Frühstück und eine zum Abendessen.
Die Mariendistel Tagesdosis liegt damit bei 300 mg Extrakt mit 160 mg Silymarin. Eine Dose reicht genau 30 Tage. Wie lange du einen Leber Komplex einnehmen solltest, legt der Hersteller nicht fest; viele nehmen ihn über einen bis drei Monate und legen dann eine Pause ein. Überschreite die Tagesmenge nicht und rechne Folsäure aus anderen Präparaten mit ein.
Tipp: Stell die Dose zu deinen Küchenzutaten statt ins Bad. Wer die Kapseln direkt zu den Mahlzeiten griffbereit hat, verteilt die drei Kapseln automatisch über den Tag.
Mariendistel oder Artischocke – oder beides?
Die Frage „Mariendistel oder Artischocke?“ stellen viele vor dem ersten Kauf. Beide gehören zu den Korbblütlern und werden traditionell in diesem Zusammenhang verwendet. Mariendistel wird über ihren Silymarin-Gehalt beschrieben, Artischocke vor allem über ihre Bitterstoffe in den Blättern. In Leber Komplex Kapseln wie diesem musst du dich nicht entscheiden: Mariendistel und Artischocke stecken zusammen in einer Formel, ergänzt um Kurkuma und Schisandra. Als reine Mariendistel Artischocke Kapseln sind sie also nicht zu verstehen, sondern als breiter Komplex.
Auch die Kombination Mariendistel Cholin taucht häufig auf. Cholin ist ein Nährstoff, den der Körper selbst bilden kann, der aber auch über Lebensmittel wie Eier aufgenommen wird. Im Komplex stecken 100 mg Cholin-Bitartrat. Mehr zu Kurkuma und Curcumin erklärt unser Kurkuma-Ratgeber.
Was ist Silymarin? – Hintergrund, Nebenwirkungen und Lagerung
Silymarin ist ein Gemisch aus Flavonolignanen, das aus den Früchten der Mariendistel gewonnen wird. Extrakte werden häufig über ihren Silymarin-Gehalt angegeben, im Komplex sind es 160 mg je Tagesdosis. Zu Leber Komplex Nebenwirkungen nennt der Hersteller in den uns vorliegenden Angaben keine Warnhinweise. Bei empfindlichen Personen sind Magen-Darm-Beschwerden möglich, selten auch allergische Reaktionen auf Korbblütler. Nimm die Kapseln deshalb zum Essen und halte dich an drei Kapseln pro Tag.
Lagere die Dose verschlossen, trocken und bei Raumtemperatur. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Passende Ergänzungen
Wer Kurkuma lieber einzeln dosieren möchte, findet Produkte unter Kurkuma & Curcumin. Pflanzen wie Schisandra und Ashwagandha gibt es gesammelt unter Adaptogene, sekundäre Pflanzenstoffe unter Antioxidantien. Aus der GN-Komplexreihe passen GN Kidney Support Complex mit Astragalus, GN Heart Support Complex mit Arjuna und GN Prostate Support Complex mit Sägepalme. Alle Kapselprodukte findest du unter Kapselprodukte.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei uns bekommst du GN Liver Support Complex als Originalware direkt aus unserem Lager in Zerbst. Werktags bis 15 Uhr bestellt, wird dein Paket noch am selben Tag verschickt und erreicht dich innerhalb Deutschlands in der Regel nach 1–2 Werktagen. Ab 60 € Bestellwert entfallen die Versandkosten. Fragen zur Kombination mit anderen Supplements beantwortet unser Team, das selbst trainiert und weiß, wie schnell sich ein Supplement-Regal füllt.
Fazit
GN Liver Support Complex bündelt zehn Zutaten in einer Dose: Mariendistel mit 160 mg Silymarin, Kurkuma, Schisandra, Artischocke, Betain, Cholin, Liponsäure, Methionin und Folsäure mit 100 % NRV – jede Zutat mit Menge, in einer pflanzlichen Kapsel. Drei Kapseln am Tag, ein Monat pro Dose. Wenn du einen transparenten Leberkomplex statt vieler Einzelprodukte suchst, sind diese Leber Komplex Kapseln eine gute Wahl.
Häufig gestellte Fragen zu GN Liver Support Complex
Ein Leber Komplex kombiniert mehrere Pflanzen und Nährstoffe, die traditionell in diesem Zusammenhang verwendet werden, in einer Formel. GN Liver Support Complex enthält zehn Zutaten, darunter Mariendistel mit 160 mg Silymarin, Kurkuma, Artischocke und 200 µg Folsäure. Für die Pflanzen gibt es keine zugelassenen Wirkangaben. Für Folat schon: Folat trägt zu einer normalen Blutbildung und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Für Mariendistel gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, deshalb machen wir keine Wirkversprechen. Mariendistel ist eine traditionelle Pflanze, aus deren Früchten der Flavonoid-Komplex Silymarin gewonnen wird. Im GN Liver Support Complex stecken 300 mg Mariendistel-Extrakt mit 160 mg Silymarin pro Tagesdosis. Wenn du erhöhte Leberwerte oder Beschwerden hast, lass das bitte ärztlich abklären.
Beide Pflanzen gehören zu den Korbblütlern und werden traditionell im selben Zusammenhang verwendet. Mariendistel wird über ihren Silymarin-Gehalt beschrieben, Artischocke über die Bitterstoffe ihrer Blätter. Eine Rangfolge mit belegter Überlegenheit gibt es nicht. Im GN Liver Support Complex musst du dich nicht entscheiden: Mariendistel und Artischocke sind zusammen enthalten, ergänzt um Kurkuma, Schisandra und Folsäure.
Ja, Mariendistel und Artischocke werden häufig kombiniert, und im GN Liver Support Complex stecken beide bereits in einer Formel: 300 mg Mariendistel-Extrakt und 50 mg Artischocken-Extrakt pro Tagesdosis. Du musst also keine zwei Präparate kaufen. Wer allergisch auf Korbblütler reagiert, sollte allerdings vorsichtig sein, da beide Pflanzen zu dieser Familie gehören. Bei Gallensteinen vorher ärztlich abklären.
GN Laboratories empfiehlt drei Kapseln täglich mit viel Flüssigkeit. Ideal ist eine Kapsel zu jeder Hauptmahlzeit, also zu Frühstück, Mittag- und Abendessen. Alternativ kannst du zwei Kapseln morgens und eine abends nehmen. Wichtig ist die Einnahme mit einem großen Glas Wasser und möglichst zum Essen. Eine Dose mit 90 Kapseln reicht genau 30 Tage. Überschreite die Tagesmenge nicht.
Bei drei Kapseln täglich nimmst du 300 mg Mariendistel-Extrakt mit 160 mg Silymarin auf. Diese Mariendistel Tagesdosis ist Teil des Komplexes und wird durch Kurkuma, Artischocke, Schisandra und weitere Nährstoffe ergänzt. Wer ausschließlich Mariendistel sucht, findet Monopräparate mit höheren Extraktmengen. Kombinierst du beides, rechne die Mengen unbedingt zusammen und sprich bei Unsicherheit vorher mit deinem Apotheker oder Arzt.
Mit 300 mg Extrakt und 160 mg Silymarin pro Tagesdosis ist die Mariendistel im Komplex solide, aber nicht so hoch dosiert wie in reinen Monopräparaten. Das ist bei einem Komplex üblich: Statt einer einzelnen Pflanze in Höchstmenge bekommst du zehn Zutaten in sinnvollen Mengen. Wer gezielt Mariendistel hochdosiert sucht, greift zu einem Monoprodukt; wer die Kombination schätzt, ist hier richtig.
Eine feste Einnahmedauer nennt der Hersteller nicht. Eine Dose reicht bei drei Kapseln täglich 30 Tage. Viele nehmen den Komplex über einen bis drei Monate und legen danach eine Pause ein, um neu zu bewerten. Bei längerer Einnahme, bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme sprich bitte mit deinem Arzt. So passt die Einnahme zu deiner persönlichen Situation und deinem übrigen Supplement-Plan.
Der Hersteller nennt in den uns vorliegenden Angaben keine besonderen Warnhinweise zu diesem Produkt. Bei empfindlichen Personen können leichte Magen-Darm-Beschwerden auftreten, selten auch allergische Reaktionen bei Korbblütler-Allergie. Nimm die Kapseln deshalb immer zum Essen und halte dich an drei Kapseln pro Tag. Bei Gallenwegserkrankungen, Gallensteinen, Schwangerschaft, Stillzeit oder Medikamenteneinnahme kläre die Einnahme vorher mit deinem Arzt ab.
Wer nach Leber Komplex Kapseln Erfahrungen sucht, sollte vor allem auf die Deklaration achten. Gute Produkte nennen jede Zutat mit Menge und beim Mariendistel-Extrakt den Silymarin-Gehalt. Achte außerdem darauf, ob Nährstoffe mit zugelassenen Angaben enthalten sind, etwa Folsäure. GN Liver Support Complex gibt alle zehn Zutaten einzeln an, inklusive 160 mg Silymarin und 200 µg Folsäure mit 100 % NRV.
Betain, auch Trimethylglycin oder TMG genannt, ist ein Stoff, der natürlich in Lebensmitteln wie Roter Bete, Spinat und Weizenkleie vorkommt. Im GN Liver Support Complex stecken 500 mg Betain pro Tagesdosis. Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe für Betain gilt erst ab einer deutlich höheren Tagesmenge, deshalb machen wir dazu keine Aussage. Betain ergänzt im Komplex die Pflanzenextrakte und die Folsäure.
Laut Zutatenliste enthält GN Liver Support Complex pflanzliche Extrakte, Nährstoffe wie Betain, Cholin und Folsäure, Reismehl als Füllstoff und eine Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Tierische Bestandteile wie Gelatine sind nicht aufgeführt. Die Herkunft einzelner Nährstoffe wie L-Methionin gibt der Hersteller nicht an, ein offizielles Vegan-Siegel liegt uns nicht vor. Nach Rezeptur passt das Produkt aber zu vielen pflanzlichen Ernährungsformen.
Anwendungstipp
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