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Olimp Sport Nutrition
CLA & Green Tea Plus L-Carnitine · 60 Kapseln
15,29 €
19,90 €0,25 € / Stück
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Olimp CLA Kapseln kombinieren 500 mg CLA-Öl, 200 mg Grüntee-Extrakt und 100 mg L-Carnitin in einer Weichkapsel – 60 Stück pro Dose.
400 mg CLA je Kapsel
66 mg EGCG aus Grüntee
60 Kapseln je Dose
Drei Stoffe, eine Kapsel
Konjugierte Linolsäure, Grüntee-Extrakt und L-Carnitin stecken zusammen in einer Weichkapsel. Statt drei Dosen kaufst du eine und nimmst eine bis zwei Kapseln am Tag.
400 mg konjugierte Linolsäure
Von 500 mg CLA-Öl je Kapsel sind 400 mg reine konjugierte Linolsäuren – Fettsäuren, die natürlich in Milchfett und Rindfleisch vorkommen. Weitere Fettsäure-Präparate unter Omega-3.
Grüntee auf EGCG standardisiert
200 mg Grüntee-Extrakt liefern 66 mg Epigallocatechingallat. Dazu kommen 100 mg L-Carnitin – was dahintersteckt, erklärt der L-Carnitin-Ratgeber.
Morgens und vor dem Sport
Eine Kapsel nach dem Frühstück, bei Bedarf eine zweite etwa 30 Minuten vor dem Sport. Die Dose reicht 30 bis 60 Tage. Mehr für die Diätphase: Fatburner & Diät-Unterstützer.
Originalware von Olimp aus unserem Lager in Zerbst – werktags bis 15 Uhr bestellt, noch am selben Tag verschickt.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 1 Kapsel |
|---|---|
| Konjugierte Linolsäure CLA | 500 mg |
| davon: CLA | 400 mg |
| Grün-Tee-Extrakt | 200 mg |
| davon:Epigallocatechin Gallat EGCG | 66 mg |
| L-Carnitine | 100 mg |
Zutaten: 37% konjugierte Linolsäuren CLA, 14,8% Grün-Tee-Extrakt, Sojaöl, 7,4% L-Carnitine, Kapsel (Gelatine, Glyzerin, Wasser, Farbstoff: E 172).
* Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
** Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.
Verzehrempfehlung
1 -2 Kapseln täglich (nach dem Frühstück und ca. 30 Minuten vor dem Sport).
Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Inhalt
- 60 Kapseln
- Grundpreis
- 0,25 € / Stück
- Artikelnummer
- 2121
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Olimp CLA & Green Tea Plus L-Carnitine – CLA Kapseln
CLA Kapseln mit 400 mg konjugierter Linolsäure, 66 mg EGCG aus Grüntee und 100 mg L-Carnitin je Kapsel – 60 Weichkapseln.
Was sind die CLA Kapseln von Olimp?
Olimp CLA & Green Tea Plus L-Carnitine sind CLA Kapseln mit drei Komponenten: 500 mg CLA-Öl mit 400 mg konjugierter Linolsäure, 200 mg Grüntee-Extrakt mit 66 mg EGCG und 100 mg L-Carnitin je Weichkapsel. Was ist CLA? Die Abkürzung steht für „conjugated linoleic acid“, auf Deutsch konjugierte Linolsäure. Gemeint ist eine Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die sich in der Lage ihrer Doppelbindungen von der normalen Linolsäure unterscheiden.
Hersteller ist Olimp Sport Nutrition, ein polnischer Hersteller mit pharmazeutischem Hintergrund. Die drei Stoffe sind in Sojaöl gelöst und in eine Weichkapsel aus Gelatine gefüllt. Produkte wie das olimp cla green tea werden in Diätphasen als Ergänzung zu Ernährung und Training eingesetzt – sie ersetzen weder das eine noch das andere. Alle Produkte der Marke findest du unter Olimp Sport Nutrition.
Vorteile der CLA Kapseln auf einen Blick
- Drei Komponenten in einer Kapsel – CLA, Grüntee-Extrakt und L-Carnitin, keine drei Dosen nötig.
- 500 mg CLA-Öl – davon 400 mg konjugierte Linolsäure je Kapsel.
- 200 mg Grüntee-Extrakt – standardisiert auf 66 mg EGCG.
- 100 mg L-Carnitin – bei zwei Kapseln 200 mg am Tag.
- Weichkapsel – lässt sich leichter schlucken als gepresste Tabletten.
- Flexible Dosierung – eine oder zwei Kapseln täglich, 30 bis 60 Tage pro Dose.
Nährwerte und Inhaltsstoffe der CLA Kapseln
Olimp deklariert die Zusammensetzung je Kapsel. Bei der empfohlenen Höchstmenge von zwei Kapseln täglich verdoppeln sich die Werte. Kalorien spielen bei dieser Menge kaum eine Rolle, entscheidend sind die Wirkstoffmengen:
- CLA-Öl: 500 mg je Kapsel, davon 400 mg konjugierte Linolsäure
- Grüntee-Extrakt: 200 mg, davon 66 mg EGCG (Epigallocatechingallat)
- L-Carnitin: 100 mg
- Bei zwei Kapseln: 800 mg CLA, 132 mg EGCG, 200 mg L-Carnitin
Das Trägeröl ist Sojaöl – wichtig für Allergiker –, die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Einen Koffeingehalt weist Olimp nicht gesondert aus. Die vollständige Nährwerttabelle und Zutatenliste findest du im Reiter „Nährwerte und Inhaltsstoffe“.
Warum CLA Kapseln von Olimp? – Das überzeugt
Wer in der Diät mehrere Ergänzungen kombinieren möchte, steht schnell vor einer Reihe von Dosen. Olimp vereint hier drei häufig genutzte Stoffe: CLA Linolsäure, Grüntee-Extrakt und L-Carnitin. Statt CLA-Dose, Grüntee-Tabletten und L-Carnitin Kapseln getrennt zu kaufen, nimmst du eine Kapsel. Das spart Platz im Schrank, macht die Einnahme übersichtlich und du musst nicht drei Produkte einzeln dosieren. Eine Kapsel morgens nach dem Frühstück ist schnell zur Gewohnheit geworden.
Ein häufiger Einwand: Braucht es überhaupt CLA hochdosiert? Mit 400 mg reiner konjugierter Linolsäure je Kapsel liegt das Produkt im üblichen Bereich für Kombipräparate; wer reine Linolsäure Kapseln mit höherer Einzelmenge sucht, wird bei Mono-Präparaten fündig. Ehrlich gesagt: Für CLA, Grüntee-Extrakt und L-Carnitin gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Die Basis jeder Diät bleibt ein Kaloriendefizit, genug Eiweiß und Training. Wie du das aufbaust, erklärt unsere Seite Stoffwechsel anregen.
Für wen eignen sich die CLA Kapseln?
Sportler in der Definitionsphase, die ihre Ernährung und ihr Training im Griff haben und eine Ergänzung ohne Koffein-Zusatz suchen, sind die typische Zielgruppe. Fitness-Einsteiger schätzen die einfache Einnahme von einer Kapsel am Tag. Frauen und Männer, die keine stark stimulierenden Fatburner möchten, greifen eher zu CLA als zu Präparaten mit viel Koffein. Berufstätige nehmen die Kapsel nach dem Frühstück und denken den Rest des Tages nicht mehr daran.
Zur Frage „cla kapseln vegan?“: Nein – die Hülle besteht aus Gelatine. Wegen des Sojaöls sind die Kapseln für Soja-Allergiker ungeeignet. Wer gezielt Koffein in seiner Diät-Routine möchte, schaut sich Olimp Thermo Speed Extreme an. Weitere Präparate für die Diätphase findest du unter Workout-Supplements.
CLA Kapseln Einnahme und Dosierung
Olimp empfiehlt ein bis zwei Kapseln täglich: eine nach dem Frühstück und eine etwa 30 Minuten vor dem Sport. Damit ist auch die Frage „cla kapseln wann einnehmen?“ beantwortet – nach einer Mahlzeit, weil Fettsäuren mit Essen gut verträglich sind, und vor dem Training. An trainingsfreien Tagen reicht eine Kapsel nach dem Frühstück.
CLA Kapseln wie lange nehmen? Die 60er-Dose reicht bei zwei Kapseln täglich 30 Tage, bei einer Kapsel zwei Monate. Viele nutzen CLA in der Diät für die Dauer ihrer Definitionsphase. Nimm die Kapseln mit einem Glas Wasser und überschreite die empfohlene Menge von zwei Kapseln nicht. Wer insgesamt eher abends trainiert, nimmt die zweite Kapsel vor dem Abendtraining – da Grüntee von Natur aus Koffein enthält, ist eine Einnahme spät am Abend für empfindliche Menschen weniger geeignet.
Tipp: Stell die Dose neben deine Kaffeetasse oder dein Müsli. Wer die Kapsel fest mit dem Frühstück verknüpft, vergisst sie praktisch nie – und hat die Diät-Routine ohne Aufwand im Alltag.
CLA und L-Carnitin oder Thermo Speed?
Olimp bietet zwei Wege für die Diätphase. Die Kombination aus CLA und L-Carnitin plus Grüntee setzt auf Fettsäuren, eine Aminosäure-Verbindung und einen Pflanzenextrakt, ohne zugesetztes Koffein. Die Thermo-Speed-Produkte enthalten dagegen deklarierte Koffeinmengen und mehrere Pflanzenextrakte. Wer die Frage „cla oder thermo speed?“ stellt, sollte vor allem auf die Koffeinverträglichkeit schauen.
Thermo Speed Extreme enthält 100 mg Koffein je Kapsel, Thermo Speed Hardcore rund 95 mg je Kapsel bei zwei bis drei Kapseln täglich. CLA & Green Tea dagegen hat keinen ausgewiesenen Koffeinzusatz. Manche Sportler kombinieren beides – dann gilt es, die gesamte Koffeinaufnahme aus allen Quellen im Blick zu behalten. Wer mehr über L-Carnitin wissen will, liest den L-Carnitin-Ratgeber oder stöbert in der Kategorie L-Carnitin.
Hintergrund: CLA in Lebensmitteln und Grüntee-Extrakt
CLA in Lebensmitteln kommt vor allem in Milchfett, Butter, Käse und im Fleisch von Wiederkäuern wie Rind und Lamm vor. Gebildet wird die Fettsäure im Pansen der Tiere. Wer wenig tierische Fette isst, nimmt über die Ernährung entsprechend wenig CLA auf. In Supplements stammt CLA meist aus Pflanzenölen wie Saflor- oder Sonnenblumenöl, die technisch umgewandelt werden – eine Herkunftsangabe macht Olimp dazu nicht.
Der Grüntee Extrakt in den Kapseln ist auf EGCG standardisiert, das wichtigste Catechin des grünen Tees. Zur Frage „grüntee extrakt koffein“: Grüner Tee enthält von Natur aus Koffein, Olimp weist für dieses Produkt jedoch keinen Koffeingehalt aus. L-Carnitin ist eine körpereigene Verbindung, die der Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin bildet. Mehr zu Fettsäuren in der Ernährung liest du in der Kategorie Omega-3, alle Sportprodukte unter Sportnahrung.
Passende Ergänzungen
Die CLA Kapseln gibt es in der Dose mit 60 Stück. In der Diät passt dazu vor allem ein Eiweißshake, um die Proteinzufuhr bei reduzierten Kalorien hochzuhalten – Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei. Wer zusätzlich ein koffeinhaltiges Produkt nutzen möchte, findet es bei Thermo Speed. Einen Überblick über alle Diät-Produkte bietet die Kategorie Abnehmen.
Warum bei EP Nutrition kaufen?
Wenn du CLA Kapseln kaufen möchtest, bekommst du bei uns Originalware von Olimp Sport Nutrition aus unserem Lager in Zerbst. Werktags bis 15 Uhr bestellt, geht dein Paket noch am selben Tag raus und ist in Deutschland meist nach 1–2 Werktagen da. Ab 60 € Bestellwert liefern wir versandkostenfrei. Fragen zur Kombination mit anderen Produkten beantwortet unser Team, das selbst trainiert und Diätphasen kennt.
Fazit
Olimp CLA & Green Tea Plus L-Carnitine bündelt drei beliebte Diät-Ergänzungen in einer Weichkapsel: 400 mg konjugierte Linolsäure, 66 mg EGCG und 100 mg L-Carnitin, ohne zugesetztes Koffein. Ideal für alle, die in der Definitionsphase eine einfache Routine mit ein bis zwei Kapseln am Tag möchten – als Ergänzung zu Ernährung und Training. Bestell die Dose und starte mit der Kapsel nach dem Frühstück.
Häufig gestellte Fragen zu den Olimp CLA Kapseln
CLA steht für „conjugated linoleic acid“, auf Deutsch konjugierte Linolsäure. Gemeint ist eine Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die sich in der Anordnung ihrer Doppelbindungen von normaler Linolsäure unterscheiden. CLA kommt natürlich in Milchfett und im Fleisch von Wiederkäuern vor. In den Olimp CLA Kapseln stecken je Kapsel 500 mg CLA-Öl mit 400 mg reiner konjugierter Linolsäure, ergänzt um Grüntee-Extrakt und L-Carnitin.
CLA wird vor allem von Sportlern in Diätphasen als Ergänzung zu Ernährung und Training genutzt. Für konjugierte Linolsäure gibt es allerdings keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, deshalb versprechen wir keine Wirkung. Sachlich gilt: CLA ist eine Fettsäure, die du in kleinen Mengen auch über Milchprodukte und Rindfleisch aufnimmst. Die Grundlage jeder Diät bleiben ein moderates Kaloriendefizit, ausreichend Eiweiß und regelmäßiges Training.
Eine konkrete Wirkung dürfen wir für ein CLA-Supplement nicht versprechen, weil weder CLA noch Grüntee-Extrakt oder L-Carnitin einen zugelassenen Health Claim haben. Was du sicher bekommst, ist eine klar deklarierte Menge: 400 mg konjugierte Linolsäure, 66 mg EGCG und 100 mg L-Carnitin je Kapsel. Viele Sportler nutzen solche Produkte als Teil ihrer Diät-Routine – zusammen mit Kaloriendefizit, Eiweiß und Training.
Olimp empfiehlt ein bis zwei Kapseln täglich. Die erste Kapsel nimmst du nach dem Frühstück, eine zweite bei Bedarf etwa 30 Minuten vor dem Sport. Schlucke die Kapseln mit einem Glas Wasser. An trainingsfreien Tagen reicht eine Kapsel. Überschreite die empfohlene Tagesmenge von zwei Kapseln nicht. Die Dose mit 60 Kapseln reicht damit einen bis zwei Monate.
Am besten nach einer Mahlzeit, laut Olimp nach dem Frühstück, und bei Bedarf eine zweite Kapsel etwa 30 Minuten vor dem Training. Die Einnahme mit Essen ist bei Fettsäure-Präparaten üblich und gut verträglich. Da Grüntee-Extrakt von Natur aus Koffein enthält, ist die Einnahme spät am Abend für koffeinempfindliche Menschen weniger geeignet. Wer abends trainiert, nimmt die Kapsel am besten vor dem Training statt danach.
Bei Einhaltung der empfohlenen Menge von ein bis zwei Kapseln täglich sind die Olimp CLA Kapseln ein gängiges Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Erwachsene. Beachte die Zusammensetzung: Sojaöl als Träger, Gelatine in der Hülle und Grüntee-Extrakt mit natürlichem Koffeinanteil. Bei Soja-Allergie, Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme, in Schwangerschaft oder Stillzeit sprich vor der Einnahme mit deinem Arzt. Die Warnhinweise findest du im Reiter.
Bei bestimmungsgemäßer Einnahme vertragen die meisten Menschen CLA Kapseln gut. Manche Menschen reagieren auf Fettsäure-Präparate mit leichtem Magendrücken, vor allem bei Einnahme auf nüchternen Magen – deshalb empfiehlt Olimp die Kapsel nach dem Frühstück. Grüntee-Extrakt kann bei Koffeinempfindlichkeit eine Rolle spielen. Halte dich an maximal zwei Kapseln am Tag und sprich bei Unsicherheit mit deinem Arzt.
Nein, die Olimp CLA & Green Tea Plus L-Carnitine Kapseln sind nicht vegan und nicht vegetarisch. Die Weichkapsel besteht aus Gelatine, Glycerin und Wasser. Außerdem ist Sojaöl als Trägeröl enthalten, was für Soja-Allergiker wichtig ist. Wenn du vegan lebst, achte bei CLA-Produkten auf eine ausdrückliche Vegan-Kennzeichnung und auf Kapselhüllen aus pflanzlichen Rohstoffen.
Jede Kapsel enthält 500 mg CLA-Öl, davon 400 mg reine konjugierte Linolsäure. Bei zwei Kapseln täglich kommst du damit auf 800 mg CLA. Dazu liefert jede Kapsel 200 mg Grüntee-Extrakt mit 66 mg EGCG und 100 mg L-Carnitin. Der Kapselinhalt besteht zu 37 Prozent aus CLA, zu 14,8 Prozent aus Grüntee-Extrakt und zu 7,4 Prozent aus L-Carnitin.
Bei der vollen Empfehlung von zwei Kapseln täglich reicht die Dose 30 Tage, bei einer Kapsel pro Tag zwei Monate. Viele Sportler nehmen an Trainingstagen zwei und an Ruhetagen eine Kapsel – dann hält die Dose etwa sechs bis sieben Wochen. Plane den Vorrat am besten passend zur Dauer deiner Diätphase, damit du nicht mitten in der Definition nachbestellen musst.
CLA und L-Carnitin sind in diesem Produkt bereits kombiniert. Eine zusätzliche Kombination mit koffeinhaltigen Produkten wie Thermo Speed oder einem Pre-Workout-Booster ist möglich, solange du die gesamte Koffeinaufnahme aus allen Quellen – inklusive Kaffee und Energydrinks – im Blick behältst. Bedenke, dass Grüntee-Extrakt von Natur aus Koffein enthält, auch wenn Olimp keine Menge ausweist. Im Zweifel frag unser Team.
Achte auf den Anteil reiner konjugierter Linolsäure, nicht nur auf die Menge CLA-Öl. Bei Olimp sind es 400 mg CLA in 500 mg Öl je Kapsel. Wichtig sind außerdem Zusatzstoffe wie Grüntee-Extrakt und eine klare Deklaration. Bei EP Nutrition bekommst du Originalware aus unserem Lager in Zerbst, werktags bis 15 Uhr bestellt und noch am selben Tag versendet, ab 60 € versandkostenfrei.
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