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ESN Collagen Peptides Pulver
26,69 €
29,99 €88,97 € / kg
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Das Collagen Pulver von ESN kombiniert TENDOFORTE®, FORTIGEL® und VERISOL® mit Vitamin C, Zink und Kupfer – 300 g in 8 Sorten.
12,5 g Kollagenhydrolysat je Portion
50 mg Vitamin C je Portion
20 Portionen pro Dose
Drei Kollagenpeptide in einem
Je 15-g-Portion stecken rund 5 g TENDOFORTE®, 5 g FORTIGEL® und 2,5 g VERISOL®. Hintergründe zu Kollagenpeptiden erklärt unser Kollagen-Ratgeber.
Vitamin C, Zink und Kupfer
50 mg Vitamin C, 1,5 mg Zink und 0,15 mg Kupfer pro Portion. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel, Knochen und Haut bei; Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Wenig Kalorien, kaum Zucker
Eine Portion liefert rund 53 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Fett und nur 0,1 g Zucker. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Kollagen.
Als Drink oder im Shake
15 g mit 300 ml kaltem Wasser zu einer Mahlzeit – oder in den Proteinshake nach dem Training. Lemon oder Peach Iced Tea trinken sich wie Limonade, Neutral passt überall hinein.
Originalware von ESN, Versand aus unserem Lager in Zerbst – bis 15 Uhr an Werktagen bestellt, am selben Tag unterwegs.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Energie | 1497 kJ / 352 kcal |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß / Protein | 75 g |
| Salz | 0,42 g |
| Vitamin C | 333 mg |
| Zink | 10 mg |
| Kupfer | 1,0 mg |
| Kollagen Hydrolysat | 83 g |
| davon TENDOFORTE® | 33 333 mg |
| davon FORTIGEL® | 33 333 mg |
| davon VERISOL® | 16 667 mg |
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
Täglich 15 g Pulver (ca. 1 Messlöffel, innenliegend) mit 300 ml kaltem Wasser in einem Shaker mischen undvorzugsweise zu einer Mahlzeit trinken, oder beispielsweise in einem Proteinshake, nach dem Training, integrieren.
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 300g
- Grundpreis
- 88,97 € / kg
- Artikelnummer
- 10185123
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Collagen Pulver ESN: Collagen Peptides 300 g mit Vitamin C
Das ESN Collagen Peptides Pulver liefert 12,5 g Kollagenhydrolysat aus drei Peptiden plus 50 mg Vitamin C pro Portion – 20 Portionen, 8 Sorten.
Was ist das Collagen Pulver ESN Collagen Peptides?
ESN Collagen Peptides ist ein Kollagen Pulver aus Kollagenhydrolysat, ergänzt um Vitamin C, Zink und Kupfer. Eine Portion von 15 g enthält rund 12,5 g Kollagenhydrolysat, davon etwa 5 g TENDOFORTE®, 5 g FORTIGEL® und 2,5 g VERISOL®, dazu 50 mg Vitamin C, 1,5 mg Zink und 0,15 mg Kupfer. Die 300-g-Dose reicht für 20 Portionen. Hersteller ist ESN (Elite Sports Nutrition) aus Deutschland.
Kollagen ist das häufigste Strukturprotein im menschlichen Körper und kommt in Bindegewebe, Haut, Knochen und Knorpel vor. Für Nahrungsergänzungsmittel wird es durch Hydrolyse in kleinere Bruchstücke gespalten – die Kollagenpeptide. TENDOFORTE®, FORTIGEL® und VERISOL® sind Markenrohstoffe, also bestimmte Kollagenpeptide mit jeweils eigenem Herstellungsprofil. ESN kombiniert alle drei in einem Kollagenpeptide Pulver, statt sich auf einen zu beschränken. Für Kollagen selbst gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage, deshalb hat ESN Vitamin C, Zink und Kupfer ergänzt, für die solche Aussagen existieren. Mehr Produkte rund um Wohlbefinden findest du in der Kategorie Gesundheit.
Vorteile auf einen Blick
- 12,5 g Kollagenhydrolysat pro Portion – 83 g je 100 g Pulver.
- Drei Kollagenpeptide – TENDOFORTE®, FORTIGEL® und VERISOL® in einem Produkt.
- 50 mg Vitamin C – Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel, Knochen und Haut bei.
- 1,5 mg Zink – Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
- 0,15 mg Kupfer – Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.
- Rund 53 kcal pro Portion – 0 g Fett, rund 0,1 g Zucker.
- 8 Sorten – fruchtig wie Limonade oder Neutral für den Shake.
Nährwerte und Inhaltsstoffe von ESN Collagen Peptides
Je 100 g liefert das Pulver 352 kcal, 75 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate (davon 0,6 g Zucker), 0 g Fett und 0,42 g Salz. Der Eiweißanteil stammt fast vollständig aus dem Kollagenhydrolysat. Je Portion von 15 g ergeben sich – gerechnet aus den Werten je 100 g:
- Kollagenhydrolysat: rund 12,5 g (davon ca. 5 g TENDOFORTE®, 5 g FORTIGEL®, 2,5 g VERISOL®)
- Vitamin C: 50 mg
- Zink: 1,5 mg
- Kupfer: 0,15 mg
- Energie: rund 53 kcal, Eiweiß rund 11 g
- Zucker: rund 0,1 g, Fett 0 g
Die Werte können je nach Sorte leicht abweichen. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum das Collagen Pulver von ESN? – Das überzeugt
Viele Kollagenprodukte setzen auf einen einzigen Rohstoff oder nennen gar nicht, welche Peptide enthalten sind. Beim ESN Collagen Peptides Pulver steht auf dem Etikett, was drin ist: drei benannte Kollagenpeptide in klar ausgewiesener Menge. Dazu kommen Vitamin C, Zink und Kupfer – Mikronährstoffe, für die es zugelassene Aussagen gibt und die sinnvoll zu einem Kollagenprodukt passen. Vitamin C ist zum Beispiel an der normalen Kollagenbildung beteiligt.
Der zweite Punkt ist der Alltag. Ein Kollagen Pulver mit Geschmack trinkt sich wie eine Limonade – Lemon, Pink Grapefruit oder Peach Iced Tea ersetzen das Glas Saft zum Mittagessen. Wer kein extra Getränk möchte, nimmt Neutral und rührt es in den Proteinshake oder Joghurt. Häufige Einwände sind Geschmack und Preis. Zum Geschmack: Kollagenhydrolysat hat einen leicht eigenen Geschmack, die Fruchtsorten überdecken ihn. Zum Preis: Rechne pro Tag – eine Dose deckt 20 Tage mit je 12,5 g Kollagenhydrolysat und 50 mg Vitamin C ab.
Für wen eignet sich ESN Collagen Peptides?
Kraft- und Ausdauersportler, die ihr Supplement-Setup um Kollagen ergänzen möchten, nehmen es nach dem Training im Shake. Frauen, die Wert auf Haut, Haare und Nägel legen, schätzen die Kombination mit Zink und Vitamin C – passende Produkte findest du unter Supplements für Frauen. Menschen ab 50, die ihre Ernährung bewusst ergänzen, finden weitere Produkte unter Supplements ab 50. Berufstätige nehmen den Drink zum Mittagessen, weil er kein Kochen und keinen Shaker voller Milch braucht.
Nicht geeignet ist Kollagen als Ersatz für ein vollständiges Proteinpulver: Kollagen enthält nicht alle essenziellen Aminosäuren in ausgewogener Menge, Tryptophan fehlt zum Beispiel. Für den Eiweißbedarf im Muskelaufbau bleibt ein Whey wie das ESN Designer Whey die bessere Wahl. Kollagen ist tierischen Ursprungs und daher nicht vegan. Wer Kollagen lieber als Tablette nimmt, schaut sich das ESN UC-II Typ 2 Collagen an; für Hautpflege von innen bietet die More Skin Structure Formula eine Alternative.
Anwendung und Dosierung
ESN empfiehlt täglich 15 g Pulver – etwa einen Messlöffel, der in der Dose liegt – mit 300 ml kaltem Wasser in einem Shaker zu mischen und vorzugsweise zu einer Mahlzeit zu trinken. Alternativ integrierst du die Portion in deinen Proteinshake nach dem Training. Das Pulver löst sich in kaltem Wasser nach kurzem Schütteln.
Bei täglicher Einnahme reicht die 300-g-Dose 20 Tage. Viele nehmen Kollagen über mehrere Wochen am Stück, deshalb lohnt es sich, gleich die Folgedose einzuplanen. Überschreite die empfohlene Tagesmenge nicht.
Tipp: Mische die Sorte Lemon oder Fresh Orange mit 300 ml eiskaltem Sprudelwasser statt stillem Wasser. So wird aus der Tagesportion eine Limonade, die du gern zum Mittagessen trinkst – und die Einnahme wird zur Gewohnheit.
Kollagen Hydrolysat oder Peptide – und Kollagen oder Whey?
„Kollagen Hydrolysat oder Peptide?“ ist eigentlich keine Entweder-oder-Frage: Kollagenpeptide entstehen durch Hydrolyse, Kollagenhydrolysat besteht also aus Peptiden. Unterschiede gibt es zwischen einzelnen Rohstoffen, etwa in der Größe der Peptide und im Herstellungsverfahren. Genau deshalb nennt ESN die drei verwendeten Markenpeptide auf dem Etikett.
Und Kollagen oder Whey? Beides sind Proteine, aber mit unterschiedlicher Aufgabe. Whey liefert alle essenziellen Aminosäuren und ist die erste Wahl, um den Eiweißbedarf zu decken. Kollagen hat ein besonderes Aminosäureprofil mit viel Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Viele kombinieren beides: Whey für den Eiweißbedarf, Kollagen als Ergänzung. Alle Hintergründe findest du in unserem Kollagen-Ratgeber, weitere Pulver wie das Peptan Collagen Peptides 300 g in der Kategorie Kollagen.
Kombination und Lagerung
Weil Neutral keinen eigenen Geschmack mitbringt, kannst du es mit Kaffee, Smoothies, Joghurt oder Porridge kombinieren. Kollagen mit Whey zu mischen ist ebenfalls problemlos möglich: Ein Messlöffel Whey und 15 g Kollagen in 300 ml Wasser oder Milch ergeben einen Shake nach dem Training. Wer zusätzlich Vitamin C einnehmen möchte, findet Produkte in der Kategorie Vitamin C – achte dann darauf, die Gesamtmenge im Blick zu behalten.
Lagere die Dose trocken, gut verschlossen und bei Raumtemperatur. Kollagenpulver zieht Feuchtigkeit, ein trockener Messlöffel verhindert Klümpchen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Sorten und Alternativen
ESN Collagen Peptides gibt es in 8 Sorten: Green Apple, Lemon, Neutral, Fresh Orange, Pink Grapefruit, Peach Iced Tea, Cola Orange und Fresh Cherry. Welche Sorte gerade vorrätig ist, siehst du in der Sortenauswahl oben. Wer lieber ein anderes aromatisiertes Kollagen probieren möchte, findet das BioTech Collagen Pulver 300 g. Weitere Produkte der Marke zeigt die ESN Markenwelt.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Bei EP Nutrition bekommst du ausschließlich Originalware, die wir aus unserem eigenen Lager in Zerbst verschicken. Werktags bis 15 Uhr bestellt, geht dein Paket noch am selben Tag raus; in Deutschland ist es meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert ist der Versand kostenlos. Wenn du zwischen Sorten oder zwischen Pulver und Tablette schwankst, berät dich unser Team, das selbst trainiert und die Produkte kennt.
Fazit
Das Collagen Pulver ESN Collagen Peptides ist die Wahl für alle, die Kollagen transparent und alltagstauglich ergänzen wollen: 12,5 g Kollagenhydrolysat aus drei benannten Peptiden, 50 mg Vitamin C, Zink und Kupfer, rund 53 kcal pro Portion und 8 Sorten zum Trinken oder Mischen. Such dir deinen Geschmack aus und mach die tägliche Portion zur festen Gewohnheit.
Häufig gestellte Fragen zu ESN Collagen Peptides
ESN Collagen Peptides ist ein Nahrungsergänzungsmittel für alle, die Kollagen in ihre Ernährung integrieren möchten. Eine Portion liefert 12,5 g Kollagenhydrolysat aus drei Peptiden. Für Kollagen selbst gibt es keine zugelassene Gesundheitsaussage, wohl aber für die ergänzten Nährstoffe: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel, Knochen und Haut bei, Zink zur Erhaltung normaler Haut.
Mische täglich 15 g Pulver, etwa einen Messlöffel, mit 300 ml kaltem Wasser in einem Shaker. ESN empfiehlt, den Drink vorzugsweise zu einer Mahlzeit zu trinken. Alternativ gibst du die Portion in deinen Proteinshake nach dem Training. Die Sorte Neutral kannst du auch in Joghurt, Smoothies oder Kaffee rühren. Überschreite die empfohlene Tagesmenge von 15 g nicht.
ESN empfiehlt, das Kollagen Pulver vorzugsweise zu einer Mahlzeit zu trinken, zum Beispiel zum Mittagessen. Wer trainiert, kann die Portion auch in den Proteinshake nach dem Training integrieren. Ein bestimmter Zeitpunkt ist nicht vorgeschrieben. Wichtiger ist, dass du die Einnahme regelmäßig in deinen Alltag einbaust – am besten immer zur gleichen Gelegenheit, damit sie zur Routine wird.
Für Kollagen gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage, deshalb versprechen wir keine bestimmte Kollagen Pulver Wirkung. Belegt und zugelassen sind Aussagen zu den ergänzten Nährstoffen: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel, Knochen und Haut bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei, Kupfer zur Erhaltung von normalem Bindegewebe.
Eine verlässliche Zeitangabe gibt es nicht, weil für Kollagen keine Wirkaussage zugelassen ist. Viele Anwender nehmen Kollagen über mehrere Wochen bis Monate regelmäßig ein. Die enthaltenen Nährstoffe Vitamin C, Zink und Kupfer leisten ihren Beitrag zu den zugelassenen Funktionen bei regelmäßiger Zufuhr. Plane die Einnahme daher langfristig und täglich, statt nach wenigen Tagen ein Ergebnis zu erwarten.
Ob Kollagen Pulver sinnvoll ist, hängt von deinen Zielen ab. Es ist kein Ersatz für ein vollständiges Proteinpulver, weil es nicht alle essenziellen Aminosäuren ausgewogen liefert. Als Ergänzung nutzen es viele Sportler, Frauen und Menschen ab 50. ESN Collagen Peptides kombiniert drei Kollagenpeptide mit Vitamin C, Zink und Kupfer, für die zugelassene Aussagen bestehen. Mehr Hintergründe liefert unser Kollagen-Ratgeber.
Kollagenhydrolysat ist ein Protein aus tierischem Bindegewebe und wird bei üblichen Mengen von den meisten gut vertragen. Halte dich an die empfohlene Tagesportion von 15 g. Wer empfindlich auf Nahrungsergänzungsmittel reagiert, bemerkt eventuell leichte Magen-Darm-Beschwerden – dann die Einnahme pausieren. Bei Vorerkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Medikamenteneinnahme sprich vorher mit deinem Arzt.
Das hängt von der Menge ab. Kollagenhydrolysat wird im Grammbereich eingenommen – 12,5 g wie bei ESN Collagen Peptides wären als Kapseln eine große Anzahl. Pulver ist dafür die praktischere Form. Kapseln oder Tabletten eignen sich für Wirkstoffe im Milligrammbereich, etwa natives Kollagen Typ II wie im ESN UC-II Typ 2 Collagen. Beide Produkte lassen sich kombinieren.
Kollagenhydrolysat ist Kollagen, das durch Hydrolyse in kleinere Bruchstücke – sogenannte Peptide – gespalten wurde. Dadurch löst es sich in kaltem Wasser und lässt sich als Pulver einnehmen. Natives Kollagen dagegen ist unverändert und wird nur in Milligramm-Mengen eingesetzt. ESN Collagen Peptides enthält 83 g Kollagenhydrolysat je 100 g, aufgeteilt auf TENDOFORTE®, FORTIGEL® und VERISOL®.
Für Kollagen selbst ist keine Aussage zu Gelenken zugelassen. Was zugelassen ist: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei. ESN Collagen Peptides enthält 50 mg Vitamin C pro Portion. Viele Sportler nehmen ein Kollagen Pulver für Gelenke ergänzend zu ihrem Training ein. Weitere Produkte findest du in unserem Ratgeber zum Thema Gelenke und in der Kategorie Kollagen.
Für Kollagen selbst gibt es keine zugelassene Aussage zur Haut. Zugelassen sind Aussagen zu den ergänzten Nährstoffen: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei, Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. ESN Collagen Peptides liefert pro Portion 50 mg Vitamin C und 1,5 mg Zink. Eine ausgewogene Ernährung, Schlaf und Sonnenschutz bleiben die Basis.
Ja, du kannst Kollagen mit Whey mischen – ESN empfiehlt sogar, die Portion in den Proteinshake nach dem Training zu integrieren. Nimm am besten die Sorte Neutral, damit der Geschmack deines Whey nicht verändert wird. Whey liefert alle essenziellen Aminosäuren, Kollagen ergänzt sein besonderes Aminosäureprofil. So deckst du beides mit einem einzigen Shake ab.
Nein, echtes Kollagen ist ein tierisches Protein und daher nicht vegan. Auch ESN Collagen Peptides basiert auf Kollagenhydrolysat tierischen Ursprungs. Produkte, die als „veganes Kollagen“ verkauft werden, enthalten meist kein Kollagen, sondern Aminosäuren oder Pflanzenstoffe. Wenn du dich vegan ernährst, findest du in unserem Shop Alternativen in der Kategorie vegane Supplements.
Ja, die Sorte Neutral ist ein Kollagen Pulver geschmacksneutral für alle, die es in andere Getränke oder Speisen mischen möchten. Sie eignet sich für Kaffee, Smoothies, Proteinshakes, Joghurt oder Porridge. Wer das Pulver lieber pur trinkt, wählt eine der sieben Fruchtsorten wie Lemon, Pink Grapefruit oder Peach Iced Tea. Ob Neutral aktuell lieferbar ist, siehst du in der Sortenauswahl.
Anwendungstipp
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